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几日,雾霾又来了!!!华北地区纷纷笼罩在雾霾的阴影下。黑云压城城欲摧,空气质量指数持续爆表,朋友圈大家纷纷自嘲,“在这样的天气里,还好没有迷路!”
不过,中央气象台预报说啦,今天夜里强冷空气的进入将有望驱散雾霾!除了等风来,我们还能在雾霾天做些什么呢?
防霾第一招:戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子,能够有效缓解这种危害。
防霾第二招:戴口罩
不要为了潇洒而短打扮,穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣,又保暖,又健康。
防霾第四招:户外“短平快”
这就不多介绍了,在雾霾天气,减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。向在户外辛勤工作的朋友们致敬!
防霾第五招:擤鼻子
按时清理鼻腔,一定要用擤的,而挖鼻子等于损坏鼻腔,自毁长城。
防霾第六招:巧开窗
雾霾天里,室内通风换气成了难题,正午的时候稍微把窗户开道缝,没有办法的办法……
防霾第七招:大吃粗纤维食品
粗纤维食品如:大豆、芹菜、苹果……最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧!
四川汽车票务网小贴士:隐形眼镜:雾霾天尽量不戴
口罩:注意清洁 不长期使用
还有多去一些大自然的地方,看到这儿就多多关注四川汽车票务网吧,一个集订票旅游与一身的汽车票务网~~
祝大家少吸雾霾,多呼吸新鲜空气~~
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