保健养生歌

山野呓人

劝君学点养生术，饮食起居要讲究。

有氧运动能健体，乐观心态可增寿。

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

绿茶酸奶葡萄酒，燕麦小米玉米粥。

番茄土豆胡萝卜，蘑菇木耳大蒜素。

食疗总比药疗好，省得住院把罪受。

早晚锻炼多走步，朋友见面把乐逗。

笑口常开疾病少，心态不老就长寿。

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李文全