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爱吃鱼的千万别错过这道菜
爱吃鱼的千万别错过这道菜
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xu969990839
xu969990839
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发表于 2015-8-7 15:14
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无论是什么季节,酸酸甜甜的食品老是能很开胃下饭,这道番茄鱼片,酸甜可口,鱼片肉质细腻,吃起来滑嫩,营养又好,最重要的是鱼肉怎么吃都不会长肉哦
材料:
鱼肉适量 番茄三个(熟透的最好) 葱适量 香菜适量 糖适量 盐适量 淀粉适量 花椒几粒
做法:
1.预备好材料。
2.用刀将鱼肉斜切成鱼片。(斜切会让鱼片更大)
3.将切好的鱼片加入半勺盐,一勺胡椒粉,适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
4.将葱切段,香菜切碎。
5.将番茄在热水中烫一下。
6.烫好的番茄剥去皮备用。
7.将番茄打坏成泥。
8.锅内烧油至六成热,下葱段和花椒爆香。(花椒炸香后捞出成菜口感会更好)
9.加入打坏的番茄泥不停翻炒出水分。
10,加入适量的糖和盐调味。(番茄汁不够多的情况下可适量添加热水)
文章由jiananm.com提供。
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woaixian
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