五种食物最好每天吃点，你知道吗？

往事啊

嘉应专家提醒您：五种食物最好每天吃点！
1 蜂蜜      每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
2 生姜    每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
3 花生    含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
4  大枣    营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
5  大蒜    有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”