元旦了，新年了，放假啰！元旦3天假，大家都有什么安排呢？远程游？时间太短！近郊游？都去过了！逛街？人山人海！2011年的最后几天，本期小编特别推出元旦游玩攻略，为您提供一点小小建议，开启您快乐的2012年。详见“特别策划”
12月29日 星期四
农历腊月初五
*精彩导读
【会员尊享】
>福满居包间8.8折
【特别策划】
>玩转元旦之欢乐不NG
【流行食讯】
>馒头比米饭好？
>迎春购物月本月30日开幕
【美味盘点】
>怪异小吃！你敢尝尝吗？
>吃在成都：宋记芋儿鸡
【慢生活】
>假期游：省钱同样high翻天
>醒酒秘籍让你hold住元旦
【养生bar】
>饭局多？饮食妙招护健康
【爱尚厨房】
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P2【会员尊享】
※特价折扣※
福满居
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折扣信息：凭当月任意一期手机报到店消费可享受包间8.8折优惠（推广、特价茶除外）（彩信转发无效）
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玩转元旦之欢乐不NG
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*备选方案1：HomeParty
元旦玩耍，跨年party是绝对少不了的。不去酒吧、夜店、游乐园，不需要到户外吹寒风，party族自己就能DIY一个简单时尚的新年HomeParty，可以邀请好友或关系亲密的同事，要请多少人就看你家客厅的大小了。“主题+气氛+游戏”，简简单单就搞定！
邀请朋友时，可以根据主题“规定”着装要求，比如穿特定颜色的衣服，或佩戴某种特别的饰物。朋友间虽然常常聚会，但这一点与普通聚会不同的小特色会让大家觉得更加特别。
简单的布置就能让家里呈现出Party风貌：素色应景的布料，铺在沙发、茶几、餐桌上；在椅子上绑上缎带或者蝴蝶结；彩色蜡烛，几朵鲜花，小茶点……搭配上动听的音乐，气氛一下子就起来了。
参加聚会的都是亲密的朋友，可以准备一些游戏，让气氛更加欢快。除了风靡的“杀人游戏”，也可以选择流行的桌面游戏，三国杀、矮人矿坑等都是不错的选择。
*备选方案2：赏雪、泡温泉
如果你不怕寒冷，想要出门玩耍，赏雪、泡温泉也是个不错的主意哦。
>龙头九寨沟
推荐理由：每年一月九寨沟冰瀑节开幕，是最耐看的冰雪王国，白色的梦幻世界。
美食：建议到古羌寨里尝一尝藏羌风味餐；如果想吃粤菜，可到花湖餐厅。
购物：牛肉干、藏药、骨梳、水晶、羌族刺绣及藏族手工艺品“藏戒、藏刀、佛珠”等都是当地特产。▲
P4【特别策划】
玩转元旦之欢乐不NG
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>海螺沟温泉
推荐理由：在雪花中泡温泉，看雪景，感受严寒中的温暖，有种云雾缭绕的朦胧美。
美食：当地主要是彝族，以前喜欢食砣砣肉（煮熟即食）、罐罐酒，数人围坐，罐中置麦杆吸食，叫“咂杆子酒”，现改为喝碗碗酒，肉食亦烹调。当然还有腌腊肉、麻糖、花果子等小吃。
购物：麝香、贝母、红景天都是名贵的药材。
>西岭雪山滑雪场
推荐理由：南方最温暖滑雪场，冬季最低温度只有零下10度，没有北方的寒冷，令人在滑雪过程中相当舒适。
美食：滑雪场有酒店提供美食，环境优雅，主要以中餐为主，菜品有老腊肉、连锅汤、地方野菜等。
*备选方案3：置办年货、逛庙会
如果你不想旅行，不想“狂欢”，那么下面的节目应该比较适合您：
>置办年货
元旦之后很快就是新年了，商家自然也瞅准了这个消费的好时机，打折力度都很大。一般这个时候会有年货展销会，来自各地的土特产都会摆出来供人们挑选。很多平时在超市都见不到的东西在展销会几乎都能见到，因此这个时候采购年货是最合适的。
>喝腊八粥
2012年的元旦真凑巧，同时也是腊八节。双节来临，自然更让人心情愉悦。腊八粥自己在家也可以做，只需准备了糯米、红枣、花生、莲子、桂圆等食材，熬成粥即可。
>逛庙会
农村一向是最重视传统节日的，元旦也不例外。有的村子有自发组成的文化团队，多是五六十岁的大伯大妈，他们会穿戴整齐，打腰鼓、跳集体舞。不少地方还会有表演舞狮子、踩高跷，当真是热闹非凡。只要交通方便，建议城里的朋友还是到乡下走一走，感受浓郁的节日气氛。▲
P5【流行食讯】
※新知※
上班族吃馒头比米饭好
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国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。
※圈点食事※
2012迎春购物月30日掀开帷幕
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2012年泸州迎春购物月将于本月30日在泸州市龙马潭区西南商贸城掀开帷幕。12月30日至元月2日，作为本届迎春购物月的重要组成部分，泸州迎春大型车展将同步隆重举行。
音乐晚会陪你一起迎接2012
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据悉，2011年12月31日，已连续举办三届并已成为成都每年辞旧迎新标志性活动的宽窄巷子跨年倒数音乐晚会，依然会如期在这个夜晚以迷人悦耳的现场音乐演出陪大家一起热情跨年，在第一时间迎接崭新的2012年。
