8 月 15 日 (周六) 早安郫都微语报8 月 15 日 (周六) 早安郫都微语报

①. 郫都今日多云转雷阵雨，气温 24℃~34℃，空气质量优，当前实时多云 25℃。**今天是末伏第二天**，白天气温较高可达 34℃，午后局部有雷阵雨，阵雨间歇时闷热感明显。出门随身带伞，既能遮阳又能挡雨，午后雷阵雨时避开空旷地带和大树下，注意防雷防雨。

②. 郫都川菜产业迎来秋季生产旺季，安德川菜产业园内郫县豆瓣、复合调味料、火锅底料等企业开足马力生产。郫县豆瓣作为 "川菜之魂"，坚持传统晒露工艺，日晒夜露数百天才能酿成。目前郫都正打造 "川菜小镇" 文旅项目，未来可参观豆瓣制作、品尝地道川菜。

③. 养老诈骗需警惕！近期针对老年人的诈骗套路翻新："免费体检" 推销天价保健品、"以房养老" 诱骗抵押房产、"低价旅游" 强制购物、"投资养老项目" 高息返利。凡是让老人掏钱的 "好事"，子女务必帮忙核实；发现被骗立即报警并保留证据，守护好老年人的 "养老钱"。

④. 夏季空调病要预防！长时间待在空调房容易出现鼻塞、头痛、关节酸痛、乏力等症状。建议空调温度不低于 26℃，室内外温差不超过 8℃；每隔 2 小时开窗通风一次；避免空调直吹颈部、肩部和膝盖；出门前半小时关空调，让身体适应温差，健康度夏。

⑤. 周六出行提示：今日午后局部雷阵雨，雨天路滑、能见度下降，自驾请减速慢行、保持车距；郫都地铁 2 号线、6 号线沿线部分出入口雨天可能积水，通勤请提前出门；骑电动车穿好雨衣、不打伞骑车，遇雷阵雨时到安全场所躲避，不强行涉水，安全第一。

⑥.【今日主副食品价格参考】据成都市发改委官方价格监测（**周采数据，每周更新一次**，最新一期 8 月 13 日采价），成都市场参考价：籼米 2.50 元 / 斤、面粉 2.94 元 / 斤；菜籽油 75.27 元 / 5 升、调和油 71.50 元 / 5 升；猪肉精瘦肉 12.72 元 / 斤、五花肉 11.60 元 / 斤、鸡蛋 5.83 元 / 斤；纯牛奶 2.86 元 / 盒；大白菜 1.95 元 / 斤、土豆 1.96 元 / 斤、西红柿 3.38 元 / 斤、黄瓜 3.19 元 / 斤、青椒 3.47 元 / 斤。以上为官方监测参考价，实际价格以各市场为准。

⑦. 油价下调落地！8 月 14 日 24 时（昨晚）国内成品油价格正式调整，成都地区 92 号汽油降至 7.88 元 / 升、95 号 8.42 元 / 升、0 号柴油 7.50 元 / 升。92 号每升降了约 0.18 元，加满一箱 50 升能省 9 元左右，这是年内第五次下调。还没加油的朋友现在可以去加了，已经是新价格。

⑧. 关注未来天气！据预报，8 月 17 日（周一）郫都有中雨，降水量可达 29 毫米，届时城市内涝风险升高。请提前关注预警信息，周一尽量减少不必要的外出；车辆避免停放在低洼地带和地下车库；家住一楼的住户提前做好防潮防淹准备；遇积水路段不要强行通过，绕行更安全。

⑨. 暑期旅游安全提醒：近期雨水较多，部分山区景区、水上项目可能临时关闭或限流。出行前务必查看景区官方通知，提前预约门票；雨天不前往山区、峡谷、溶洞等地质灾害风险区域；跟团游选择正规旅行社，签订合同；自由行做好攻略，购买意外险，平安出行、快乐游玩。

⑩. 社区义诊暖人心！郫都区各街道社区定期开展免费义诊活动，有量血压、测血糖、心电图、中医问诊、健康咨询等项目，全部免费。还有医生现场讲解高血压、糖尿病等慢性病防治知识。家里有老人的可以关注社区通知，定期做个基础检查，早发现、早预防、早治疗。

⑪. 灵活就业社保补贴别错过！符合条件的 "4050" 人员（女满 40 岁、男满 50 岁）、就业困难人员实现灵活就业后，可申请社保补贴，补贴标准为实际缴纳社保费的一定比例，最长可享受 3 年。自己交社保的朋友可以到社区或街道办咨询申请，能减轻不少缴费负担。

⑫.2026 年秋季征兵正在进行！年满 18 周岁的男性适龄青年可登录 "全国征兵网" 报名，应征入伍享受学费补偿、优待金、退役安置等多项政策。大学生参军还有专项优惠，部队是锻炼意志、成长成才的大熔炉，有志青年踊跃报名，保家卫国不负韶华。

⑬. 限塑令从我做起：商超、菜市场的塑料袋已实行收费，建议购物自带环保袋、菜篮子；点外卖时选择 "无需餐具"，减少一次性筷子、勺子使用；少用一次性吸管、水杯，改用可重复使用的餐具。减少塑料污染，保护生态环境，从日常小事做起，为绿色地球出一份力。

⑭. 郫都夜市烟火气浓！犀浦夜市、红光夜市、团结大学城夜市人气旺盛，烤串、炸土豆、冰粉、奶茶、冒菜、铁板烧应有尽有，价格实惠、味道地道。阵雨过后的夜晚凉爽舒适，约上朋友去夜市逛逛，边吃边逛，感受郫都的市井烟火和青春活力。

⑮. 文明养犬从我做起：出门遛狗牵好绳，大型犬戴好嘴套；及时清理狗狗粪便，不污染公共环境；定期给狗狗接种疫苗，办理犬证；不携犬进入商场、餐厅、公园等禁入场所；遇到怕狗的路人主动避让。文明养犬，既尊重他人，也保护狗狗，让城市更和谐。

今日入伏第三十二天，末伏第二天，多云转雷阵雨，气温 24~34℃。末伏时节暑热未完全消退，白天气温较高，午后雷阵雨频繁，养生重在防暑降温、健脾祛湿。饮食清淡少生冷，多吃瓜果蔬菜补充水分；午后尽量减少户外活动，避免中暑；雷阵雨时注意避雷防雨；保持室内通风，心态平和，安然度伏。

【早安心语】
周六清晨，阳光透过云层。末伏的天，孩儿的脸，说变就变，一阵晴来一阵雨。愿你在这个周末，晴时出门赏景，雨时安心在家；不被天气左右心情，不被琐事打扰心境。三道堰的水、青杠树的田，都在等你慢慢去发现。周六早安，愿你有好心情，周末有好时光。