呵护健康，科学预防|西昌市第五小学2024年健康知识巡讲

清风柔月 · 发表于 2024-10-24 09:44

为了进一步培养学生的健康观念，使学生形成健康自我保健意识,促进学生全面发展。10月23日，西昌市北城卫生服务中心张宇医生到西昌五小进行健康知识巡讲。张医生主要从健康素养、预防近视、阳光心理健康、预防肥胖及脊柱弯曲四个方面对参加活动的师生们进行了讲解。

清风柔月 · 发表于 2024-10-24 09:45

健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。张医生告知同学们要劳逸结合，每天要保证7-8小时的睡眠时间。要勤洗手、常洗澡、不和他人共用毛巾和洗漱用品。拒绝毒品，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药，不滥用抗生素。避免接近危险水域，预防溺水。需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

清风柔月 · 发表于 2024-10-24 09:45

清风柔月 · 发表于 2024-10-24 09:46

健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、良好的社会适应能力和良好的道德品质。

清风柔月 · 发表于 2024-10-24 09:47

通过这次巡讲，同学们感受到了健康的重要性，从生理方面到心理方面，我们都要做一个健康的人，积极努力学习、工作，好好生活，才能拥有一个阳光又健康的人生。

图文白玛拥珍

凉山小贝 · 发表于 2024-10-24 10:22

关爱未成年人

凉山小贝 · 发表于 2024-10-24 10:32

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