解除便秘难言之隐 试试五种小秘方

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试试以下方法，想必其中会有一种能帮助你身体通畅。

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　　●木瓜牛奶成熟木瓜1个，鲜牛奶2杯，冰块少许。将木瓜一切两半去籽，用勺子挖出果肉放入搅拌器，再加入牛奶及冰块，一起搅拌15～30秒即可饮用。

　　●健步如飞畅快淋漓的运动对通便大有助益。你完全不必受健身条件的限制，只要穿一双平底鞋推门而出，疾走半小时，24小时内就会有“感觉”。

　　●芝麻开门每天临睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不仅能改善已花白的头发，而且还能解决困扰已久的“陈年老问题”。

　　●香蕉别样取香蕉2根，去皮后和盛生网适量冰糖放入锅内，加水煮5分钟，喝汤吃香蕉，经常服用，很有效果。

　　●猪血豆腐新鲜菠菜1斤，洗净后切成小段，然后将猪血半斤，切成小块，加适量水煮汤，放些调料，能有效排毒。

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哈哈哈，这个帖子好。

老狼孩

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