西藏位于中国青藏高原西南部,
海拔4000
米以上的地区占全区总面积的85.1%,素有“世界屋脊”和“地球第三极”之称,是世界上海拔最高的地方。境内超过8000米的高峰有5座,其中,海拔8844.43米的世界第一高峰珠穆朗玛峰就耸立在中尼边界上。
西藏地广人稀,
全区面积120.223
万平方公里,约占全国总面积的1/8,在全国各省、市、自治区中仅次于新疆,但人口却只有三百多万。
西藏自古以来就是一个神秘的地方,是无数信徒向往的圣地。西藏空气稀薄,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,很容易引起高反,因此,许多人虽然向往西藏,却不敢贸然进去。
我一直想到西藏去探过究竟。为了能实现这个愿望,近两年来,我去过几趟甘孜州,那里也有海拔四、五千米的地方,我和老公没有任何高反现象,但同行的朋友多数出现了高反。所以,他们不敢去西藏,我却坚定了要到西藏去的信念。因为没有随行的朋友,我们决定随团旅行。
在春节疫情期间,西藏旅行团推出了各种优惠活动,我预交了两百元,预定了一个七天六晚的优惠名额。后来,听说纳木措是西藏第一圣湖,非常漂亮,我就主动提出增加一天的行程,旅行社同意了。于是,我们的行程变成了八天。为了弥补没有自驾的遗憾,我决定乘飞机去,坐火车回来。我把回来的行程分成三段,第一站在格尔木,第二站在兰州,第三站才回成都。这样,八天的行程变成了十二天。现在请跟我一起去揭开西藏神秘的面纱吧!
第一天:乐山——成都——拉萨
从飞机场到拉萨城沿途光秃秃的高山和平地上郁郁葱葱的树木,一片片绿油油的青稞和金灿灿的油菜花组合在一起是那样美,形成拉萨城独有的风景。
最惊喜的还是我们住的有氧酒店成金字塔型,装修华丽,里面空调、冰箱、洗衣机都有,两张床都是
2米宽的,房间很大,看起来高大上。没想到我们那么便宜的团费竟然能住上这么高档的酒店,真让我大开眼界,太开心了!
到西藏旅行,许多人觉得应该先坐火车到拉萨,说在火车上慢慢适应了,到了拉萨就不容易出现高反。这其实是个误区,我的一个朋友告诉我,因为老公在西藏上班,每年她都要到西藏。第一次去的时候她就坐火车,结果在车上翻场倒肚,难受极了。
为啥会出现这种情况呢?她说:“拉萨的海拔在西藏是最低的,那里只有三千多米,如果乘飞机去,不容易引起高反。但是坐火车就不一样,从成都到西藏要坐37个小时,途中要经过海拔五千多米和六千多米的山脉,在火车上氧气本来就不足,对于从低海拔过来的人来说无疑是一场生死考验。所以,那次与我们同列车厢的许多人吐了,大家头痛欲裂,非常难受。到了西藏,我还大病一场呢!至此以后,我再也不敢坐火车到西藏了。”
事实的确如朋友说的那样。我们乘飞机到了拉萨,没有任何高反现象,而与我一个旅行团的朋友有些是坐火车去的,她们就没那么幸运。特别是那个与我坐在一起的小李,当我第一眼见到她时,她脸色铁青,嘴唇发紫,话都不敢说。从拉萨到林芝的车开了好久后,她才渐渐适应过来。她告诉我说她在火车上就一直头疼想吐,和她一起同车厢的朋友们也都很难受。到了拉萨也一直不舒服,导游给她吃了药才好一点。但昨晚一直睡不着,她真担心第二天不能和大家一起去旅行呢!
