是否有同感？下班沉默症在成都上班族中蔓延

岷江葫芦娃 · 发表于 2012-9-18 13:08

【下班沉默症在成都上班族中蔓延】

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下班沉默症，指的是上班时侃侃而谈，下班后却像被按下“静音键”，沉默不语。根据媒体调查显示，83.1%的受访者有不同程度的“下班沉默症”，这可能是患上抑郁症的前兆。

●危害：容易憋出内伤
四川大学华西医院心理卫生中心博士生导师李静介绍，“下班沉默症”作为一种新的社会现象，早发现早干预，切不宜形成惯性，憋成内伤。长期下班沉默可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。

●症状：下班好似按下“静音键”
上班时侃侃而谈妙语连珠，下班后不跟亲友交流，沉默不语；酒桌上笑容满面，家庭聚会面无表情；挣工钱时铆足了劲，家务活却爱理不理；心慌、噤声、心烦、火大，上下班时间“判若两人”等。

●应对：对症下药
▲由于工作生活的压力而导致的沉默，是一种休息和放松，需要家人的理解和支持。
▲由于夫妻矛盾导致的“故意沉默”，需要针对矛盾点坦承交流、耐心沟通。
▲由于性格本来就木讷内向导致的沉默，需要旁人的理解和关心。

●网友热议：今天你沉默了吗
“乐乐”：上班时戴着面具做人，装开朗，装可爱，回家实在不想再装。
“小刚”：现在工作压力太大，上一天班累得半死，回家哪还有力气说话哦。
“凤雏”：我正好相反呢，我的工作单一枯燥，我是上班沉默，下班欢乐。

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