三元牛奶价格元旦起全线上调
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元旦起，三元牛奶价格全线上调。涉及的13个品种，全部上涨两毛钱。其中原味酸奶从2.2元涨到2.4元，瓶装特品鲜牛奶从1.9元涨到2.1元，写字楼白领喜欢的茯苓奶从2.3元涨到2.5元。▲
P6【美味盘点】
※排行榜※
外媒评选出的十大奇怪小吃
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※吃在成都※
注：本栏目内容不在会员优惠活动内
最近羊肉汤热度不减啊，每家基本都要排队哦，换换口味，美食密探推荐：宋记芋儿鸡，地址在西安南路，鸡嘎嘎很多又很大，芋儿又大又糯，还很入味，微辣、中辣、特辣个人自己选。再来点素菜，煎蛋汤。人均40元，个个都吃得热热乎的。
※美味爆料※
美食英雄火爆招募中
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尊敬的四川美食俱乐部会员：如果您身边有不为人知的美味小吃、特色餐馆、新店新菜，可以将自拍彩信且注明店名、特色介绍、地址发送到18224445940，爆料一经本报采用，幸运用户可获得20元手机话费奖励哦！怎么样，热爱美食的您，快加入我们的美食线人队伍吧！▲
P7【慢生活】
※生活达人※
假期游：省钱同样high翻天
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元旦旅游是放松心情，增长见识的一大妙招，然而游玩虽好，花钱也多。为此，小编为大家推介几种便捷又省钱的旅游妙招：
*利用时间差
计划好出游的返回时间，采取提前购票，或同时购返程票的方法；在旅游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满，因为旅游区多呆一天就多一天的费用。
*巧选旅馆省费用
首先可在出游之前打听一下要去的地点，二是在选择旅馆时，要尽可能避免入住在汽车火车站旁边的旅馆，可选择一些交通较方便，处于不太繁华地域的旅馆。
*善玩也可减支出
出门旅游，玩是一个最主要的目的，而且在玩上省钱是大有必要的。首先对自己旅游的景区要有概要的了解，对景点做一些筛选。其次是在旅游时应拿出一点时间，去逛逛大街，看看景区和城市的风土人情，因为这么闲逛既不需要花钱买门票，又能长知识，而且这样一玩，也能玩出好心情。
*购物别花冤枉钱
旅游中尽量少买东西，因为买了东西不便旅行，而旅游区一般物价较高，买东西也并不合算。当然，到外地旅游也有必要采购一些物品，一是馈赠亲朋好友，二是留作纪念。购买一些本地产的且价格优于自己所在地的物品。这些物品价格既便宜，又有特色。▲
P8【慢生活】
※看天下※
设计师发明电动懒人鞋，出行不用愁
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近日，美国洛杉矶设计师彼得推出了一款“电动鞋”，使用者穿上它不用自己抬腿就能“迈步”，而且还能“健步如飞”。有了这款体积娇小、行动灵活、可随身携带的“交通工具”，上班族再也不用担心堵车了，更不用担心找不到停车位哦！
新型驾驶坐垫通过屁股来辨别车主
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据美国《大众科学》杂志日前消息，日本科学家近日研究出一款拥有全新识别技术的驾驶坐垫，它能够通过分析人的屁股来辨别坐在上面的人到底是不是车主。这种技术将让车辆更加安全，小偷即使偷走了你的车钥匙，他也可能因为自己的屁股不对而无法开走你的车。
※美酒※
醒酒秘籍让你hold住元旦
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*蜂蜜水，加速酒精分解，治疗酒后头痛
美国的研究证明，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
*新鲜葡萄，减低酒精浓度，治疗酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒精相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度，达到解酒目的。而且，葡萄的酸味也可以缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在喝酒前吃几粒葡萄，还可以起到预防醉酒的作用。
*芹菜汁，加速分解酒精，对酒后脸红有特效
芹菜中含有丰富的维生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝点芹菜汁对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效。并且，酒后喝芹菜汁，还能缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的功效。▲
P9【养生Bar】
※饮食男女※
饭局多？饮食妙招护健康
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*赴宴之前饼干垫底
赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。
*盘饰青菜多多进食
