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http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085251217311.jpg
越是天气炎热的夏天越是想弄点重口味的菜来拯救食欲~~
不太能吃辣的我才放了一个青椒、2个小米椒就已经辣的我浑身是汗了~~
但是蛮过瘾的,下次加量试试~~~
http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085251266373.jpg
材料:牛肉500g 土豆1个 胡萝卜1个
配料:青椒1个 小米椒2个(喜欢辣的可以多放点哈) 姜一块 蒜2-3瓣
调料:生抽2汤匙 老抽1汤匙 料酒1汤匙 盐5g 鸡粉5g 冰糖2颗
http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085251312183.jpg
做法:
1.材料准备好
2.胡萝卜、土豆、青椒切块备用
3.姜切片,蒜剥去外皮,小米椒切段
4.牛肉逆着条纹切自己喜欢的大小藏獒
5.牛肉冷水下锅,放姜片,煮出血水
6.随后捞出,用温热的水冲洗干净后控干
7.锅里烧热油,烧至7、8层熟后放入牛肉煸炒
8.炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒
http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085251352435.jpg
9.放入生抽、老抽、料酒,炒至上色
10.兑入适量清水(没过牛肉为宜)煮开
11.转入砂煲,放入冰糖,大火烧开,小火焖煮1.5小时
12.放入胡萝卜、土豆再继续焖煮半小时
13.放青椒,并开大火收汁,一边收一边翻拌
14.待汁收的浓稠调入适量盐和鸡粉即可
http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/1408525139787.jpg
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