看书为什么会犯困，听书就不会犯困呢？

所见所爱 · 发表于 2024-6-5 11:50

看书为什么会犯困，听书就不会犯困呢？
最近发现，听书几个小时的内容都不会犯困，但是大脑不能分心，也就是一心二用的话，听书的内容知识大脑就会意识不清，就像你一心二意的情况下，声音在耳朵里但是你大脑没有听到声音一样，就像你处睡眠中，外面的人声音你听不见一样的状态一样。但是听书也是有上限的，听的时间久了也会犯困。你听一整天的书，整天的知识量不会马上就记忆到大脑中了，因为在大脑中一闪而过，并没有储层到大脑中。

相比听书，看书更容易犯困，看几个章节的知识基本上就达到犯困的临界点，开始犯困。

为啥我们记忆不起前面几个小时自己已经听书或者看书的知识量呢？还是以为大脑没有去真正的复刻那些知识量，大脑中复刻知识是需要处理时间的，简单的比喻就是，你看电影，不下载到本地内存中，简单的去观看大数据里的电影，一但没有流量，就阻断了再次观看的机会。书本上的知识就比如大数据库，当这些知识复刻在我们大脑记忆中后，他们能清晰的想起这些知识，而不是需要时间再找一遍。

有人说大脑之所以犯困，是因为信息转换不及时，没有复刻的大量信息没有清理，导致大脑处理不过来因此保护大脑自动降低吸收知识的速度。
我很配合身边的学霸，他们真的能倒背如流的想起很多知识，并得到灵活应用，但是他们怎么做到的呢？大脑是个很奇怪的东西

所见所爱 · 发表于 2024-6-5 11:58

发现一个记忆方法，就是时间记忆法：比如特定的时间记忆特定知识，时间是相对的，比如2024.5.20 大概发生了几个大事记，你记住了当天学习的知识，当你再想时，你就能回想起你那天学习的知识。
更多的时候都是你自己认为你觉得有用你才会去记忆你觉得需要你才会去记忆当你觉得没用的时候就不会去关注，慢慢就变得模糊了。