预防感冒的几个小方法

爱老师的咩

幼儿园有的孩子经精神常感冒，推荐几种防治支持感冒的食物：
1新时代、西红柿：能增强血液中原从而起到抵抗病毒感染品质而起到抵抗病毒感染的作用。
2、坚果：一棵小小得坚果含硒量可以高达100毫克。硒有助于预防呼吸道感染，体内缺硒是会导 致免疫力下降.
3、酸奶：每天喝一杯酸奶能预防感冒。
4、姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，趁热喝下，可以预防感冒。
5、罗卜：取一个切碎，加青橄榄六七个，烧水代查核，专治有口鼻干燥、发热流涕、咽痛、口渴等症状的感冒