不懂就问，掉头发白头发吃什么可以补回来？

每日观察者 · 发表于 2024-10-12 14:11

也不知道咋了，今年开始疯狂掉头发，而且生出不少白发，不知道是不是饮食不够健康导致的，谁能说说掉头发白头发吃什么可以补回来？

时报社 · 发表于 2024-10-12 17:51

排除遗传的因素，可能要考虑到肾的问题，或压力大、营养不足导致的，建议平时多吃包含蛋白质、矿物元素、维生素B的食物，此外，黄精也有不错的调理效果，能补气益肾，建议试试恒修堂酒黄精，开袋即食，吃起来更省事。

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