活动预告手慢无省级指导员亲授八段锦公益课免费学速来报名~

清风柔月 · 发表于 2026-5-20 15:46

为丰富少年儿童课余文化生活，传承中华传统养生文化，强健青少年体魄。西昌市新时代文明实践中心特开设少儿八段锦公益课堂。以轻柔舒展的传统功法，帮助孩子舒缓课业疲惫、改善体态身姿，在一招一式中让传统文化浸润童心，让健康活力陪伴成长。

活动亮点

这套源自北宋的“千年长寿操”，动作圆活连贯、不喘不累，只要长期练习，就能让孩子得到这些好处：

1.身体挺拔了 – 纠正久坐学习导致的驼背、头前倾。

2.心静下来了 – 调息调心，写作业不再毛毛躁躁。
3.气血通了 – 告别“一动就累、一吹就病”。

清风柔月 · 发表于 2026-5-20 15:46

清风柔月 · 发表于 2026-5-20 15:47

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