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糖尿病患者饮食歌

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清淡素食最为佳,
粗制杂面并不差。
一日三餐八分饱,
饥饿可配菜豆渣。
日用脂肪选素油,
多用调拌少烹炸。
甘肥咸食均不宜,
贪杯痛饮更可怕。
体弱消瘦口发馋,
可食瘦肉鸡鸭鱼。
欲食水果梨为美,
想吃甜食配南瓜。
菜豆薏米小麦粥,
清热利湿效果佳。
青菜桃仁治便燥,
若言溏泻山药佳。
天麻煮鸡治头晕,
荠菜降糖也降压。




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发表于 2024-7-1 13:53 | 显示全部楼层
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