四川生活好管家手机报1128

尤光翔

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。 *内容简介： 《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。 *内容特点： >内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。 >时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。 >生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。 *下发频率： 每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2014年11月28日
星期五
农历十月初七
*如今,北方的冬天似乎并不那么"折磨人",持续供应的暖气让人不必整天将自己裹成个"粽子"。但在古代,并非家家户户都有这样的取暖设备,在寒冷的冬天,大家是如何御寒的呢?详见生活休闲。
===本期看点===
【便民】勿忽视免费WiFi安全问题
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】冬季加湿器选购的三要素
【富爸】冬季户外长跑如何防咳嗽
【美食】香酥蛋卷自己做的更美味
【休闲】古人们冬天是怎么御寒的
【便民信息】
[勿忽视免费WiFi安全问题]
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近日,一些公共Wi-Fi屡屡被曝出盗窃用户信息的新闻。中国农业银行北京分行相关安全专家提示,由于免费Wi-Fi较容易出现金融安全问题,在这种环境中,如果使用网银、支付宝等支付工具,就有可能被骗子盗取密码。建议手机用户在外面接入免费WiFi时,尽量减少网上支付或网银操作,甚至不要轻易蹭网。
[11月中旬以来菜价上涨]
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据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测,11月中旬以来,全国蔬菜价格呈现较为明显的上涨走势。与11月8日相比,11月26日21种监测蔬菜全国日平均价格上涨3.8%。分品种来看,近七成蔬菜价格上涨。其中,豇豆、茄子、黄瓜、四季豆价格涨幅较大,在11.2%-22.2%之间。
[一句话便民信息]
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◆中国（攀枝花）钒钛产业博览会将于今日至30日在攀枝花市举行。
◆《四川省野生植物保护条例》明年3月1日起施行，将所有野生植物纳为保护对象，破坏野生植物生长环境最高可罚五万。
◆机动车查验新规12月起实施：货车空车重量误差超过±3%不能上户。
【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都16-10℃多云；
阿坝马尔康15-零下2℃晴转多云；
巴中15-10℃阴转小雨；
达州14-11℃小雨；
德阳15-10℃阴；
甘孜康定10-零下1℃多云转晴；
广安14-10℃阴转小雨；
广元15-10℃多云转阴；
乐山16-11℃阴转小雨；
凉山西昌21-8℃多云转晴；
泸州16-12℃多云转小雨；
眉山17-10℃阴；
绵阳12-9℃阴；
南充14-10℃阵雨转阴；
内江16-12℃阴；
攀枝花25-9℃晴；
遂宁14-10℃小雨；
雅安14-9℃小雨；
宜宾14-9℃小雨；
资阳14-10℃阴；
自贡17-12℃多云转阴。
===生活百科===
[冬季加湿器选购的三要素]
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寒冷的冬季已经来临,你会发现供暖会导致室内环境十分干燥,尤其是在本已干燥的北方地区。干燥的空气会刺激鼻腔、增加呼吸道感染的几率。不少人因此选择使用空气加湿器,那么,在选购时应该注意些什么呢?好管家总结出几个要点,希望对大家有所帮助。
1.抑菌功能
目前很多加湿器都配备了大容量水箱,以减少用户加水次数。虽然方便,但细菌会在水箱中不断滋生,如果转换为喷雾,那么显然对健康不利。如果你不想每天清理水箱,应该考虑一些具有抑菌功能的款式,相对来说更加安全卫生。
2.软水功能
普通自来水包含了可溶性钙、镁化合物等微量元素,极易产生白白的水垢,对加湿器本身以及用户健康来说都是不利的。一些超声波加湿器内置了软水功能,比如通过振动分解释放微量元素,令使用体验更好。当然,我们更建议大家额外购买一个活性炭滤水器来过滤杂质。
3.节能
如果你想更换容量更大、适合大面积环境的加湿器,最好先看看它的功率,毕竟如果24小时不间断使用,耗电量也可能是惊人的。
【富爸当家】
[冬季户外长跑如何防咳嗽]
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冬天在户外长跑时,肌肉活动加强,身体的新陈代谢增快,需要消耗大量氧气,单用鼻子呼吸不能满足身体的需要,长跑者不得不张着嘴巴帮助呼吸,冷空气进入口腔,容易直接刺激咽喉、气管,使这些部位的黏膜干燥、发炎,分泌物增多,引起咳嗽。
如何才能避免跑步时可能发生的咳嗽情况呢?
