[原创]刺穿灵魂的柳州心理咨询师手记！

柳州精英

 绝望的呼喊！
                  ----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信

老婆: 
    已经有很长时间没有给你写信了,今天正好是“七夕”中国的情人节，也就借此表达一下我的心意。 
    而现在突然拿起笔又真是千言万语也不知道从哪里说起。因为此刻任何华丽的词汇都显得十分匮乏，再多生动的叙述也无法表达我此刻的心情。我知道自己那天的整夜不归已深深地刺痛了你的心，在那之后很长时间了，我一直为那件事而深深自责，总想着自己还能为你做些什么。 
    不知道你是否注意到了没有，自从那次事件直到现在已经有了将近一年多的时间，我不管做什么事情，首先考虑的就是怎么才能对我老婆好，只要你开心了我才会真正地觉得开心，只有你的笑容才能让我感到一丝慰籍和开心，哪怕你哪一天铁了心一定要离开我,或者是我哪一天遇到什么意外都好,我都始终是把你放在第一位的位置上，只要能对你好就足够了。因为我永远都只是为你而活，只要是为你，我什么都愿意。特别是今天中午我看到儿子那想流泪地样子，我真的是非常非常地痛心，这一切都是我不好，伤害了你和儿子，但我真的只是想能有一个弥补过失地机会，儿子还小，我不想看到他伤心啊…… 
    而且，我也早就想着到底该怎么样做才能弥补我的过失，但想了很长时间了却总是没有一个标准的答案，因为你对我来说就是我的生命我的全部，如果没有你在我身边，我真的不知道该怎样去面对纷繁的现实生活，没有你也就没有了我的明天和将来，那么生活也将变得象行尸走肉一般，已经失去了任何存在的意义。在我心里已经是真的是非常地恨自己，甚至连死的心都有了,要不是想到我年迈的父母和才有10岁的儿子可能无法接受这残酷的现实，也许有一天我真的会走到那一步；当然就算我走到了那一步，我也不会怪你的，只能怪自己咎由自取。 
    因为我根本无法接受没有你的生活，我喜欢整天围着你开玩笑，和你说着情话，或者是亲亲你什么的；真的是我根本无法想象没有你的日子是一种什么样的日子，这种感觉真的是让我感到非常非常地难受。我已经两天没有睡好觉，什么东西都不想吃，什么事情也不想做，也做不成，就是生意上的事也根本无心去打理，心里面只是想着你，想着该怎么样做才能得到你的谅解和宽容。 
    回顾我们曾经走过的艰难的，快乐的，幸福和开心的日子，那11年在一起的日子，如今都象放电影一般历历在目，那些曾经的点点滴滴，仿佛就像发生在昨天的事情一样生动感人；我们曾经拥有的快乐和幸福必将是这世间最最幸福的瞬间，必将深深地镌刻在我们的心底。而对你无尽的爱，是我无法用言语来表达的，而这一切都将只有放在今后，只要我们还能在一起，我相信自己一定做到让你开开心心的，健健康康过好我们今后的每一天，我绝不会再次让你失望和难过的。请你相信我，请你不要这么固执地非要离开我，到现在我就只有一句话就是求你：原谅我，原谅我，为了我们这一个好不容易经营了十一年的家，为了我们的儿子始终能有一个完整的家，原谅我，我会用一辈子的时间来弥补我的过错，也让我有个机会偿还我的愧疚，如果你觉得一辈子地时间还不够，那么就用我来生，三生甚至更多的时间都可以，相信我，真的不会错，除非我不在了，要不我就一定可以给你带来快乐和永远的安宁！！ 
    老婆，我爱你！这是毫无疑问的，这辈子就爱你一个也是毫无疑问的，这辈子就照顾好你一个更是我这一生所求的，而且我也相信，在这世界上也就只有我才能把你照顾得舒舒服服的，也就只有我才可以包容你所有的优点和缺点，也就只有我才能做到从现在到将来甚至是永永远远始终如一地对你细心的爱护和疼爱，老婆你就给我一次机会好吗，不要对我这样绝情好吗？让我用今生的时间或者更多的时间来照顾你，疼爱你，让我真诚的爱永远弥漫在你生活和工作的每一个区间，让我们的儿子永远生活在幸福快乐的家庭里，也再次恳求你给我也是给你一个机会吧，让你始终能感受到我的爱和关怀…… 
    说了这么多，其实我也真的不知道自己在说些什么，千言万语万语千言也抵不过你能向我崭露灿烂的笑容，祈求上天保佑我能得到你的谅解，祈求上天保佑我能始终陪在你的身边，也祈求上天保佑我，你，还有儿子始终可以幸福地生活在一起。 
    今生已无所求，就只求你不要离开我，让我们可以快乐地生活，以后只要你喜欢，我们一家三口可以到处去好玩地风景区旅游，只要你开心，我可以为你去做任何事情，就算要我去死我也心甘情愿。相信我，我真的可以做到，因为我爱你，而且这种感觉现在已经越来越明显，越来越深刻，心里面装的是你，是你，还是你…… 
    老婆，原谅我好吗？不要再生我的气了好吗？？(待续) 
 
