四川手机报-成都民生热点（12月21日）

星宸

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12月21日 星期三 农历十一月廿七
宜祭祀、祈福，忌嫁娶、安葬
今10-4℃多云
明9-5℃多云

P1【热点导读】
◆都市青年频繁发生"过劳死"
◆成都交管局公布"城区12堵"
◆警方预警:严防车辆被盗抢
◆下月20日城区开卖烟花爆竹
◆明日冬至!羊肉涨到80元/斤
◆搜罗冬至吃羊肉汤的好去处
◆今日万科魅力城地段要停气
◆从男女睡姿看你们是否般配
◆生活小常识：高跟鞋不磨脚
◆岁末将至！教你网购之秘笈

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P2★民生焦点★

都市青年频发“过劳死”
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日前微博一条消息引发网友关注：北京一位女孩因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。她的最后一条微博是15日在医院发出的：“在这里见识了太多生死离别，大家真是应该珍惜健康。”当“23岁”“长期加班”“忍痛上班”与“熬夜”等词汇胶着在一起时，围观者都从中若隐若现地看到自己的影子。

>>数据统计
从其生前微博来看，她的死亡，与“过劳”的确脱离不了干系。调查显示：13%的人平均每天加班1小时，16%的人每天加班2小时，11%的人平均每天加班3小时，35%的人平均每天加班3小时以上。

>>回顾过劳死
▲百度员工林海韬因突发心脏衰竭死亡，死者生前以来一直常超负荷工作。
▲28岁的记者刘建在微博中写到，我的亚健康很厉害，耳鸣，犯困……几天后他在家中突发心肌梗死离世。
▲25岁女员工潘洁由于长期劳累诱发脑膜炎不治身亡，她在微博上写：“又加班”、“满地打滚，我要睡觉”。

>>过劳死不算工伤
按现行法律，“过劳死”很难被认定为工伤和职业病。至今全国尚未出现“过劳死”获得用人单位赔偿的案件。

>>“过劳死”的10个危险信号
1.经常感到疲倦，忘性大；2.有衰老感；3.肩部和颈部发木发僵；4.因为疲劳和苦闷失眠；5.经常头痛胸闷；6.经常不吃早饭；7.晚上10时也不回家；8.上下班单程占2小时以上；9.自我感觉身体良好而不看病；10.一天工作10小时以上，星期天也上班。

>>如何摆脱过度疲劳？
▲消除脑力疲劳法：适当参加体育锻炼和文娱活动，如果是心理疲劳，千万不要滥用安眠药等。
▲饮食补充法：注意饮食营养的搭配。多吃豆腐、牛奶、鱼肉类，多吃水果、蔬菜。
▲休息恢复法：每天都要留出休息时间。听音乐、绘画、散步等有助解除生理疲劳。
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P3★民生热点★

成都警方预警：严防机动车被盗抢
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昨日，成都市公安局发布冬季战役5号治安预警，“严防机动车被盗抢”。警方提示有车一族，务必将爱车停放在有人看管的区域，在做好安装GPS、防盗锁等技防措施的同时，要做到离车熄火、取钥匙关车门。当您开车去公众场所时，尽量勿将车辆交由他人代泊，如有条件，可以将您的汽车行李舱、车门和点火器都用不同的锁。

成都12大堵车点出炉
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成都交管局采用交通研判分析系统，得出目前成都市区12个节点，同时制定了74条措施针对12条道路进行缓堵。12个节点分别是：草金路、武侯祠大街、二环路人南立交到科华北路外侧、解放路、百兴大道、羊西线、成彭路、静居寺路、东大街、星光路、青羊宫、蜀都大道东段。74条措施包括：路口渠化优化、交通设施需求、道路工程改造需求、公交线路站点优化、信号灯配时、区域和交通组织优化措施。
>>明年成都市的路面会安设200多块LED可变信息板，实时显示周边道路拥堵情况。

下月20日成都719个摊点开卖烟花
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昨日，成都市安监局联合相关部门召开安全监管工作会，公布2012年春节烟花爆竹销售相关信息。2012年1月20日至2月6日，成都市五城区（含高新区）719个烟花爆竹临时销售点将同时开卖。其他区（市）县销售时间从2012年1月8日至2月23日。

●民生短消息
▲新春年货购物节将于下月5日至20日在成都举行。
▲成都市七医院将整体搬迁至双流县，落户天府新区。
▲新《四川省饮用水水源保护管理条例》明年元旦起施行，饮用水源准保护区设垃圾站最高罚20万。
▲明日冬至，成都小关庙羊肉可能涨到每斤80元。
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P4★便民信息★

