每日心情更新

微笑天使

   连续的台风暴雨过后，又是连续的烈日暴晒，真想一直待在空调房间。人的心情就是这样的，随时都会因为周围的环境哪怕是别人的一句话而影响，当然，这也是自身的承受能力不够好。呵呵！不知道是不是我心率一直都比较高还是什么，看电视时，别人谈恋爱说点狠话，我也会心里一阵快跳。现实中也这样，一点点小紧张，也会感觉呼吸快了，看来我还要再去医院看看。哈哈！（上次体检，测个血压也这样，紧张什么也不知道。）
   突然就很喜欢来论坛了，因为现在论坛里没有熟悉的朋友了，反而更让我可以胡言乱语，哈哈！微信就火那么几年，这两年微信朋友圈已经很商业化了，打开全是广告。在移动上班的，全发的移动广告，之前我在邮储银行上班也是如此，领导必须让你发，也是没有办法的啦。再看看我的朋友圈，从之前的基本上每天发圈，到现在，今年就发了7条，3条是过年回四川的情景，一条早餐记录，一条长胖记录，还有两条就是最重要的，为我亲爱的爸爸做广告，他自己种的猕猴桃，每年这个季节，我都会用心帮忙卖，帮忙打广告。因为每年的这个季节，我都不能帮爸爸妈妈家里干活，也是他们丰收的最忙的季节。太辛苦了，我和姐姐都希望他别种了，70岁的老人了，也不懂得享受生活，一辈子为了我们这个家奔波，不舍得花钱，不舍得买吃的。这是我和姐姐最愧对他们的地方。我们八零后的人总是学不会上一辈的那种节约和勤恳，总是做不到爸爸那样对什么事情的坚持的恒心。就算每月转钱给他们，也是没有长期陪伴在身边来的重要。生活就是这样，要接受，当初选择远嫁的时候，真没有现在这样的想法，看来还是年轻作祟呀。不是我过的不好，就是觉得太对不起他们，而他们也永远都说，只要我们过的好，他们就很放心了.....不行，感觉眼泪又要出来了，感性的人就这样。
  周末陪儿子看来电影，《南京图书馆》看得心痛痛，太残忍了，有点后悔去看，现在想到都还难受，我不喜欢看这样的片，就想看点温暖的，有爱的。生活已经有太多的苦了，要学会享受和珍惜。
   上班时间，偷偷写心情，哈哈，十几年没有用电脑写心情，原来我是一直喜欢的，熟悉的键盘声，只为我自己而响的感觉太好了。虽然在银行上班十年一直在用键盘，但是和这样完全不一样，放空的瞬间，是我最喜欢的，就像在家里泡杯茶，追追剧，吹吹空调，吃点零食水果，是我休息时间必备。
  今天就这样乱写一通，自己都不知道写了什么。哈哈！随心所欲就是说的我自己现在的状态。望谅！

微笑天使

    开篇就有点小激动，因为我已经十几年没有用电脑进论坛来了。原本以为我会忘记，可是敲打着熟悉的键盘，就很想念很想念以前每天写随笔的感觉。虽然我知道我的文字一直都不如意，虽然我知道我的生活也淡而如水，但是还是喜欢这样安静的随心随意的写写心事。
     十几年前，在移动公司上班，好像每天都要用上电脑，然后就感觉每天都有故事发生，总有写不完的故事，然而跟着工作的调动，去银行上班了，回家后就完全不想打开电脑，那种疲惫的心情，每天只想躺平休息。十年间，好像有忙不完的事情，没有那么好的闲心说静下心来写点心情。不过有可能也应允了一句话，没有动态说明一切都好，就当我这些年一切都好呀。嘿嘿！只想心情永远保持在春天，让我不要有太多烦心事。
      当银行关门的那一天晚上，我狠狠的在房间哭了一阵，十年了，有很多不舍，不是因为同事也不是因为什么，想离开、想好好给自己放个假，居然还是总想到银行上班的这些年的努力和认真对待的客户。走在路上，她们还是很亲切的和我打招呼。几度回想的时候，好像又有点后悔，虽然辛苦，但是也习惯了，让我再换一个环境，可能会好累。
     果然，有太多的不适应和压抑，让我在新环境三个月，几乎快要崩溃和抑郁的状态，厨师（老公）看我那么难受，让我辞职吧，好好休息一下。
    真的就休息了，大家都在说，我这么开朗的性格，突然不上班，肯定不适应，可是我居然没有不习惯，反而是很轻松的好好放空心情休息了几个月，没有很颓废的样子，每天依然开心的和朋友聊家常，做家里的琐事。
    现在，现在我又找到了新的工作，是我很喜欢的环境，一个人，事情不多。每天随意的有工作就认真做，没工作就随想，不能玩手机，不能吃零食，对于我这个不是手机控的人来说，真的很喜欢现在的状态，不吃零食也对身体很好，还给我改掉了不少坏习惯，我就想要现在这样的状态来轻轻松松上班，好好把握现在的环境。