                                                                                         永远爱你的老公 
                                                             2006.8.30 

柳州精英

  绝望的呼喊！
                       ----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信(2)

老婆： 
    这是我给你的第二封信，从上周一到这周一，一个星期总算是过去了。而我也是在忐忑不安当中度过最难挨的七个昼夜，不知道你这七天是否也和我一样，过一分钟好像是过了一年，平日我们之间能有说有笑的在一起，而现在一天的时间却好像说不了什么话，我在你的面前就仿佛一路人，真是让人痛心啊！…… 
    而造成这样的结果罪魁祸首就是我自己，到现在这种时候我也不知道还能用什么样的方式来请求你，能给我一个机会，给我一个弥补的机会，给我一个赎罪的机会。在这世间上你已经成了我生命中的全部，我的心只为你而跳动，我的人只为你而存活，但如今却几乎不能与你有什么真正的沟通，就连牵一下你的手，也成了我梦中唯一的奢望。如果此刻的你也如我现在的心情一样难受的话，那就证明你的心里还有我的存在，也许只是时间还没有能帮上忙，以至于你现在还是不愿意接纳我回到你身边。 
    我每天茶饭不思、深夜难眠，那一次的出错给了我整整一灭顶之灾，现在仿佛觉得自己的神经似乎已接近崩溃，体重也从原来的78公斤降到了现在的70公斤，而且好像还有接着下降的趋势。此时此刻，我真恨不得眼前有一把刀，立刻把我的心掏出来让你看看，说实话我真是想啊…… 
    这两天晚上只要是陪着儿子睡觉，眼睛就总会不由自主地掉泪，儿子感觉到后也非常非常地懂事，他虽然什么话也没说，但他的眼泪却把我的肩膀一次又一次的打湿；当时我心里的那份痛心你应该可想而知啊，也许我一味地请求你的原谅是我的个人主观行为，也许主要是从我个人的角度考虑的，因为我的确是舍不得你们；但我们都没有想到还有儿子这一颗幼小的心灵需要我们去用心地呵护，使他能够得到健康快乐地成长，而不是再让他去承受太多地坎坷和艰辛，毕竟他还小啊，你不还是一直清楚地记得儿子为了我而给你跪下吗，难道现在我们就不能为了儿子，为了儿子有一个完整地家、为了儿子能拥有一个幸福地童年，我们能否都给彼此一个机会，一个重新认识地机会、一个重新相爱地机会，尤其是我要郑重地恳求你，原谅我吧，宽恕我吧，只要你能原谅我，我一定能做一个让你各方面都满意的人，给我个机会让我有信心做一个真正的男人。 
    我知道你此刻也许总是跨不过自己的那道坎，尽管此次都是我的错造成了如今的恶果，我已经没有资格来要求你什么，但为了儿子，也为了我们经营了十一年的小家，更为了曾经彼此深深相爱的两颗心灵，只有请你打开封闭的心门，再次接纳我回到你的心上的港湾，因为毕竟是退一步海阔天空啊…… 
    现在我真的很怀念我们曾经艰难的过去岁月，尽管过去我们的日子过得十分艰苦，但我们却总是开开心心，彼此之间无话不说、那份感情的融洽和甜蜜一直深深地镌刻在了我的心底，你的好、你的善良、你的大度，总是那么容易地让我幸福地不知所以；而如今，这一切都让我给毁了，说句实话我心里头的那个悔啊，真是不能用言语可以表白；我爱你，尽管事情已经到了这个地步，但我依然还是要说，你是我有生以来最最深爱的女人，哪怕你此刻根本不想去相信，但我要说明白，要让你知道你在我心头的分量。 
    我也深深地相信时间一定可以帮助我们，我依旧还是你从前的那个好老公，一个知道爱你、疼你、关心你、呵护你的好老公。相信我吧，其实我也是到了现在才想明白，这钱啊真是身外之物，以后我也知道该怎么样做了。(待续)  
                              
