县幼儿园食物搭配成问题

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-5 17:43

孩子在县幼儿园上学,发现每星期的早餐基本上都是鸡蛋面条、豆沙包子配花生粥、醪糟汤圆、鲜肉米线、甜馒头配玉米粥、肉包子配豆粥等轮换配餐。
每个星期五次早餐就有三次吃加糖食物，宝宝吃甜食吃的多，会造成一天内大部分的能量来自于糖类制造的能量，而影响了含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等食物的摄入量，因此营养素不均衡，长期下去营养缺乏，造成营养不良，影响身体的生长和发育；另外糖类食物过多会出现蛀牙；还会引起肥胖；过多甜食还会增加儿童和成年期糖尿病的发病率；过多甜食会引起儿童容易上火，大便干燥等症状；过多甜食还会引起缺钙。
因此幼儿园一定要改掉给宝宝吃甜食的习惯。希望能对“祖国的花朵”科学一点。
请原谅，因为众所周知的原因我不能留下电话和姓名，但我反映情况绝对属实。

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-5 18:03

抑制钙及一些营养的吸收从而不宜与宝宝大脑的发育，吃糖多宝宝也会厌食

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-5 18:05

小孩每天吃甜食，长大更容易出现暴力犯罪。英国研究人员分析上万人资料发现，若在10岁时常吃糖果、饼干、巧克力等甜食，到了34岁，69%的人出现暴力倾向，也常因暴力行为惹麻烦。

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-5 18:08

研究人员解释，每天都给小孩子吃甜食，从小没有学会“延迟满足”，只要吵闹就有糖吃，性格上就会显得比较冲动，较容易出现暴力倾向、违法行为。也可能是因为甜食很容易让人上瘾，有甜食瘾头的人也容易对其他事物上瘾，而上瘾行为导致成人变得更具侵略性。

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-5 18:09

不管原因何在，研究人员建议，要让孩子摄取不同营养，不仅促进身体发育，说不定还能减少将来的暴力行为。

我形我速 · 发表于 2012-12-5 18:41

:):):)

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-6 10:04

:loveliness::loveliness:

Ｉ_し☆vの · 发表于 2012-12-6 11:59

孩子们的营养是个问题，我觉得把家长叫去听2,3个小时的广告更有问题，我们算是闲的，但是有些家长很忙的，以为有什么事跑去开会，结果是去听卖碟子的忽悠，坚决抵制商品传销进幼儿园

飘客 · 发表于 2012-12-6 20:37

研究这么彻底:handshake

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-7 12:32

　1.使宝贝的骨骼因脱钙而出现骨质疏松
　　
　　宝贝吃了过多的糖和碳水化合物，人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸，它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用，使宝贝体内的钙质减少，宝贝的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松。
　　
　　日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因。此外，如果体内的钙不足，宝贝可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状。

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-7 12:33

2.是现代儿童营养不良的罪魁祸首
　　
　　日新月异的各式糖果、乳类食品、巧克力、饮料……看其产品说明，成分也很多样，维生素、矿物质、氨基酸等等应有尽有，似乎多吃还可以补充营养呢!实则它们是造成现代儿童营养不良的罪魁祸首。
　　
　　以甜味为主的这类食品，甜味的成分有多种，甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖，但最多的还是蔗糖。蔗糖是一种简单的碳水化合物，营养学上把它称为“空能量”食物。它只能提供热量，并且很快被人体吸收而升高血糖。尤其在空腹时，如果任由宝贝吃甜食、喝饮料，随着血糖升高，自然的饥饿感会消失，让宝贝在吃正餐时食欲全无。
　　
　　人体真正的营养均衡，只能从正餐的饭菜中获得。如果宝贝的饮食规律被甜食干扰，没有食欲吃正常的饭菜，无疑会缺乏各种营养，长期营养不良会影响成长发育。

冕宁东南西北街 · 发表于 2012-12-7 12:35

切忌在正餐前给宝贝吃甜食，可以在加餐时适量吃一些水果或者甜食。
　　
　　3.使宝贝身体的免疫力下降
　　
　　人体免疫力受到很多因素的影响，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够刺激免疫系统，增强免疫功能。如谷物中的多糖和维生素，番茄、白薯和胡萝卜中的β胡萝卜素等。如果宝贝嗜好甜食，长期缺乏这些重要营养成分，会严重影响身体的免疫机能。

　　当宝贝正遭遇这种麻烦时：
　　
　　少给宝贝吃糖，多给吃番茄、桔子、橙子、胡萝卜、蘑菇、大蒜、菠菜等具有提高免疫力功用的食物。但给宝贝吃水果也要适量，因为水果中含比较丰富的糖分，如果宝贝吃了太多水果，可能就吃不下蔬菜、肉类或谷类食物了。