11月2日 星期一
农历 九月廿一
精神畅快，心气和平；饮食有节，寒暖当心；起居以时，劳逸均匀。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★
错过“最佳养肺季”还要再等一年！
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人老肺先衰。肺是人体最“娇嫩”的器官，容易受内外因素损害，因此，延长寿命的关键就是护肺！而秋季是养肺的最佳季节，方法得当，可以取得良好的效果。且看小编为你传授一部“养肺经”：
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◆今日健康Top5
>>“穿多点、吃热点”已不足以御寒了！还可将干姜、白术、人参等温中益气的药物煎汤服用驱内寒；麻黄、桂枝、生姜等药物煎汤饮用驱外寒等。
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>>很多人一到秋季就喜欢舔嘴唇，这样不仅起不到改善嘴唇干燥的作用，反而会加剧干裂程度。此时要正确使用护唇膏、忌食过辣食物等，还可自制凡士林唇膜来缓解。具体做法：
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>>红薯吃皮可暖胃。取100g红薯皮，用小火炒至焦酥，加入盐、葱、姜末等调味品即可食用。
>>早晨起来搓搓手，调养心肺。早晨起床后，两掌合并，来回对搓，摩擦手心，让心脏兴奋，增强呼吸系统功能，起到保健作用。
>>研究发现，办公座位靠窗，皮肤受损风险增加3倍，让人变老。因此，靠窗坐的人要做好皮肤防护工作，可以背对窗户或用厚窗帘遮挡。
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NO.2★找幸福★
一直被我们误解的6个性知识
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1、女人会在30岁达到性巅峰；2、女性由于自身催产素，会在性爱后产生感情依赖；3、男人比女人容易出轨；4、女人更喜欢一夫一妻制；5、女人不是视觉系动物；6、女人没那么需要性。正解请戳：
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健康“造人”，请多吃8种食物
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1、石榴-怀孕期间喝石榴汁可预防宝宝脑损伤；2、南瓜-含有的β胡萝卜素可提高孕激素水平；3、牛油果-富含维E和叶酸；4、三文鱼；5、甜菜；6、鸡蛋；7、核桃；8、芦笋。
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有人把心都掏给你了，你却假装没看见；而有人把你的心都掏了，你还假装不疼。
NO.3★掏心窝★
▲尾号6907的用户：男友对我很好，就是有点抠，比如买衣服一定买地摊货、去超市一定买马上过期的打折商品等。我不是说要买多好的东西，但只买最次的东西太不能忍受了，该怎么和他说？
情感支招：你可以直接告诉他：“我不需要很贵、很高档的东西，但基本的质量问题必须考虑，希望你能理解。”他如果爱你，一定会在合理范围内妥协，毕竟你的要求也不高。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
一生不要瞎忙，只需做对3件事
（文：梅子）
1、找对平台
无论你是才华横溢，还是草根布衣，你只有把自己放对了地方，你才会有正念、正见、正语、正行。因为，人是环境的产物。
2、交对朋友
物以类聚，人与群分，你的一生中要么影响别人，要么被人影响。你是否经常被弄的人云亦云，经常被消极催眠呢？跟谁交朋友，有可能决定你的一生跟谁一样！
3、跟对贵人
先有伯乐，才有千里马。你的伯乐在哪里？他是谁？他能让你成为谁？贵人是教育你建立正确思维的人，是给你明确方向的人，是鼓励和帮助你的人，是严厉批评你的人，是把你扶上马送你一程的人，是陪你到胜利为你呐喊欢呼的人！
骑自行车，1小时只能跑10公里；开汽车，1小时能跑100公里；坐上动车，闭上眼睛1小时也能跑300公里；登上飞机，吃着美味1小时居然能跑1000公里！
人还是那个人，平台不一样，载体不一样，结果就不一样，所以选择比努力更重要！
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图说：我问卖家有没有小号的T恤，他说有，然后给我发了这个……
NO.5★段子控★
>>悲剧
“抱歉你不是我的菜。”“为什么？”“因为你全是肉。”
一对情走在路上，一陌生男子突然冲出来，掏出一张卡对男子说：“这卡里有五百万，你把你女朋友让给我。” “你算哪根葱，别他妈在这捣乱，给我滚！” 男子接过卡，转身对旁边的女友说道。
“帮我把充电宝拿来！”“我觉得你应该用个‘请’字，显得礼貌。”“把我的充电宝请来！”
这几天忙，没去练车。一起练车的妹子大早打来电话：“哥，这几天怎么不见你来练车？”“妹子，想哥啦？”“嗯，这几天你沒来，教练老盯我一人骂，顶不住了……”
>>万万没想到
唐僧师徒四人正吃饭，突然“轰隆”一声，唐僧朝山下望去，指着修路炸碎的石头说：“悟空，你妈生二胎了！”
那天坐公交车，一个阿姨和旁人聊天，满是炫耀的语气说：“我家孩子借读费2万呢！”另一个说：“戒毒所收费这么贵啊？”
“西游记里你们知道他们打过这么多妖怪，哪个是最重要的？”答：“白骨精，因为重要的妖怪要打三遍！”
>>干得漂亮
在火车站自助取票排队，后面一大叔说：“读书有啥用，研究生还不是给我打工！”于是我取完票后，默默把语言选择为英语……
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发表于 2015-11-2 11:54
