大寒安康

兰馨幽梦

大寒祝福：
大寒是二十四节气中的最后一个节气，标志着一年中最寒冷的时期。送上“大寒安康”，祝你健康、平安度过寒冬。大寒的特点与习俗气候特点：大寒是表示天气寒冷程度的一个节气，此时天气非常寒冷，是一年当中最冷的阶段，很多地方冰雪覆盖，土地被冻结。



传统饮食习俗：


民间有“大寒吃4样，不用郎中帮”的说法，这4样传统美食有助于人们御寒保暖，安康过寒冬，但具体是哪4样未明确提及。也有提到大寒节气适合吃味辛散发类的食物，如洋葱，洋葱营养高、皮实耐放、价格不贵，既能保护心脑血管，还可以促进阳气升发，预防寒邪的侵扰，还有很强的杀菌作用，可以对抗一些病菌，帮助人们安康越冬。另外还有如大寒来临冷风骤时的食物御寒术提到，首选牛羊肉，益肾补气足；增铁能耐寒，可选择菠菜炒肝尖；多吃根茎类，像山药、马铃薯；辛辣加把火，开胃又散寒；补碘促循环，海带是首选等食物可在大寒时节食用。

兰馨幽梦

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凉山小贝

大寒安康！

清风柔月