一个可行的方法--通过电子烟辅助-我看行！

好好微波

如何通过电子烟辅助戒烟？


我们听到、看到很多通过电子烟戒烟的宣传，其中也不乏一些过激的宣传，譬如：什么XX天清烟毒、XX天完全戒烟...这样的宣传是有些过于激进的。这样的宣传会导致烟民抱着试一试的心态使用电子烟之后，却还并未达到他想要的结果时，这些烟民会对电子烟厌恶和抵触，最终否定了电子烟。

电子烟是一个行之有效的辅助戒烟的工具，这点毋庸置疑！只是要用科学的方法：


首先，先替烟-模拟真实吸烟过程：
真实模拟吸烟过程，和真烟一样不改变抽烟习惯动作，从生物角度人性化地模拟了吸烟抽、吞、吐的整个过程，缓解降低烟瘾，健康替烟，完全能满足吸烟的生理和心理需求，是广大烟民的健康首选。

然后，再控烟-摆脱对香烟的依赖：
电子烟通过现代电子技术令吸烟者在吸入的同时，能感受到同吸传统香烟一样的欣快感，并能使人在不知不觉中摆脱对香烟的依赖，从而实现人性化控烟目的。

最后，戒烟-摆脱对尼古丁依赖:
电子烟通过尼古丁替代疗法，依照疗程逐步减少吸入体内尼古丁，直至使用无尼古丁的烟液，习惯并适应一段时间即可去除烟瘾。 同时在使用电子烟过程中应多喝水，有助于排除尼古丁，帮助戒烟。


值得注意的是：
完全摆脱对传统香烟的依赖的时间取决于烟民每天的抽烟量和烟龄。每天的抽烟量少、烟龄短戒烟，戒烟的时间就短一些；反之则相对较长！

myweibo

{:5_151:}  这不是要求咱 清心寡欲 么？
烟，我所欲也；戒烟，亦我所欲也！

好好微波

myweibo 发表于 2015-6-25 09:38
这不是要求咱 清心寡欲 么？
烟，我所欲也；戒烟，亦我所欲也！

:lol:lol:lol:lol