寒冷时节要四暖一补

凉山小贝 · 发表于 2024-11-12 11:25

【生活小常识】

【寒冷时节要四暖一补】①头颈保暖：帽子围巾不可少；②腰背保暖：晒太阳；③腹部保暖：按摩或热敷；④四肢保暖：动可行走，静可泡脚；⑤食补防寒：当归生姜羊肉汤，当归、生姜洗净切片，羊肉去骨，焯水晾凉，切条。先下羊肉后下当归生姜，武火烧沸去浮沫，文火炖1.5小时至羊肉熟烂，加黄酒、葱、盐。

凉山小贝 · 发表于 2024-11-12 11:25

你要以马不停蹄的姿态去迎接未来，带着远方的期待前行，不顾艳阳灼烧，不惧风雨癫狂，也许你错过了今天的落日，但你可以早起去追逐下一个黎明。

凉山小贝 · 发表于 2024-11-12 11:26

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