秋分已过,天气渐渐变凉,这时候稍不注意,胃部就容易受寒,胃部受寒就会导致胃部不适,所以秋季也是胃病的高发期。因此,要特别注意胃的防护,别让胃一不小心受了寒,那时想要调理就难多啦。那么在秋季,怎样做才能更好的养胃呢?俗话有说:胃病三分治,七分养。得了胃病,不可能像感冒、发烧之类吃了药,就马上能够见效,药到病除的,最主要的是要靠平时饮食注意还有细心的调理。喝茶在调理胃病方面有着独特的优势,同时也比较方便。 而我们在喝茶的时候,也要千万注意这几点哦,不然不能养胃,还可能会伤害你的胃哦。首先,不要空腹喝茶。茶中含有咖啡碱,空腹饮用的时候会导致你的肠道直接吸收过多的咖啡碱,会出现尿频、心慌等不良的反应,同时也会影响我们人体对维生素B1的吸收,更加会影响脾胃的健康哦。 其次,不要喝过浓的茶。过浓的茶里面含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用,会直接刺激我们的身体,会造成身体虚弱,出现消化不良等症状。 最后,不要喝烫茶。天气寒冷,喝上一杯热热的茶,感觉全身都暖和起来了。在一般情况下,想当然的认为泡茶当然就要用滚烫的开水来泡,其实这中习以为常的做法是不对的哦,要改正过来哦。滚烫的开水泡茶会削弱茶本身的功效,还会到刺激胃部和口腔黏膜,不利于身体健康。 想好这个秋天要喝什么茶,来保护的你的胃了吗?选择太多,太难选?小编给你推荐一款简单又实用的养胃茶吧。渭菘嗏(芝元堂谓崧茶)就是一个不错的选择,渭菘嗏有助于调理慢性消化系统疾病:包括慢性胃炎、食道炎、胃、十二指肠溃疡、消化吸收不良综合症胃肠道神经官能症、促进胃肠损伤的修复,并减少各种病因对胃肠的伤害,同时又调节胃肠功能至正常的状态。
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