小满节气 | 初夏的美好与丰盈

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小满节气

小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

民谚有“小满大满江河满”的说法。小满，标志着炎夏登场。物至于此，小得盈满：麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满。

小满习俗


祭车神

在一些地方，小满有祭车神的习俗。古代农耕社会中，牛车是重要的生产工具，祭车神意在祈求农业丰收和出行平安。

农事活动

小满是农事活动的重要节点。在这个时期，北方的麦子即将成熟，农民们要做好麦收前的准备工作；而南方则要进行插秧，田间一片繁忙。

食苦菜

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症。

节气养生

小满时节，气温升高，人们容易感到疲倦、烦躁，此时的养生应注重清热解暑，饮食上宜多吃一些清淡、易消化的食物，比如绿豆汤、苦瓜、冬瓜等。同时，还应保持充足的睡眠，适当进行户外活动，以增强体质。

岚风1

三夏生产火热！

后天检查

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