爱喝啤酒 造成肾结石的6个生活因素

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肾结石的常见因素分析

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　　1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

　　2、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。所以肾结石患者应少食盐。

　　3、爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

　　4、不当食用蔬菜水果：多吃盛生网蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

　　5、吃太多肉：美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。

　　6、用饮料代替开水：大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。

　　肾结石的危害

　　疼痛是最常见的患者肾结石的症状，具体的来说患者的绞痛有钝痛和绞痛两种。一般位于腰部、腹部，多数情况呈阵发性，也可能发生持续疼痛。有的疼痛可能仅仅表现为腰部酸胀不适，有时随剧烈活动加剧，体位的改变也会令左肾结石有什么症状突然发作。部分小结石通过尿道排除时，会产生尖锐的刺痛感。

　　有的患者会有发热、恶心、呕吐的症状，一般出现这种情况是在肾绞痛比较严重时，同时会出现面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态，并且有时会伴有恶心、呕吐、腹胀便秘。在绞痛发作的时候，尿量减少，绞痛缓解后，可能会出现多尿现象。

　　温馨提示：在生活中要养成良好的饮食习惯，减少杂物的堆积，预防肾结石。为了自己的身体健康，在繁忙的工作生活中，要做一些运动，减少结石的堆积。祝您健康。

山水麻辣人

肾结石是常见病多发病，而其中发病率最高的就是草酸钙结石。正如楼主所说，食物中含有草酸，如菠菜、红薯、土豆等，但是人为了防治肾结石也不能完全杜绝食用水果蔬菜吧。而且人本身也会产生草酸。武汉康复得生物科技股份有限公司专注于肾健康，在肾结石的研制方面发现了纯天然的草酸降解酶。