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问:春分期间是否还需要“春捂”?
视情况而定!
陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)中医科主任杨国汉提醒大家:春捂宜适当,不分温度一直捂,反而会造成身体不适。
至于什么时候需要春捂,大家可掌握一个温度——15℃。
一般而言,15℃是春捂的一个临界温度——当气温低于15℃时,要继续捂;当气温高于15℃时,可以考虑减一点衣服。
另外还有一个原则是:如果捂的时候不出现口干咽燥、冒汗等,即便气温达到或高于15℃,亦不必急于减衣物;如果感觉捂出了汗,即便气温未达到15℃,亦应考虑适当减衣物。
如果气温15℃以上的天气持续7天以上,就可考虑结束春捂。
来源:养生中国
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