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【生活好管家】
2010年11月17日
星期三
农历十月十二
*文胸可以说是女性最贴身的“闺蜜”之一了，这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能对女性的身体起到保护作用，同时也能让女性展现出美丽曲线。选择一款贴合的文胸能让你魅力大增，但是相反，如果你穿错了文胸，不仅美丽打折，还可能让你的身材因此变形。巧妈提醒，穿戴文胸时一定要绕开几个误区，一起来看看吧！
===本期看点===
【便民】成都市统一城乡居民户籍
【百科】教你如何鉴别选购西洋参
【巧妈】穿戴文胸请绕开四个误区
【富爸】选好床垫让你越睡越健康
【故事】给你的婚姻设个"回收站"

【便民信息】
[到贫困地区卫生院工作服务期内有经济补偿]
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15日，省卫生厅等联合出台《关于加强卫生人才队伍建设的实施意见》提出，要力争5年内，为艰苦边远地区和贫困地区100所县级医院至少各引进或培养1名中高级卫生技术人员，为1000所乡镇卫生院至少各招聘或培养1名执业（助理）医师，为10000所村卫生室各招聘或培养1名乡村医生。在6周年的聘用服务期间，对这部分人员按其大学规定学制分年度给予经济补偿。
[川加速开发古叙煤田产能5年达1000万吨]
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15日，经过近半年筹备的四川煤气化有限公司在成都挂牌成立。据悉，该公司将致力于古叙煤田资源开发，以应对天然气涨价和供需矛盾。这意味着，我省这个唯一尚未规模开发的优质无烟煤基地、储量最为丰富的煤田的开发将加速进行。
[川启动“中西部农村骨干教师培训”项目]
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11月15日，我省在成都学院启动国家级培训项目--“中西部农村骨干教师培训”，拟为农村学前教育培养一批“种子教师”，推动城乡幼教均衡发展。据悉，首批73名来自全省各地农村幼儿园的骨干教师，在接受为期10天的集中培训后，将参加一个月的远程辅导，经考核合格才能获得省教育厅监制的“国培计划”项目《结业证书》。
[成都统一城乡户籍实现居民自由迁徙]
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日前，成都市正式出台了《关于全域成都统一城乡户籍实现居民自由迁徙的意见》，进一步破除城乡居民身份差异，推进户籍、居住一元化管理，充分保障城乡居民平等享受各项基本公共服务和社会福利。这是2003年以来，我市第五次户籍政策调整，也是最系统、最深入、最全面的一次调整。

===生活百科===
[教你如何鉴别选购西洋参]
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随着人们生活水平的逐步提高，西洋参作为医疗保健品，已成为馈赠亲友的佳品。但就目前中药市场看，以生晒参伪充西洋参的现象屡有发生。今天，乖宝奶奶就来教教你如何鉴别选购西洋参。
>进口西洋参
主根呈圆形或纺锤形，芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧；表面呈浅黄色或黄白色，皮纹细腻，具有突起的横长皮孔；质地饱满而结实。折断面略显角质，皮部与木部或中心常有小裂隙。断面呈粉白色，皮部可见一棕色形成层环，环内外散有红棕色小点；苦干味浓，透喉。
>国产西洋参
呈长圆柱形，枝条较粗壮，芦头较大；表面较光滑，颜色偏黑，纵纹明显；质地轻，似刚出窑的红砖，粉性差，少有裂开的隙缝；仅有苦味，甘味少或无，久嚼有棉絮感。
>生晒参
根茎长圆柱形或纺锤形，芦头多已除去；表面呈土黄色或黄白色，皮纹粗糙。横长皮孔粗而短；质地较脆而疏松，有放射状裂隙，皮部红棕色小点不明显；味淡，有甜味或豆腥味。