第二天:拉萨——林芝(巴松措——鲁朗小镇)
在西藏最珍贵的是氧气,而林芝则是西藏天然的“氧吧”。这里雨水充沛,绿树成荫,含氧量高达百分之95,是西藏唯一不缺氧的地方。林芝风景优美,旅游景点颇多,到西藏旅游,首选林芝。而林芝最美的景点,当数巴松措了。
巴松措又名措高湖,藏语中是"
绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于
林芝地区工布江达县,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区,2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。 湖中间有一座湖心岛,湖中岛上有措宗贡巴寺,据说该寺是由宁玛派高僧桑杰林巴于600多年前兴建的,“措宗”意为“湖中城堡”。措宗贡巴寺,属木石结构,上下两层,供有许多佛像。湖心岛上有千年青木,五百年的杨树,有的蜿蜒曲折横亘在路中间,让人不得不低头;有的四处张扬,形成千手观音,让人膜拜。
第三天:鲁朗林海——南迦巴瓦峰——姆多花海——苯日景区——雅尼湿地公园——林芝酒店
今天是玩得最嗨的一天,坐车时间少,旅游景点多,游玩的花样也多。
在鲁朗林海,四周云雾缭绕,仙气飘飘,让人如置身梦幻一般。
虽然天气的缘故,不能在南迦巴瓦峰看到日照金山的神奇景象,但这云雾弥漫的仙境不正是“羞女峰”的姿态么?还有神山上飘着的五颜六色的经幡,是不是有神圣的感觉?
在西藏,神圣的经幡是用来祭奠鬼神的。经幡由红、黄、绿、蓝、白五色布制成,各种颜色严格固定且不能随意创新。每面颜色布块排序非常讲究,不可出现任何差错。一面经幡就是一个严肃认真的祈福愿望。在藏区,风马旗(经幡)是人们与神佛沟通的桥梁,可以达成天、地、人、畜的和谐吉祥。因此,千万不能跨越或践踏。跨过经幡是大忌,任何人都必须托起经幡,从下面经过。
姆多花海是一个人工打造的景点,里面有许多藏族人喜欢的格桑花。在藏语中,"格桑"是"美好时光"或"幸福"的意思,所以格桑花也叫幸福花,长期以来一直寄托着藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感。在姆多花海,旅行团特意安排了骑马和射箭的活动,其乐融融。说真的,我还是第一次真正感受射箭呢!我的力气小,必须把弓箭放在脚上才能拉开,射箭的技术自然是笑掉大牙了。
在苯日景区游览雅鲁藏布江,也别有韵味。当我们坐上密闭的如火箭一般的快艇自由地遨游时,一会儿船体向左倾斜,一会儿又向右倾斜,是那样紧张又刺激。船游一圈后,我们到达了河中间的岛屿,岛屿上有许多游玩项目,可以骑马在开满鲜花的草原里随意拍照,可以坐着山地车在草原里驰骋,可以荡着秋千感受草原的美景……只是天公不作美,等我们到达湖心岛时,雨下得正欢,岛中间许多的游玩项目都无法进行。
其实,我们该早一点上船的,在船周围拍照比在岛上美多了。特别是当我们回到第一次乘船的地方,才发现那里的观景台正是一个玻璃栈道,在那里拍照也是绝美的景点。只可惜时间被我们浪费在了下雨的岛上,只能匆匆拍几张就上车了。
今天旅游还有一个最遗憾的地方,那就是雅尼国家湿地公园,这个地方其实是今天游玩最美的景点,只可惜旅游车只停了一会儿,同行的朋友可能以为那只是一个观景台,所以,除了我和小李外都没有下车。当我兴致勃勃跑去拍照时,才发现那是一个非常值得游玩的地方,景区很大很美,栈道很多,特别适合步行。对于我们这种喜欢徒步的人来说简直就是天堂。可是,我们又怎能耽搁大家的时间呢!也许就是这个遗憾,让我还想到林芝来玩,下次,我一定要把这个最美的公园走完。
晚上住宿林芝酒店。林芝不愧是好地方,这里凉爽而氧气充足,在城里随意走走,有了仙山的陪衬,所到之处皆美景。
第四天:林芝——藏家村落——卡定沟景区——拉萨
今天上午最主要的任务可能就是到臧家村落购物了,这也是随团旅行的特点。虽然出门前我就告诫自己,这次旅行就是纯玩,不购物。但是,当热情的臧家姑娘把我们带到她们的村落,当我看到她用一只银碗和一把银梳子给我们展示时,还是忍不住心动了。