                                                                               永远爱你的老公 
                                                       2006. 9.5 

柳州精英

绝望的呼喊！

----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信(3)
老婆：
    
不知道从什么时候开始，我就再也没有听到你叫我老公了。曾几何时，这句平凡的词语几乎是每天都要挂在你的嘴边的，但现在从你那里能听到的却只是和别人一样的直呼全名；而且你已经开始对我很不耐烦，不管是在哪里和你说话，总是需要小心翼翼，尽管我已经很注意了，但你还是很容易一句话不对就跟我急。
    
有时候我真的不禁在想，我还是你原来那一个曾在心中被你深爱的男人吗？还是我在你心中的位置已经完完全全地改变了，似乎已经变得不成样子了，对吗？这十多天以来我真的不知道自己是怎样过来的，尤其是每一个漫长的夜晚，常常在半夜惊醒，虽然很想把你拥入怀里，但我们的中间隔着一条枕头做的河，神圣而不可侵犯；尽管我们近在咫尺，但我们的心却好似相隔万里。
    
我们之间现在成了这样的一个局面，我相信这是我们彼此都不会想到和愿意看到的结果，我们曾经相亲相爱、开开心心在一起度过了无数个甜蜜的黄昏和夜晚，我们之间开心的点点滴滴、一幕一幕，难道你都忘记了吗？你为什么非要和自己过不去，非要把那些不愉快的记录时刻挂在我们面前呢？我在这里并不是为自己辩解，我当然知道错了就是错了，知错能改还不行吗？我真的是非常非常不舍得这个好不容易建了11年的小家啊，更舍不得你和儿子啊，如果你说要离开我，不管换任何人过来，我相信不会有任何人会比我对你更好，也不会有人比我更知道该怎样疼惜你，所以我才会这样如此这般三番五次地恳求你给我个机会，让我还能陪在你和孩子身边，照顾和关心你们，说实话我也真的是有点不甘心啊，每每想到这些总是让我感到自己是那样地孤单无助，你可知道有多少个夜里我在默默地为你掉泪……
    
可以原谅吗？这是我这段时间以来嘴里常常念叨的词，你还爱我吗？这却是我始终不敢正面向你说的话，我害怕你会连想都不想就直接给我一个否定的答复，这是最怕的、也是我最不愿意听到的；但我没有变，我的心里仍然只是装着你，装着儿子，虽然那次整夜未归的事件让你伤透了心，然而你可知道我这颗忏悔的心至今仍在内疚、自责，我真的很想很想弥补给你啊，哪怕是要耗尽我一生的时间我也将无怨无悔，只要你能重新接受我，我一定不会让你失望，一定能让你和儿子开开心心度过今后的每一天。
    