以后的日子，我会常常来成都论坛，好像这里有认识的人，哈哈！常常来随写，请不要介意我的不好的文笔，我只是借个地方写写我的生活。

微笑天使

                                                                                     我的减肥经历
     接连几天的台风，让我最辛苦的就是没有新鲜的蔬菜吃。嘿嘿！其实主要是妈妈不在家，还好刚好最近在减肥，没有太多的要求，只想好好补充蛋白质，多吃肉和鸡蛋、牛奶、蔬菜，怎么都会瘦下来。
   以前很多朋友都说不吃晚饭就好，其实在我几年下来的总结，感觉我都可以成为她们所想的营养师加减肥教练了，哈哈！我可以分享给你们哟。
   早餐基本上都是鸡蛋、牛奶、水果。水果一定要安排在早上最佳，不要晚上吃。
   午餐，前面第一周不吃米饭，但是菜一定要营养。瘦肉，鱼，蔬菜。不能喝营养汤。
   晚餐，也是一样的瘦肉和蔬菜。
  因为我是四川人，所以我吃的辣，菜里一般不允许有糖，很难入口的就是浙江这边很多菜会放糖，还好现在妈妈做菜都不放白砂糖。
   一周过后，中午饭可以稍微加几口米饭，晚饭也可以吃点主食，比如玉米，番薯，但是都不能吃的太饱，中午八分饱，晚上七分饱。
   如果喜欢运动的人，坚持每天运动，效果会更佳。今年我因为每天晚上事情太多，没有时间运动，半个月的时间，我从56.6kg到今天早上是53kg.  嘿嘿，还挺满意的，我已经半个月没有喝过饮料和速溶咖啡了，期间我还两三次晚上聚餐吃饭喝酒过，朋友说我的代谢太好，所以有点乱搞了，哈哈。就在现在，我键盘旁边还泡了一杯速溶咖啡。哈哈！我有点佛系减肥，也不能太苛刻自己，我太爱吃了，可是因为上班不能吃东西，这也给我减肥的路上帮助了不少呢。
   其实最重要的就是晚上那一餐，一点都不要吃到碳水。我基本上都不会加餐，还是在这半个月里，和两个小朋友一起偷吃过烤肠和披萨。嘿嘿！

微笑天使

  人心真的好难猜，一早起来就被影响了心情，突然发现被朋友删了，问题是昨天晚上还在一起吃饭喝酒，聊的很开心的人，什么时候被删了也不知道。我不喜欢这样的感觉，没有得罪，也没有说什么难听的话，只是联系的少。其实我在想，这样不加也还好，有什么事情打电话也一样，但是我就是不喜欢无缘无故的去删除一个人，这也是对别人的一点尊重。
   上班的路上，就感觉没有劲，走路走不动，每天上班要走十分钟，还带上坡路，虽然是平路。可能是因为年龄大了，身体和以往比起来真的不行。以前每年夏天都会跳健身操锻炼两个月，今年真的是没有时间，真没有时间，都不知道在瞎忙什么，每天下班的时间是我放空的时间，可是又有那么多忙不完的事情，甚至有时候会忙到12点。还好我是习惯晚睡的人，下班也不太依赖手机，所以我已经有点在慢慢与大家隔离了。后来我才知道，原来不是我一个人这样，原来大家都如我一般生活，晚上下班时间，就想呆在家里手机刷刷，短剧刷刷。呵呵！
   居然在写完这段文字的时候，心情就瞬间好了很多，原来文字也是我的好朋友，论坛是我一直记挂的最好的朋友。键盘敲打完后，一切都好了，好好上班，好好生活。

微笑天使

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作者：微笑天使
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来源：麻辣社区  - 四川网络社区


  原来昨天是立秋呀？年轻人都在喝秋天的第一杯奶茶，对于我来说，这些倒是无所谓。或许是这个年龄段的自己，生日也不想过，节日也不想过，好现实的生活，也有可能是我不喜欢甜的东西，所以蛋糕什么的也不喜欢。
  刚刚微信有人在说，为什么要过秋天的第一杯奶茶？现在的人，生活过的好了，节日也多了，吃饭也是经常找个借口就就起来。也是，心情永远保持在春天是我的座右铭。不一定要多吃甜的才会开心，只要对自己好点，哪怕是一杯速溶咖啡也是很香的。本来我最近是不能喝速溶咖啡，要认真减肥，哈哈！
  很想好好找个时间去跑步，晚上没有空，早上又起不来。很喜欢睡觉，早上，闹钟不响我不醒，是这些年来的习惯，晚睡的原因，都是一觉天亮。睡眠好对于们个人来说都很重要，睡眠好，身体肯定好。嘿嘿！

微笑天使

    这几天都没有怎么休息好，晚上睡的太晚，上班居然很想打瞌睡，坐着没有事情做的时候，真的可以睡着。哈哈！所以前天晚上网上买了很多黑咖，以前我不太喝黑咖的，总感觉太苦，还是喜欢一点点甜的速溶咖啡，不过很多速溶咖啡都特比甜，我一直在喝的一款韩国的麦馨还可以，红色包装。但是以我现在的状态，这个咖啡对我来说也没用了。刚好在减肥期间，尽量不要喝有糖的咖啡。  喝咖啡的习惯已经有20年了，不过我要求不高，只是不喜欢喝白开水而已。还好我的睡眠好，不管的咖啡还是茶叶，还有我喜欢的百事可乐，不管什么时候喝都不会影响我的睡眠。爱睡觉的习惯可能和爸爸一样，我们一家的睡眠都很好。我记得有一次在家里，只有我一个人的周末，从晚上十点一直睡到了第二天傍晚····真的很佩服。可是我一直改不了的破习惯，就是熬夜，不是睡不着，而是不舍得睡。嘿嘿！
  隅田咖啡是姐姐给我介绍的，已经介绍很多次了，我就是一直接受不了黑咖，这次买了很多，明天可以试试看。期待···