她说:“晚上把水烧开后放一半在银碗里,第二天早晨再把开水放满,加点盐就喝,吃三到六个月可以去除体内的毒素,消除身上黑色的斑点。矿泉水在银碗里放置一个晚上后就变成了碱性水,而长期引用碱性水,也不容易患癌症。”
特别是听她说她们那里三百多个小孩还没有一所学校,她最大的愿望就是能当上代表,到时候可以向上面申请在她们那里建一所学校。她说她有五个孩子,孩子们都是吃百家饭长大的,他们每天早出晚归,哪家有吃的就在哪家吃。他们早晨和中午都吃糌粑,晚上吃青稞酒和生牛肉。说真的,那糌粑我们尝过,老实说很难吃。但这却是藏族人的主食,他们每天都吃,一想起我就觉得难受。
百度一下银器的功效,果然如臧家姑娘描述的那样神奇。现代医学认为:银能杀菌消炎,排毒养生,延年益寿,长期使用,可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。银器还可以祛风湿、除湿热。经常佩戴银饰不仅可以中和人体内的有毒物质,还可以加速创伤愈合,防治感染,并有净化水质和防腐保鲜的作用。可见银器对健康有百益而无一害。
因为银器神奇的功效,也因为想要帮助藏族人的心,我买了一个银碗和一把银梳子作为传家宝。
第五天:拉萨——羊卓雍措
羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。羊卓雍措面积675平方千米,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
羊卓雍措四周被美丽的雪山和浩瀚的云海包围着,像一个清纯脱俗的少女。只是,湖水没有想象中碧绿的色彩。周围光秃秃的山上没有一棵树,在四川到处都是青山绿水,大树环绕,而这种一眼就望到尽头的风景,看起来还是有些单调,多少让人感觉有些遗憾。
第六天:拉萨——大昭寺——布达拉宫
你知道千百年来,许许多多的信徒不远千里也要到西藏去朝圣,他们朝圣的究竟是哪里吗?那就是大昭寺和冈仁波齐。
大昭寺,又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有"圣地"之誉,就与这座佛像有关。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。
大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑。
环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓",环大昭寺外墙一圈称为"八廓",大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。
在大昭寺寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。
今天,终于到了所有信徒虔诚佛拜的地方——大昭寺。在这里,有世界唯一一座释迦牟尼12岁金身佛像,许许多多的信徒为了能够目睹这樽佛像,从天南地北,三步一叩拜,有的步行几个月,有的步行几年,有很多人死在了朝圣途中,只能由同伴把大牙取下,带到大昭寺。大昭寺,也许是世界上最拥挤的寺庙了,在那里等着进寺庙的人排成长队,寺庙里更是熙熙攘攘,摩肩擦踵。
大昭寺门口,许许多多的信徒趴在地上,虔诚的叩拜,已经无法用震撼来形容了。 有的藏民甚至带着小孩也来叩拜,孩子太小,他们怕孩子走丢,就用一根长长的布条把孩子和大人栓在一起。甚至有的人腿断了,还在那里不停的倒下去叩拜,看得人热泪盈眶。
说真的,作为一个无神论者,我们无法理解朝圣者那样虔诚是为了什么,我只能说这就是信仰的力量。信仰,可以控制一个人的心智,让他不受外界的干扰,而执着于自己相信的世界。
今天,我们还参观了布达拉宫,这座西藏最神圣的宫殿。布达拉宫最早在公元七世纪,松赞干布为了迎娶文成公主而修建,后来遭到破坏。直到公元17世纪又重新修建,用了三百多年的时间才修建完毕。这座神圣的宫殿里不仅有许多珍贵的经书,还有一些有名望的达赖真身塔葬在里面。整座宫殿修建用了37吨黄金和无数的珍宝,是世界文化遗产,很值得去欣赏参观。
第七天:拉萨——纳木措
