测一测你哪里上火了

公子九思

1、生气容易上肝火
肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点, 就是压不住火、老想生气。一般来说，目赤肿痛是肝火。肝火又分为实火虚火。由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。实火的上火时间比较长，要泻火先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水。虚火的上火时间比短，可以吃点甲鱼，边滋补边降火。

2、夏天容易上胃火
胃火主要由三个原因导致：1：由情绪引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃痛。2：热得过度反胃，尤其是桑拿天更容易反胃。3：吃得过于幸辣、湿热。
对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。有胃火，人会老觉得饿。胃火中的实火让人舌苔发黄，有口臭、口干、想喝冷水、牙龈肿痛、大便干结、尿黄。虚火舌苔比较少，也是口干，却不想多喝水，脉细而无力。去实火可以吃点黄莲、栀子、木瓜，去虚火则可以吃生地和知母。

3、补多容易上心火
中医讲究喜怒伤心，此外天气炎热过食幸热食物和一些温热的补品，都会导致心火。判断心火的标志是口舌生疮。实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热。另外，人还容易心烦、失眠、口渴、口舌溃烂、舌尖发红、舌苔发黄。由阴虚导致的心火旺，症状主要是心悸、感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗、颧骨发红、舌红少津等症状。去实火平时喝点莲子汤，去虚火最好用金银花泡点水喝。

4、咳声大和咽喉肿痛一般是肺火
淋雨或受风寒最容易上肺火，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气端，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄。虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。上实火可以多吃点苦瓜，或者用菊花、薄荷泡水喝，这些食物都起到清热宣肺、止咳平喘的作用。上虚火则可用百合、梨、冰糖煮水喝。

5、所有的肾火都是虚火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。男性容易遗精，女性则有可能导致闭经。想降肾火，最好先滋阴补肾，平常可以吃点甲鱼，猪腰等进行进补。

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