3月29日 星期三
农历 三月初二
刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★
不吃早餐惹来6种病！不敢不吃了
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没时间、没胃口、要减肥……这可能是大多数上班族不吃早餐的借口。其实，早饭为新的一天补足营养和能量，如果长期不吃或凑合着吃，全身脏器都会受到伤害。如增加胆囊结石风险、月经不调、盆腔炎、让胰岛素“失效”、导致动脉硬化等。详情mala.cn/t/14456963
◆今日健康Top5
>>【14种症状让人变丑，赶紧自查！】1、皮肤粗糙；2、眉毛变短；3、眼皮下垂；4、眼白不白；5、耳垂有褶皱；6、面色潮红；7、嘴角干裂；8、脖子肿大；9、皮肤变黑；10、胸部过大；11、鸡皮疙瘩；12、腰间赘肉；13、手掌发红；14、指甲变形。
>>【怎样刷牙才有效？专家手把手教你】1、每天至少刷牙两次，每次至少3分钟；2、刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放，轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷，上牙往下拂刷，下牙往上；3、清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。
>>【多做7个养生小动作】1、远眺：缓解视疲劳；2、张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3、转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；4、握拳：增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5、摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒；6、咽唾液：润五脏；7、踮脚：防止下肢血液回流不畅。
>>【白萝卜煮水泡脚，除脚臭】用半个白萝卜切成薄片，放在锅内，然后加适量清水，先用大火熬3分钟，再用小火熬5分钟，随后倒入盆中，待适度降温后反复洗脚，连洗数次即可轻松除去脚臭。
>>【牙龈出血？你该减压了】咬一口苹果，发现上面有丝丝血迹；刷几下牙，嘴里涌出一股腥味……巴西一项研究发现，持续处于兴奋或焦虑状态，会降低免疫能力，导致口腔软组织损伤出血。建议这样的人平时要注意减压，可以多运动或听听音乐，少吃辛辣等刺激性食物。
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NO.2★找幸福★
春天--养性的好时节
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一年之计在于春，其实一年的性爱也在于春天。要想一整年都拥有和谐美满的性爱，就要从现在开始好好调养。首先保持平和愉快的心情，其次要循序渐进，再次要注重前戏，最后注意保暖和补水。详情mala.cn/t/14457098
洗澡后不要马上爱爱
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洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”状态。这时爱爱的话，性器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性可能对性刺激不敏感。
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遇见，只是一个开始；珍惜，才能相伴一生。
NO.3★掏心窝★
▲尾号9023的用户：不是男朋友，也不算男闺蜜，却约我一起去旅行，这是啥意思？
情感支招：如果你俩平时关系不错，那他可能想通过这次旅行，提高你们的情感热度。那首先你就要问问自己，是否想和他有进一步发展。如果你只想和他保持朋友关系，那就要委婉但明确地拒绝。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
棋如人生
（文/黄小平）
一老者是下围棋的高手。一次，我主动找他下棋，想从中得到什么启示。
在连输几局后，我问老者我输棋的原因在哪里。
老者沉吟了一会儿，郑重地说：“这棋如人生，如果一心两用，就难以达到目标。你在下棋时多了一个防范别人的心眼，总是担心我的棋子走得太快，于是处处设防，处处拆桥，结果在设防、拆桥中耽搁了自己棋子的行程；而我则不同，一心放在自己棋子的前进目标上，你设置的障碍，反而激起了我冲破障碍的勇气。这些，恐怕就是我赢你棋的原因吧。”
很多人想得太多，生活过得太过谨慎算计，反受其累。不如定下一个小目标，把途中的阻碍当作一个个游戏关卡，享受闯关的过程吧，总有通关的一天。
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图说：帮5个朋友在厕所排队……↑
NO.5★段子控★
>>没毛病
80%的女生认为自己如果是男生，那就绝对是个大帅哥，而且会对女朋友超级好！
很多影视剧都有这么一句台词：“我还年轻啊，我不想死！”瞧这话说得，你年轻你不想死，难道我们中老年人就想死了？！
>>杯具
我刚刚问Siri“为啥我没女朋友？”结果它开启了自拍前摄像头……
胖不可怕，可怕的是胖的人是你；胖的人是你不可怕，更可怕的是只有你一个人胖；只有你一个人胖不可怕，最可怕的是其他没有你胖的人都有对象了……
>>亲爸
初中考试什么也不会，被老师狠狠骂了一顿，还要请家长，我忐忑不安地回到家给我爸说：“我考试有些题不会，老师让你去一趟。”我爸惊恐地说：“叫我干啥！我也不会！”
小时候有次爸妈冷战，老爸就抓了只蜘蛛，让我放进妈妈的鞋子里，等妈妈一穿鞋，吓得直跳脚。然后老爸就英雄救美，跑过去打死蜘蛛，又把我这个“元凶”揍了一顿……
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发表于 2017-3-29 11:20