1.长跑开始时速度先不要过快,等到呼吸逐渐有节律之后,再加快速度;并且在跑步结束时不要立即停止,而是应该继续做慢跑并深呼吸。
2.跑步时需要注意呼吸的节奏,尽量采取三步一吸三步一呼,或是两步一吸两步一呼的方式。
3.如果感觉用鼻吸气,气不够用时,可以张开口让冷风从牙缝里进去,避免冷空气直吹咽喉和气管。
4.由于逆风跑容易造成呛咳,所以,跑友应该尽量保持顺风跑。当在环形跑道上跑遇到逆风时,头部可略低,并偏向一侧,以避免吸入冷空气直接刺激咽喉。如果风力过大,应及时停止长跑。
当然,近期频繁出现雾霾天气,对于长跑爱好者来说也是一大障碍。进入冬季,雾霾天会随之增多,有雾的早晨空气湿度大,马路边的空气比较污浊,不宜在马路边长跑,或选择暂停户外跑步运动。
另外,冬季长跑的着装也非常讲究,要注意穿衣和脱衣的时机。刚从室内出来时,要穿厚一点的衣服,等身上发热后再脱去外衣,出汗后要用毛巾擦干,不要让冷风吹着,避免着凉。
【营养美食】
[香酥蛋卷自己做的更美味]
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香酥美味的蛋卷,是不少人休闲时的绝佳零食,如果能自己学做一番,吃起来会更有成就感哦!
主料:低筋面粉
辅料:鸡蛋、黑芝麻
调料:黄油、细砂糖
做法:
1.鸡蛋加细砂糖,在碗内用手动打蛋器搅拌均匀,至砂糖溶化。
2.黄油放入小碗内,隔热水加热至溶化成液态。
3.将溶化成液态的黄油倒入蛋液中,搅拌均匀。
4.加入低筋面粉拌匀,并用手动打蛋器搅拌至无明显颗粒的糊状。
5.加入黑芝麻拌匀。
6.不粘平底锅先不要烧热,装一大匙蛋糊放入锅内。
7.晃动锅,将锅里的蛋糊平摊开来。
8.用小火加热,待见到蛋皮边缘有些微黄色时,小心地用手掀起蛋皮,翻面。
9.同样将蛋皮的另一面用小火煎至边缘有些微黄色。
10.趁热用筷子将蛋皮卷起,卷起后放至一边,定形2分钟即可。
【生活休闲】
[古人们冬天是怎么御寒的]
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在漫长而寒冷的冬天,古人是怎样御寒的呢?
官宦人家在冬天多是烧柴炭取暖,古代的皇宫里设有惜薪司,这个机构负责皇宫内的柴炭供应,主事的官员级别虽不高,但权力却不小,甚至可以直接向皇帝御前奏事。柴炭这东西放在现在属于不清洁能源,但在古代可是金贵东西,来之不易。
《卖炭翁》里那位卖炭的老人"伐薪烧炭南山中",终日劳作弄得"满面尘灰烟火色,两鬓苍苍十指黑。"可这千余斤炭却被宫廷里的人用"半匹红绡一丈绫"强买回去,着实让人唏嘘不已。据说清代乾隆年间,宫内的炭供应量是有标准的,不能滥用,即使皇帝的女儿每日也只能用三十斤炭取暖。有钱人家可以用乌黑发亮、燃烧持久的炭取暖,穷苦老百姓家大多只能用稻草、秸秆取暖,还有人用牛粪取暖,牛粪虽然能烧着,但取暖的人必须忍受难闻的味道。古人中也有"环保主义者",他们习惯同牲畜睡在一起,借助牲畜的热量取暖。
古人在冬天御寒衣服是必不可少的。裘是有钱人的冬装,裘即毛向外的皮衣,用以做裘的皮毛很多,如狐、犬、羊、鹿、貂、兔等的皮毛,其中狐裘和貂裘最为珍贵,属于奢侈品,为达官贵族所穿,鹿裘、羊裘则品质略逊一筹,但也非普通百姓所能享用,穿得起的至少也算是当时的中产阶级了。古人认为狐腋下之皮毛最为轻暖,用其做成的狐白裘非常珍贵,《晏子春秋》中记录了"景公赐晏子狐白之裘,其资千金"。古代老百姓冬天大多靠穿"褐"来御寒,褐是一种衣服的料子,属于麻制品,限于当时的工艺水平,用褐做的衣服既不能很好地保暖又不美观,恐怕连现在的麻袋片都赶不上。陶渊明在他的自传《五柳先生传》里说其"短褐穿结,箪瓢屡空","短褐"就是用粗麻布做成的短上衣,即使这样的衣服还有洞和补丁,真难以想象此种衣服怎样御寒?
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