想知道免疫力下降吃什么好，大家可以帮忙推荐一下吗？

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自从生了娃之后，明显觉得自己的免疫力没有之前好了，稍微吹点风就会感冒发烧，想知道免疫力下降吃什么好，大家可以帮忙推荐一下吗？

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女性生产完身体的免疫力是会下降一些，建议多吃些营养丰富的食物，还需每天适量运动，这样就能提高一些，还可以喝点正清灵芝口服液，它可以促进新陈代谢，提高精气神，长期服用，效果会更好的。