筵席中往往缺少蔬菜类，建议不妨多吃盘饰中的青菜或水果，以补充纤维与维生素的不足。蔬荤比掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了，也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。
*汤汁鱼肉少量摄取
如果希望在餐桌上减少油脂的摄取，建议少吃油炸的菜肴，或者将裹粉及肉类的外皮去除，而汤汁、浓汤和菜汁尽可能也少喝。此外，避免摄取过多的蛋白质与胆固醇。
*酒加冰块降低浓度
在用餐当中，饮料也是必要的；怕胖的人，建议最好选择矿泉水或无糖的乌龙茶，若要喝酒助兴的话，就多加一些冰块，以降低酒精的摄取量。
*最好选择菊花茶
在吃饭过程中和饭后半小时内应忌喝茶。饭前最好也少喝茶，如果要喝，应该选用菊花茶等淡茶。
*饭后不要马上吃水果
饭后马上吃水果不利于身体健康，这是因为食物进入胃以后，需要1-2小时的消化时间，才能缓慢排出。如果在饭后立即吃水果，容易引起消化功能紊乱而致病变。
温馨提示：在外出赴宴回到家之后的饮食一定要保持清淡，以素食为主，少油少盐，更要优先补充宴席上所缺乏的蔬菜、水果、杂粮、豆制品等，以保持整体的饮食平衡。另外，如果是晚上赴宴，无法及时改变饮食，那么饭后建议出去散步40分钟以上，第二天再从饮食上加以调整。
※养生谚语※
养生三结合，膳食八搭配
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*养生三结合：劳逸结合，动静结合，修炼结合，长寿康乐；
*膳食八搭配：粗细搭配，荤素搭配，海陆搭配，养野搭配，浓淡搭配，冷热搭配，生熟搭配，酸碱搭配，食不厌杂，营养齐备。▲
P10【爱尚厨房】
※简单煮意※
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材料：鸡蛋、绞烂猪肉适量、盐1/5汤匙、鸡蛋清适量、油2汤匙、生粉1汤匙
做法：
1.往绞烂的猪肉内，加入腌料拌匀，顺一个方向打至起胶；鸡蛋打入碗内，加入1/5汤匙盐和1汤匙生粉，搅打均匀成蛋液。
2.烧热干锅，倒入1汤匙油，用厨房纸抹一遍锅底，吸干余油，先倒入一半蛋液兜锅摊平，做成圆形的蛋皮。
3.轻轻铲起蛋皮，放入碟中摊开；再重复做法2的步骤，将剩余的蛋液摊成蛋皮，置入碟中摊开。
4.将适量绞烂猪肉分别舀入两张蛋皮中间，用汤匙摊平后轻压紧实。
5.从蛋皮的一头向中部卷起，卷至蛋皮尾部后压紧，做成圆柱形的猪肉蛋卷，再用锡纸包紧压实。
6.烧开锅内的水，放入锡纸包好的猪肉蛋卷，加盖以大火隔水清蒸25分钟。
7.取出猪肉蛋卷摊凉，拆去锡纸后，用刀斜切成块，排放至碟中即成。
小贴士：
1用做寿司用的紫菜放在肉馅上，与蛋皮一起卷成蛋卷，紫菜可吸走肉馅多余的油脂，可使蒸熟后的猪肉蛋卷吃起来更加爽口味美。
2.锡纸是此菜必不可少的工具，用来包扎蛋卷，既可以使其形状更佳，又能锁住肉汁，吃起更加鲜美。▲
P11【休闲一刻】
※趣品微博※
@周立波脱口秀：“人民”和“币”本是夫妻，婚后不久诞下一人鬼皆爱，鬼愿意为他重新做人，人愿意为他哪怕做鬼的孩子叫---“人民币！”因第三者插足，“币”带着他们唯一的孩子“人民币”离家出走至今。后经查实：破坏“人民”和“币”家庭的人叫“银行”，现在“币”和“人民币”躲在银行的家里，打死不回人民身边！ @佛祥：人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智；人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。
@乐嘉：过节最快乐的事儿就是加班，不停地干活，这样，没有孤单，没有寂寞，不用瞎想外面的世界里那些过节的人都在干什么快乐的勾当。
@冷笑话精选：1.人生有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱；你想隐瞒，却欲盖祢彰。2.人生有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱；你想挥霍，却得不偿失。3.人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱；你想挽留，却渐行渐远。4.人生有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱；你想回忆，却苦不堪言。
※偷着乐※
*下大雨，我逃课在宿舍下载电影。一道闪电在我们楼不远的地方击中地面。我大惊：“是不是老天在警告我，怪我逃课啊？”室友说：“他在提示你用迅雷。”
*公司年会前夕宣布年终晚会的奖项，特别奖“有可能高达十万以上”。同事们私下心潮澎湃。结果，当天到了现场一看，原来是一张2块钱的彩票……▲
P12【有奖互动】
本期小考：（）族不吃鱼类？
A.满族
B.回族
C.蒙古族
D.藏族
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上期问题：（）菜常用辣椒、熏辣制品多，口味偏重辣酸，讲究实惠？B.湘菜。期幸运读者：152****3218、135****4111。恭喜以上两位用户获得20元话费赠送。
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发表于 2011-12-29 17:05
