女球迷熬夜看球手“爪”了，医生提醒当心世界杯综合征

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女球迷熬夜看球手“爪”了，医生提醒当心世界杯综合征

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世界杯即将开幕，球迷直呼过瘾，但成都市三医院医生提醒，曾有女球迷熬夜看球太兴奋，患“植物神经紊乱”，手一下就“爪”了。熬夜看球，哪些人应小心暗藏的健康隐患？

>>熬夜看球太兴奋，患“植物神经紊乱”

市三医院急诊科主任项涛表示，曾有女球迷因熬夜看球太兴奋，致“植物神经功能紊乱”。“第二天一早就不舒服，但还是强撑着去上班，打车刚到单位门口就不行了。”女子称，当时已出现头晕、恶心等症状，右手一下就“爪”了，完全动不了，最终确诊为“植物神经功能紊乱”。

医生称，这就是连续熬夜、休息不足，加上气温闷热所致，如不及时治疗，还会出现内脏功能紊乱等症状。

>>这些“世界杯综合征”最常见

今日，市三医院急诊科已开通“世界杯综合征门诊”。

医生提醒，“世界杯综合征”最常见的疾病还有：1、心血管疾病，看球情绪波动过大，改变作息，不断熬夜是两大诱因；2、胃肠道疾病，一边看球一边暴饮暴食，易诱发胃肠炎、胆囊炎等；3、呼吸道疾病，看球激动，饮酒后发热，脱衣易受凉；4、脑血管疾病，对于中老年球迷朋友，因作息时间改变、情绪波动，常发生脑血管意外。

熬夜看球，这些人要当心：

人群：患有心脏病、高血压的球迷切记控制好情绪，避免过于激动诱发心肌梗塞和脑出血。而患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应注意选择正确坐姿，确保定期起身活动，以免一个姿势久坐引发疾患。

休息：0时-3时为缓解疲劳的最佳时间，应尽可能保证在这个时间段里的睡眠。比赛完后兴奋失眠，可利用热水澡、听轻音乐等帮助入眠；次日利用午休补觉恢复精力。

零食：薯片、巧克力、饼干等零食过多摄入容易造成负担；夏季天气炎热，凉菜、卤菜等容易藏有致病菌，可能引发疾病。市三医院临床营养科营养师余佳慧建议，熬夜看球应多吃坚果、香蕉等性温水果；晚餐选择清淡食物，注意补充维生素和蛋白质；可配鲜榨果汁，补充维生素C。

饮酒：每周男、女安全酒精摄入量分别为140g和70g，可以通过公式计算：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。

关察嘉

脑残