【巧妈当家】
[穿戴文胸请绕开四个误区]
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文胸是女性贴身的“伴侣”，然而，在穿戴文胸时，很多女性存在一些误区。你是否也存在这些问题呢？赶快听巧妈讲讲吧！
>误区1：只换身围不换罩杯
很多女性变胖胸围增长，需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸。其实，乳房增长不仅身围变大，罩杯也随着变大了。只换身围不换罩杯可能会因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。
>误区2：一副文胸穿两年
舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。
>误区3：胸小不用穿文胸
无论你是A杯的太平公主，还是D杯的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。
>误区4：睡觉时穿文胸
睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性（如C杯及以上）而言，不穿文胸可能反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式文胸。

【富爸当家】
[选好床垫让你越睡越健康]
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床垫作为家庭必备的家具之一，其质量的高低与睡眠关系密切相关。然而，床垫种类繁多，许多消费者对床垫的材质、特点都不太了解。下面，富爸就来为你讲讲各类床垫的特点。
>一般弹簧床垫选择最多
这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。
>乳胶床垫最健康卫生
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
>记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。
>泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
>立袋装弹簧床垫辗转不受影响
这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。

【居家故事】
[给你的婚姻设个"回收站"]
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男人和女人是一对年轻的夫妻，虽然没有大富大贵的生活，但两个人恩恩爱爱，日子倒也过得开心。但是时间长了，男人渐渐失去了平和的心态，决定到上海打工。相对于西南的这座小城，上海的工资要高多了。他想，不出十年的时间，他就能让女人过上有车有房的优裕生活了。
男人进了一家合资公司。他的顶头上司，是一位风情万种的单身女人，能干富有。男人心里对自己这个能干精明的女上司充满了崇拜和敬畏，这样的女人，多少男人都望尘莫及啊。
也许是男人的才能引起了女上司的注意，也许是他高大俊朗的外表让人赏心悦目，男人不久就得到了女上司的青睐。
这期间，男人到上司的家里参加过几次聚会。纵身在这种表面以情调为主，实则奢侈豪华的生活，男人感到了失落。人和人的生活是多么不一样啊！
不久，男人和女上司一起到海南出差。在海天一色中，女上司一改平日的矜持庄重，像个小女孩一样和男人说笑玩耍。她本来就是个长相不俗的女人，而今又一派十足的小女人的娇憨和妩媚，这样的风情让男人受宠若惊之余乖乖地缴械投降。
男人偶尔也会想起那个和自己牵手走进婚姻殿堂的女人，想起自己许下的那些誓言，心里也有愧疚，但他却不想回头了。他只是个普通的男人，拒绝不了这种诱惑，更拒绝不了这种生活。
离开海南的前夜，男人决定长痛不如短痛，女人早知道比晚知道更好，于是他发了一个电子邮件给女人，上面写着：对不起，我已经无可救药地爱上另一个女人，她对我很好，请你原谅我，我们离婚吧。
男人没有想到的是，回到上海的女上司仿佛与他之间从来没有发生过任何事情一样，在他面前又恢复了一贯的矜持和端庄。好几次下班后，男人约她都被她婉转而冷淡地拒绝了。她明确地告诉男人，一切都是他自己误会了，她和他，在海南开始，自然是在海南结束。
男人像被人向头上浇了一盆冰水，慢慢地清醒过来，此时他才明白自己的那些念头是多么的荒唐可笑，想到女人，他心痛不已，那才是真正的幸福所在啊。
他以最快的速度回到了小城。一路上他不断地祈祷，但愿女人没有收到那封信，或者她还没来得及看。看到女人惊喜地扑进自己的怀里，男人的一颗心才落了地。
很久以后，男人才向女人坦白了那段经历，请求女人原谅他曾经的过失。女人含着泪水告诉他，其实她早就知道了，她收到了那封信，痛哭之后将它放进了回收站。男人回来后，她就点击了“清空”，彻底删除了婚姻中的这个“垃圾”。
男人无言地拥住了她，像拥住一颗无价的珍珠。其实婚姻就如同房子，垃圾的产生是不可避免的事。设立一个“回收站”，那些让你伤心的、气愤的、不想要的都可以放到这里来。爱的“回收站”实则就是包容和接纳。

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