麻辣微读微健康0810

不挑食の大白

8月10日 星期三
农历 七月初八

要得身体好，常把澡儿泡。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

吃完这些药运动，别怪身体上演“里约大冒险”
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坚持运动是好事，但运动之前服药一定要分外小心！因为有些药物在运动之前服用，会给身体带来严重影响。如吃感冒药后立即运动：引发心脏问题！吃降压药后立即运动：易疲劳或脱水！更多http://mala.cn/t/13838618

◆今日健康Top5

>>8种菜可以预防8种癌症！1、菠菜：预防肺癌；2、海带：预防乳腺癌；3、茭白：预防肠癌；4、菜花：预防胰腺癌；5、芦笋：预防皮肤癌；6、黄豆：预防宫颈癌；7、大蒜预防胃癌；8、蘑菇：预防肝癌。

>>5招赶走肩周炎：1、端肩：左右交替，每次二十下；2、爬墙：双臂贴墙上，手指带动手臂向上爬；3、划圈：一手叉腰，另一手臂划圈；4、梳头：双手从前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈；5、搓背：患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧拉患臂。

>>几类人不宜喝豆浆：1、消化性溃疡患者；2、胃炎患者以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气；3、痛风患者；4、正在服抗生素的人。

>>秋季养生：百合雪梨汤，滋阴润肺。原料：百合30克，雪梨1个，陈皮6克，生姜1片，冰糖适量。制作：百合用水浸泡一夜，次日将百合连同水一起倒入沙锅，再加半碗水，煮一个半小时后，纳入雪梨、陈皮、生姜及冰糖，再煮30分钟即成。

>>“趁热吃”掌握好度。口腔和食道的温度多在36.5℃-37.2℃，所以适宜的进食温度是10℃-40℃，能耐受的高温也只在50℃-60℃。过热的食物会伤害食道及牙龈，刺激肠胃。
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NO.2★找幸福★

左右你性欲的10大因素
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影响性欲的众多因素中，有半数以上可以自己控制，其余才需要医生的帮助。归纳起来，影响性欲主要有以下十大因素，你可以试着克服其影响http://mala.cn/t/13838655

言语或呻吟能使性爱更和谐
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啪啪啪中女性的呻吟声能让男性受到鼓舞。同样的，男性在啪啪啪的时候不要太注重技巧性与时间，而是 要给女性更多言语上的回应，表达自己的愉悦或者具体的夸一下女生，能够使啪啪啪更和谐。
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既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步。

NO.3★掏心窝★

▲尾号8026的用户：身边一男性朋友，有女友，但他们经常吵架。他喝醉酒打电话叫我出去陪他，他平时对我挺好，身边好友也觉得他对我有意思，可是他平时不主动联系我，这是怎么回事？

情感支招：男人平时不联系你，喝醉才找你，是为了让你上位。你最多能当他炮友，喝多的时候睡睡，清醒的时候人家只能承认酒后失德罢了。而你身边的好友和你一样对男人没什么经验。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

老母鸡的忠言

小鸡问母鸡：“妈妈，今天可否不用下蛋，带我出去玩啊？”

母鸡道：“不行的，我要工作！”“可你已经下了许多的蛋了！”小鸡问。

母鸡意味深长的对小鸡说：“一天一个蛋，刀斧靠边站，孩子你要记住：存在是因为创造价值！淘汰是因为价值丧失。过去的价值不代表未来的地位。所以每天都要努力！”

如果你是雄鹰，没有人鼓掌，你也要飞翔；

如果你是小草，没有人心疼，你也要成长；

如果你是深山里的花儿，没有人欣赏，你也要芬芳！

如果你是创业者，没有人激励，你也要达成目标！

做事不需要人人都理解，但你要尽心尽力；

做人不需要人人都喜欢，但你要坦坦荡荡。

梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！
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图说：只要有需求就会有市场！

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

“你们知道比充电两小时也没人陪我通话五分钟，还可怕的事情是什么吗？”“是赚钱一个月，花钱五分钟。”

>>万万没想到

前几天情绪低落，和学医的朋友说我想自杀，用手表示刀割自己的手腕。那个学医的朋友说我这样割是不对的，只伤皮不致命。说到激动处还用笔给我画了一个切入点……

逛街时太阳刺眼，买了副墨镜戴上，再去给外公买了根拐杖，走到十字路口，被一个女辅警和一个女学生硬架到对面马路的盲道了……

高考前，妈妈安慰我：“儿子，这回没考好不要紧，你还小，我和你爸也还年轻，来年再战！我们也还可以再要一个孩子！”

>>拔罐

“菲尔普斯拔罐后参赛，这是一种犯罪！”“什么罪？”“你拔我罐罪！”

>>捡肥皂

台湾的朋友来家里玩时，突然对我说：“你要捡肥皂吗？”我害羞的低下头：“现在吗？不要嘛！”他愣了楞看着我：“你越来越胖了你造吗？你一定要减肥你造吗！”

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