【雪山攀登】四姑娘山二峰攀登5日挑战（1比2协作）

亮仔亮仔 · 发表于 2020-4-10 18:08

活动介绍

2020【二峰攀登】全年组队，欢迎独立定制

2020年04月03日（集合日）——04月07日（解散日）

2020年04月17日（集合日）——04月21日（解散日）

2020年04月30日（集合日）——05月04日（解散日）

2020年05月01日（集合日）——05月05日（解散日）

2020年05月15日（集合日）——05月19日（解散日）

2020年05月29日（集合日）——06月02日（解散日）

2020年06月12日（集合日）——06月16日（解散日）

2020年06月25日（集合日）——06月30日（解散日）

2020年10月1日（集合日） —— 10月5日（解散日）（黄金周）

2020年10月2日（集合日）——10月6日日（解散日）（黄金周）

----- 以上l两期国庆黄金周价格：2880元/人 -----

2020年10月16日（集合日）——10月20日（解散日）

2020年10月30日（集合日）——11月4日（解散日）

2020年11月6日（集合日）——11月10日（解散日）

2020年11月27日（集合日）——12月1日（解散日）

2020年12月4日（集合日）——12月8日（解散日）

2020年12月25日（集合日）——12月29日（解散日）

----- 以上团期执行基础价：2480元/人 -----

行程安排D1：成都集合
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
餐饮：全天自理
住宿：成都市区商务酒店（双人标间独卫）
集结日:
1、集合日当天，按照出团通知短信要求，前往指定集合酒店集合并办理登记手续。
2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！
3、今天晚上会有行前说明会，讲解行程，注意事项，装备情况，目的地情况等（具体时间领队会提前通知，请保持联系方式畅通），如不能参加行前说明会请提前告知，领队会电话或者微信和您确定。

D2：成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇
早餐后出发，经都汶高速映秀下，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”，一路自然风光秀丽，午餐后翻越巴郎山隧道，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在四姑娘山镇上自由活动，适应海拔，整理和检查装备物资等。
餐饮：含早餐、含午餐、含晚餐

住宿：四姑娘山镇精品客栈（双人标间）
海拔：四姑娘山镇约3200米，巴郎山隧道约3800米
需时：全程230km，车程约5小时

D3：四姑娘山镇-锅庄坪-海子沟-打尖包-二峰大本营
早餐后在景区户外活动中心办完手续出发（带好身份证），今天进入海子沟，从四姑娘山镇一路攀升至锅庄坪，沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主，夹杂部分灌木丛林，植被覆盖极高，一路风景宜人。沿沟直上，经打尖包午餐，下午继续爬升，傍晚抵达大本营扎营，这段路需要一定的体力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。
餐饮：含早餐，午餐路餐自理，营地晚餐
住宿：二峰大本营露营
海拔：二峰营地约4307米
需时：徒步约16km，约7小时

D4：二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇
凌晨3：00点左右起床，吃早餐出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好的话4个多小时左右就可以到达顶峰。庆祝留念后小心下撤，约2-3个小时到达营地，大本营返回四姑娘山镇，到达四姑娘山酒店，晚上庆功后美美的睡上一觉。攀登体力消耗大，下山需要订马的可前一天晚上告知领队（骑马费用自理）。

餐饮：含早餐（营地餐），午餐路餐自理，含晚餐
住宿：四姑娘山镇精品客栈（双人标间）
海拔：二峰约5276米、四姑娘山镇约3200米
需时：徒步约30km，约11小时（冲顶距离约7km)

D5：四姑娘山镇-巴郎山-成都
早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午2点左右，建议订下午5点以后的机票。

餐饮：含早餐、含午餐、晚餐自理
住宿：自理
海拔：成都约540米
需时：全程约230km，车程约5小时

费用说明【费用包含】
1、交通：全程往返交通费用，根据人数选择合适车型；
2、住宿：行程所列标准入住（1晚酒店+2晚客栈+1晚露营）；
3、餐饮：5正4早（含营地餐，营地晚餐为四菜一汤）、营地早餐粥、大饼、榨菜等；
4、门票：登山户外活动票；
5、领队：专业户外领队，当地高山向导（冲顶当天领队向导比例为1：2）；
6、马匹：马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg）；
7、装备：活动所需要的公用装备；
8、组织：户外活动组织费；
9、保险：活动期间户外高原组合意外保险70万。
① http://www.51baoy.com/product/detail-153.html?user=n-1234
② http://www.51baoy.com/product/detail-27.html?user=n-1234

【费用不含】
1、各地往返成都的大交通费用；
2、以上未列的小景点门票；
3、路餐2顿自理；
4、登顶证书（200元，自愿选择）。

注意事项【随身物品建议】
【个人装备】
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪（雪季建议带上）

【公用装备】
露营帐篷（2人1顶），防潮垫，炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
温馨提示：（夏季紫外线强烈建议不要穿短袖）

【重点提醒事项】

1、关于行程：
（1）全程徒步约46公里，海拔逐渐攀升，最高海拔为四姑娘山二峰顶5276米，住宿最高海拔为二峰营地4300米左右。
（2）从徒步起点四姑娘山镇-中间休息点打尖包服务站（中途有信号电信最好，移动其次，联通后半段无信号），全程没有地方充电需自备电源。
（3）10月~3月四姑娘山区可能会下大雪，但是登顶更加震撼。
（4）行程第一天为成都集合时间，当天晚上到成都就可以，第二天早上在集合酒店出发。正常情况下，行程最后一天为下午2点半点左右抵达集合酒店散团。

2、关于天气：
（1）3-5月属于四姑娘山春雪季，可能会遇到下大雪，但是五月中下旬也是杜鹃花盛开季节，雪景与杜鹃花不可错过。
（2）6-8月属于四姑娘山夏季，7-8月天气不稳定，相对雨水较多，但是同时也是花季，从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
（3）9-10月属于四姑娘山秋季，天气相对稳定，是观看雪山赏秋色不错的时间。
（4）11-次年3月属于四姑娘山冬季，风景漂亮，天气稳定，山上一片白色的童话世界，山顶的风景更是震撼。

3、关于骑马：
（1）我们行程为轻装徒步，统一安排马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。
（2）骑马价格参考（具体价格以当地马夫为准，国庆黄金周价格可能会上浮）
四姑娘山镇-二峰大本营营地（单边）：350元/匹

4、关于用餐：
（1）全程准备2天徒步中午的路餐，建议携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）大本营条件艰苦，做好心理准备。本次活动提供早晚餐，有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知领队。

5、关于住宿：
（1）成都和四姑娘山镇均为当地酒店标间。
（1）大本营为帐篷露营，俱乐部提供露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、睡袋自带（可租用）。需要到旁边石头房住宿的话费用自理：100元/人。

6、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。

7、关于环保：
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。

9、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。

【退款说明】
1、活动开始前7天退出，活动费用或定金可全额退返，或延期到下一次活动使用；
2、活动开始前4-6天退出，需扣除30%活动费用，余款予以退还；
3、活动开始前1-3天退出，需扣除50%活动费用，余款予以退还；
4、集合当天退出，需扣除80%活动费用，余款予以退还；
5、活动开始后，因个人原因退团，只退还未产生的门票以及餐费。

领队亮仔：18284592335