大寒时节要注意什么？

凉山小贝

       20日，我国将在最后一个节气——“大寒”中，迎来“小年”。俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，大寒时节风大，低温，天气冷到极点。此节气最需要预防的是心脑血管病、慢支气管炎，有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引发疾病发作。

大寒时节，仍以防寒为主。防颈寒，戴围巾穿立领装；防鼻寒，晨起冷水搓鼻，增强鼻粘膜的免疫力；防腰寒，双手搓腰；防足寒，睡前热水泡脚。

大寒时节，还应进行适当的体育锻炼，以增强机体的抗寒能力和抗病力。运动不宜过于激烈，以免出汗过多；饮食上，宜选用羊肉等御寒食物；饮食不宜过咸，切忌寒冷食品。

“小寒大寒，杀猪过年。”尽管此时天气寒冷，却抵挡不住人们“迎年”和“忙年”的热情。买年画、彩灯、鞭炮、香火、杀年猪、腌腊肉……准备过年啦！

2016年5月22日，在G5京昆高速K2271+800（德昌-西昌方向）处，由于大货车追尾小车致一死四伤重大交通事故。肇事者冯正飞（男，三十岁，会理县益门镇中村四组人。），长期驾营运大货车经此路段。肇事者冯正飞违反《道法》和《道路运输车辆动态管理办法》之规定，所驾大货车未安装行车记录仪；车祸发生后，肇事者冯正飞未及时停车，未保护现场。对受伤者态度恶劣，恐吓诅咒伤者，甚至到医院欲行骗伤者……由于肇事者冯正飞和四川省公安厅交通警察总队高速支队攀西一大队关系不一般，和凉山西昌政法部门也熟悉，此事故被拖延、迟迟不能解决。至今，车祸致死亡的勤劳、善良、慈爱的八十岁老人刁阳珍死不瞑目……重伤者已欠费停药……请好心人关注转发，请纪委和相关部门关注，给弱势受害者一个公平正义的结果……祝福好人一生平安幸福！

2016年5月22日，在G5京昆高速K2271+800（德昌-西昌方向）处，由于大货车追尾小车致一死四伤重大交通事故。肇事者冯正飞（男，三十岁，会理县益门镇中村四组人。），长期驾营运大货车经此路段。肇事者冯正飞违反《道法》和《道路运输车辆动态管理办法》之规定，所驾大货车未安装行车记录仪；车祸发生后，肇事者冯正飞未及时停车，未保护现场。对受伤者态度恶劣，恐吓诅咒伤者，甚至到医院欲行骗伤者……由于肇事者冯正飞和四川省公安厅交通警察总队高速支队攀西一大队关系不一般，和凉山西昌政法部门也熟悉，此事故被拖延、迟迟不能解决。至今，车祸致死亡的勤劳、善良、慈爱的八十岁老人刁阳珍死不瞑目……重伤者已欠费停药……请好心人关注转发，请纪委和相关部门关注，给弱势受害者一个公平正义的结果……祝福好人一生平安幸福！

清风柔月

过年很惬意，但也很累！