纳木措位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米,是世界上海拔最高的大型湖泊。
"纳木措"为藏语,是"天湖"之意,是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。
沿着湖边散步,不经意间你会发现那傲立在湖边的礁石,如珊瑚一般美丽动人。静静地坐在礁石上瞭望碧绿的湖水,就像到了天涯海角,那样苍茫,那样辽远,那样让人陶醉,给西藏之旅画上了完美的句号。
第八天:拉萨——格尔木
拉萨——当雄(1小时50分)——那曲(1小时50分)——措那湖(很美,但不是站点)——安多(2小时5分)——沱沱河(3个半小时)——格尔木(5小时)
从拉萨到格尔木坐火车,沿途的风景简直美到让人心跳,特别是措那湖的水碧蓝碧蓝的,远处的雪山在阳光下闪闪发光。天上的云彩更是变幻莫测,时而蓝天白云,时而乌云密布,时而下起了雨,特别是那一层层厚厚的云在天空漂浮时,离地面那么近,整个天空似乎就在眼前,惊喜一路不断。这趟西藏之旅,没有出现任何让人担心的高反,只有快乐和一路美丽的风景,让我陶醉不也。14个小时的火车硬座,对于我来说是简直就是极大的享受,太喜欢坐火车欣赏风景的感觉了。
第九天:格尔木——察尔汗盐湖
察尔汗盐湖,是中国青海省西部的一个盐湖,位于柴达木盆地南部,地跨格尔木市和都兰县,总面积5856平方公里,是亚洲第一大盐湖,世界第二大盐湖。令人难以置信的是盐湖上还有一条长32公里的公路和铁路穿行而过,是一座浮在卤水上的"万丈盐桥",公路和铁路是格尔木至敦煌公路的一段和青藏铁路的一段。
在盐湖,还可以看到许许多多晶莹如玉,千变万化的盐花,或形如珍珠、珊瑚,或像一只只飞禽走兽,一丛丛、一簇簇,把盐湖装扮得美若仙境。
察尔汗盐湖周围则是一大片盐碱地,寸草不生。只有许许多多的电杆矗立在那里,给人一种苍凉的感觉。一打听,才知道原来这里有许多利用太阳能进行发电的装置,远远看去,就像一团火光,仿佛发生了火灾一样。
第十天:格尔木——西宁——兰州
格尔木——德令哈(2小时13分)——西宁(4小时45分)——兰州(3小时4分)
从格尔木到西宁,没有想象中美丽的云彩,没有冰川,没有牦牛,也没有绿油油的草原。这里有许多盐碱地,许多光秃秃的山,偶尔会看到成群结队的羊群,偶尔会看到一些骆驼。只有快到西宁的时候,才看见了青山和油菜花,还有许多白杨树,亭亭玉立。
火车到了西宁,要换一辆车,停留半个小时才出发到兰州。从西宁到兰州这段路上,建筑和大树增多了,农作物也增多了,人间的烟火气变浓了。
第十一天:兰州——中山桥——白塔公园——黄河母亲像
今天在兰州城区游玩,一路走来,发现最繁华的城市就是兰州了,这里夜生活非常丰富,唱歌跳舞,吃烧烤的,随处可见。兰州城消费较低,价廉物美,特别是这里的烤肉串,味道还不错。兰州最出名的应该是兰州拉面了,到处餐馆都在卖,不过,个人觉得味道不算好吃。
兰州城最火的风景要算中山桥了,中山桥,被誉为黄河第
一桥,
是一座百年老桥,承载着兰州百年的文化。在中山桥对面就是白塔公园,在那里可以看到兰州城的全貌。只需30
元,就可以坐快艇遨游黄河到达黄河母亲像那里,那种飞腾的感觉,充满了刺激感。
听说黄河两岸的夜景很不错,
晚上我们
又到中山桥
看夜景。天哪!我终于见识到了什么是人山人海了
。从城里到中山桥要经过一座天桥,那坐
天桥只有十几米
,我们却
花了二十分钟才走过去。
以中山桥为中心,黄河两岸,霓虹闪烁,一派繁荣,难怪到这里欣赏夜景的人那么多。
第十二天:兰州——成都——乐山
(兰州——渭源(1小时26分)——哈达铺(1小时19分)——陇南(1小时20分) ——广元(1小时30分)——成都(6小时)
从兰州到成都,期待的318国道的美景没有了,原来火车根本不走那条道,而是经过广元回四川。这条道有许许多多的隧道,特别无聊。不过,当进入四川境内,沿途的青山绿水、形态各异的大树和绿油油的稻田带来了无限生机,也带来无限希望,这就是我热爱的故土。
晚上11点过,我回到了舒适的家中,眼前还浮现出西藏人虔诚叩拜的情景。那仿佛是生活在另外一个世界的人,那样真实,又那样让人难以置信。不知道什么时候,西藏人才能真正摆脱贫困和愚昧,走向自由和快乐的生活。