●今日停气
因燃气管道改造和新用户接管施工，下列地段用户将于2011年12月21日13：30-17：30停气：保和乡胜利村万科魅力之城。

●招考信息
剑桥少儿英语等级考试26日报名截止
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我省2012年上半年剑桥少儿英语全国统一考试将于3月24日举行，全省共设20个考点，成都考点设在四川大学。省教育考试院昨日就报名及考试工作事项发出通知，全省报名截止时间为2011年12月26日，各考点应在报名截止后在考试系统中核实考生信息。

●今日天气
今日阴天最高10℃
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气象台预报，成都今明两天以阴天为主，部分地方有零星小雨，最高气温将保持在10℃左右。明天就是农历二十四节气中的冬至了，冬季的6个节气一转眼就过了一大半。 明天开始，就进入数九寒天了。专家提醒，数九时节除了多穿衣服和加强体育锻炼之外，在日常饮食中，还应多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等。
>>感冒指数：较易发
>>化妆指数：保湿
>>穿衣指数：温凉
>>空气指数：中

●开奖
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云贵川联销“天天乐”（22选5）2011347期：01 14 17 21 22
福彩3D 2011347期：5 3 3
双色球11149期：04 05 06 07 23 31+16
七乐彩 11148期：01 02 10 23 25 28 29+20
排3列5 113147期：290 29071
22选5  11347期：03 05 10 15 17
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P5★我要财产★

●财经选消息
▲截至午盘，沪指报2221点，涨幅0.24%，深成指报9068点，涨幅0.41%。
▲北京时间今日凌晨，道指上涨337.32点，涨幅为2.87%，至12103.58点；纳指上涨80.59点，涨幅为3.19%，至2603.73点；标准普尔500上涨35.95点，涨幅为2.98%，至1241.30点。
▲周二纽约商业交易所明年2月份交割的原油期货价格上涨3.19美元，涨幅为3.4%，收于每桶97.24美元。2月份交割的黄金期货价格上涨20.90美元，收于每盎司1617.60美元。

●精打细算
岁末网店购物秘笈
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圣诞、元旦将至，各大网商加大促销力度迎接一年中最后一个购物季，而淘宝网店铺中各种商品以低廉的价格吸引着消费者的眼球。但商家鱼龙混杂，消费者需要获取大量的信息做出判断，选对店铺再购买。
▲查看店铺信誉度
要注意信誉度指数的高低。淘宝网上最值得信任的信誉等级并不是皇冠，而是“三心”到“四钻”之间。其次要注意的是卖家通过多长时间获得高信誉度评价。店铺的高信誉度需要长时间的经营和维护才能累积到“四钻”以上。
▲查看商品评价
辨别真假评价，以及从众人的评价中找到蛛丝马迹，从而获得对自己有用的信息，是消费者需要掌握的一个技巧。一件商品的评价可能有几百条甚至更多，消费者先看中差评，再看部分好评即可。
▲购买时需反复确认
在网购食品尤其是干果时，卖家很在意消费者的购买量，因为邮费会随着购买量的增大而大幅度增长。所以，在购买之前一定要问清是否有足量的货，以及邮费多少。网上的衣服图片很漂亮，穿在模特身上有款有型，但衣服的缺点被遮盖，所以购买时不要迷信图片，要看哪些是实拍图，而羊毛制品一定要仔细查看成分含量。
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P6★我要吃喝★

搜罗成都吃鲜香羊肉汤好去处
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明天就是冬至了，在成都有个习俗就是在这冬至的时候，每家人都要围炉整一下羊肉汤吃的热热火火的最巴适了。那么成都哪里的羊肉汤巴适呢。现在三官堂没有了。原来的老羊肉汤却还在。那么小编带大家去找下成都好吃的羊肉汤。

>>传统羊肉汤
地址：青羊区小关庙街22号
人均消费：50元
网友评价：小关庙上的王祖羊肉汤，据说是小关庙出现最早的，已有20多年。味道鲜美，汤够浓，小米椒够鲜辣，没有奶粉勾兑的味儿。

>>赖氏羊肉汤
地址：锦江区暑袜北一街54号
人均消费：49元
网友评价：听说这家很好吃，又趁着午饭时间坐车去吃的。味道真的很不错啊，汤很浓，很好喝，羊肉和羊肚的量很足。粉蒸羊肉好吃，一点都不腥，肝腰合炒很嫩，特别是肝子。煮油条很不错啊，烫三秒吃正好！

