健康食疗歌 【五】

山野呓人

山楂化食人人知，甘蔗解酒除烦恼；
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥效绝偏；
海带含碘消瘀结，香菇有酶肿瘤怯；
健胃补脾吃红枣，润肺乌发食核桃；
常吃萝卜白菜姜，不劳医生开药方；
冬吃葱姜夏吃蒜，很多疾病能消散;





白菜利尿养皮肤，番茄补血驻容颜；
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰；
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好;
柑桔消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高；
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣；


源于:吃经

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Baobeirovic

“食疗”两个字，害了多少人！很多人没有正确的认知食疗，加上商家的虚假宣传，错误的把食疗用来替代药品，影响了病情的最佳治疗时间，酿成大错！

山野呓人

Baobeirovic 发表于 2025-8-7 15:49
“食疗”两个字，害了多少人！很多人没有正确的认知食疗，加上商家的虚假宣传，错误的把食疗用来替代药品， ...

原文是转载前人总结的经验佳作，在这只是用来供大家阅读参考。
食疗只能看作是调和滋养，不是治疗；有病去求医，无病可食疗。

谢谢，阅读点评！

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