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[招生季] 学会健康养生的经典语句

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雨水节

发表于 2026-6-29 20:05 来自麻辣社区客户端 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.正气存内，邪不可干。

2.恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

3.春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。

4.饮食自倍，肠胃乃伤。

5.起居有常，不妄作劳。

6.百病生于气也，怒则气上，喜则气缓。

7.寒从脚下起，病从口中入。

8.善养生者，上养神智，中养气血，下养形体。

9.药食同源，食疗胜于药疗。

10.日出而作，日落而息，顺时养生。

11.肝喜条达，心喜平和，脾喜温润。

12.气血足，百病除；经络通，一身轻。
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