>>肖仙仙
地址： 三官堂公交车站对面
人均消费：60元
网友评价：传说中的三官塘肖仙仙羊肉汤，洋气。就是觉得地上有点滑走路要慢点，个人感觉属于平民消费，还是味道不错滴。

>>代羊肉汤锅庄
地址：近郊双流县中和美食一条街镇仁和路22-28号
羊肉单价：60元
网友评价：这家羊汤鲜香，羊肉是带皮的，吃不惯的人要注意。羊杂也美味，推荐羊杂里面的毛肚。吃得差不多了，再烫些蔬菜，巴适得很。
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P7★我要健康★

男女睡姿暗藏不为人知的“秘密”
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卧室能透露出夫妻情感中许多不为人知的“秘密”。同床共枕是美满婚姻的必要条件之一，说明两个人相互依赖、信任，感情稳定。研究发现，睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度。
>>四种睡姿
▲面对面：你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。
▲一方抱另一方入怀，紧紧依偎：这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色；睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。
▲背对背：如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。
▲姿势不定：你们个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。

>>哪种睡姿“最般配”
▲侧睡，手脚伸出：适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。
▲趴着睡：可以和侧睡者“搭配”。
▲仰睡，四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。

>>习惯不同咋调整
▲他爱睡前阅读，你喜欢说说话。女性喜欢开“卧谈会”，主要是担心两人白天交流不够。妻子可以要求丈夫早些上床，两人一边看书，一边聊聊有趣的话题。
▲他讨厌被吵醒，你必须定闹钟。如果夫妻中必须有个人早起，不如换个温和的闹钟铃声。
▲他鼾声如雷，你容易惊醒。最快的解决方法是买一对耳塞。需要提醒的是，打鼾是一种病，为伴侣健康着想，应该鼓励对方积极就医。
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P8★我爱我家★

●每日一菜之酸豆角炒肉末
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▲备料：酸豆角、里脊肉、蒜、小米辣。
▲做法：
1、里脊肉切末或小丁，加1勺芝麻油、少许老抽、生粉、盐、黑胡椒，和肉末拌均匀，腌10分钟左右；
2、蒜和小米辣切末，酸豆角切小段；
3、锅烧热，倒适量油，下入肉末，快速滑炒2-3分钟，至肉变色，分开，即可盛起；
4、用余油爆香蒜和小米辣；
5、下入酸豆角，翻炒4-5分钟；
6、加入炒过的肉末，翻炒均匀后继续炒2-3分钟即可。

●生活小常识
鲜花寿命延长小妙招
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许多人都会在家中摆放鲜花做装点，鲜花固然漂亮，但往往寿命有限。其实，可以用一些小办法，增加花儿的寿命：1、把花底部用刀切成斜面；2、养花儿的水中加入雪碧。

穿高跟鞋不磨脚
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1、用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟，再拿块干的软毛巾垫着，用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦；
2、把报纸捏成团沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚部位，用塑料袋密封一夜；
3、穿鞋之前，拿香皂（蜡烛亦可）在磨脚位置薄薄的涂上一层。
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P9★我要旅游★

●耍家会之“神仙聚会之所”夹金山
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▲简介：夹金山位于小金县南部，距成都250公里。夹金山是中国工农红军翻越的第一座大雪山，这里原始森林茂密，自然风光旖旎，雪峰晶莹，主峰海拔为4930米，是青衣江的发源地，湍流而上，两岸悬崖陡峭，谷幽峡深，湖泊明净，瀑布飞溅，野生动植物随处可见，构成一幅使人向往的自然景观。
▲交通：成都西门车站乘至小金县的公共汽车（6：40发车），在日隆乡下车，再从日隆镇包车到夹金海子100元左右。
▲自驾：从成都出发，经天全、芦山、宝兴即可抵达。其中成都到雅安为高速公路，雅安到芦山县、天全为丘陵、山区公路，均为水泥路面，路况良好。　
▲住宿：硗碛乡政府招待所40-80元/床，另有少量藏式民居可供招待所可供游客选择。
▲美食：羌族地区有搅团、素烧如意、凉拌刺龙葱、凉拌鹿耳韭等；藏族地区有手抓肉、马茶、奶茶、酥油茶等。

●血拼购物
群光广场圣诞童话！流行服饰满300省150
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活动时间：2011年12月16日-2012年1月3日
活动商家：成都群光百货
活动内容：购物满300元省150元现金，活动时间内，凡全馆消费累计满800元即可凭当日发票参与中奖活动！800元一次，1600两次，以此类推。
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P10责编：黄梅 编辑：明黎、严磊

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妖精的尾巴001

要顶的啊，谢谢楼主