高温返场了！四川3市发布高温预警，很快盆地将大范围加入

四川手机报

从8月8日下午到9日14时，四川有3个城市新发布高温蓝色预警。截至9日12时，这些预警正在生效中。同时，雅安市雨城区、阿坝州九寨沟县发布高温橙色预警信号，提示今天最高气温可能升至35℃以上。

高温又回到四川盆地来了。而且接下来，出现高温的地方可能进一步增加。

很快，广元市也将加入高温组。广元市气象台预计，10日至16日，全市以晴热少雨天气为主，大部乡镇（街道）最高气温将升至35℃及以上，部分乡镇（街道）可达38℃或以上。

此外，根据四川省各市州气象台预报，还有一些城市的日最高气温近日也将达到或超过35℃：

• 成都——9日至15日，全市日最高气温均在35℃及以上，最高可达37℃。

• 内江——9日至11日，全市以多云天气为主，午后多分散雷雨，气温逐日上升。8月11日白天到晚上晴，气温27～36℃。

• 达州——9日至11日由多云有阵雨逐渐转为晴间多云天气，日最高气温逐渐上升，8月9日、10日、11日依次为35℃、36℃、37℃。

• 南充——10日多云，最高气温34~36℃。8月11日（周二）晴间多云，最高气温35~37℃。

• 遂宁——10日至12日，天气由多云有分散阵雨逐渐转为多云间晴，10日、11日、12日最高气温依次为35℃、36℃、38℃。

  
  

按照相关规定，必须在持续时间、影响范围、最高气温方面同时满足一定条件，才发布高温预警。因此，以上城市的市级气象台目前没有发布高温预警。

8月7日19时42分，我们迎来了“立秋”节气。但从气象学角度来说，立秋不等于入秋。目前我们依然处于三伏天的中伏之中、依然处于盛夏时节，“热”和“雨”依旧是近期天气舞台上的主角。

四川省气象台预计，8月9日至11日，盆地大部多云间阴，有分散阵雨或雷雨，局部地方有中到大雨，个别暴雨；川西高原和攀西地区多阵雨或雷雨，局地中到大雨，个别暴雨。需防范局地强对流天气可能引发的气象次生灾害。

据中央气象台9日早间预报，未来10天，新疆有持续高温，吐鲁番盆地最高气温可达42℃以上；9日至13日，华南、江南南部部分地区有35～37℃的高温；12日至18日，四川盆地有35～38℃的高温。

立秋至，暑未消。在夏秋交替的时段，白天气温仍然偏高，早晚温差逐渐明显，夜晚开始有了凉意。这段时间晴雨切换频繁，建议朋友们继续做好防暑、防雨两手准备。出行常备晴雨伞，多关注临近天气预报。

>>防暑降温立即生效的零成本操作

科学通风：早晚室外凉时开窗对流，中午高温紧闭门窗并拉上浅色窗帘/遮挡物，阻断热辐射。

蒸发降温：用湿毛巾敷颈后、手腕内侧或额头，利用水分蒸发带走热量（体感可降 3-5℃）；地面洒少量水助蒸发。

衣物策略：穿宽松、浅色、透气衣物（或仅穿单薄棉质），出汗后及时擦干并给头部通风，避免闷热捂汗 。

补水习惯：少量多次饮用常温白水或极淡盐水，严禁猛灌冰水以防肠胃痉挛；不渴也要定时补水。

时段规避：严格避开 10:00-16:00 高温时段外出；必须活动时每30分钟进入阴凉处休息。

专家提示，高温天气下身体发出的每一个信号都值得重视，科学防护、及时应对，远比“硬扛”更安全。

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前两天下的雨只是蒸馒头前洒的水……

秋老虎来势凶猛
防中暑还不能停