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阅读: 1018|评论: 2

[吃欺头] 早餐吃得越多,那么减少的重量越多！！！

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哈哈~~~~

发表于 2015-5-7 17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
据科学家研究：女性早餐吃得越多,那么减少的重量越多。早餐搭配最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果，比如燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果，那就更好了。
zao.jpg
可是不少人像我一样抱怨早上吃饭的时间都没有，七点钟起床，车在上班路上开开停停，到公司楼底再等等乘乘10分钟的电梯，踩着铃声打卡上班，哪还有中途买早饭的时间了，不停滴抱怨......
等电梯_副本.jpg
昨天一朋友说她朋友的朋友在中国华商金融中心上班，别人9点钟上班8点半才出门，还在全家慢慢吃了一个早饭，上班前两三分钟，优哉游哉坐着电梯去上班，从来没迟到过没急过，咋上班差别会这么大呢。有时间得去问问这朋友，让自己也能慢条斯理的吃个早饭。
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发表于 2015-5-7 21:59 | 显示全部楼层
慢条斯理吃个早餐，对自己好点
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哈哈~~~~

 楼主| 发表于 2015-5-8 09:15 | 显示全部楼层
盈太烘焙俱乐部 发表于 2015-5-7 21:59
慢条斯理吃个早餐，对自己好点

就是，每天上班太远太早了，
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