老婆，还是不要把我们的感情放在那流放的边缘饱受煎熬了好吗？你可知道，现在我就像一个没有灵魂的躯壳一般，浑浑噩噩地，不知道该做什么事，更没有心情学习，那种滋味真的是很难受的，那人也已经憔悴了许多，心里的感觉就好像如同被刀割过似的，很痛……让我们重新开始吧，忘掉那些不愉快的东西，彼此都退后一步开始新的一天好吗？这是我做梦都在想的问题，知道吗？昨天晚上梦里我还在牵着你的手呢，梦里的感觉真是让人非常地开心，因为有你入梦、有你陪伴。
    
老婆，请不要总是这样铁石心肠好不好，我可知道现在我的每一天都是搬着手指头来数着过的，你可知道我有多想你，有时候看着你拒我于千里之外的时候，虽然我表面上什么都没有说，其实我的心里是非常非常地难受，简直就是心如刀绞，我总是想也许会有一天可以打动你，现在我就是依靠着这个支撑着，要不然我的精神那可早就要跨掉了，其实你也应该知道我是一个怎样性格的人，我想你也会猜到我现在最想的是什么，而我们这样僵持着，你应该可以想象得到我心里的难受，说得再多就是一句话：度日如年啊！
    
老婆，你就行行好，对我绽放你灿烂的笑脸好吗？你可知道这对我的精神十分重要啊；同时也请你理解我一个犯了错祈求你原谅的心，因为我害怕失去你，害怕失去一个完整的家，因此不管是今后还是什么时候，我不管什么事，就算做得不对，我也要对你说实话，请相信我好吗？这些都是我得肺腑之言啊！
    
老婆，我知道自己嘴巴笨，往往都是事情还没有能和你说清楚就会惹你生气，所以我只有给你写信了，在信中的每一句话，都是我心里的真实感受，绝无半点欺骗。
    
老婆，就写到这了，希望能早日看到你对我崭露温情的笑容。(待续)
 
                                                          永远爱你的老公
                                                             2006年9月8日

柳州精英

绝望的呼喊！

----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信(4)

老婆：
     
对不起，我真的没有想到昨天晚上叫你到电子邮箱里，看看我给你写的信会让你如此反感；但我真的对你没有什么恶意，我只是想把一些心里想说的话，以及用口述却又可能说不清楚的话写出来，并不是马上强迫你接受我的所有东西（包括对你的伤害以及曾经对你的欺骗），也不是故意要让你再次回忆起让你伤心难过的事情，但我昨天晚上这样要求你的确是我的不对，以后我不会再次勉强要求你看我给你写的信了，但给你的信我依然会写，哪怕有一天我们分开了，到你愿意的时候，只要打开你的电子邮箱，你很快就可以看到我的快乐和悲哀，以及对你默默的祝福……
    
你不愿回忆起那些过去的事情，我当然不能勉强你去做了，因为我从来都是只愿意看到幸福的你、开心的你、只要是怎么样做可以让你感到开心的话，我都会毫无怨言的，只要你过得比我好就已经足够了，何况这次又是我先对不起你，所以此刻除了祝你幸福我真的已经无话可说了，虽然我是一万个不愿意你离开我，但这又有什么用呢，你的心已经不再容纳得下我，我无论再说什么也是无济于事……
    
老婆，我也不知道你什么时候才会看到这封信，也许这辈子你都不会愿意这样做，但我不会怪你，因为毕竟是我做错在先，我没有资格要求你为我做什么，只要是你做出的决定我都可以接受，虽然这些并不是发自我的初衷；但我已经决定了，我不会再强迫你做任何不愿意做的事，就算你真的决定要离开我，我也不会再次苦苦地去哀求你留下来，因为我相信你要做什么事情的话，就一定是经过深思熟虑的。而且这之前该说的话，该做的事我已经都和你说过了，但没有起到我所预期的效果，有些甚至还引起了你的反感，这些都是我所不愿意看到的。
    
很长的一段时间以来，我一直都是在默默地惩罚自己，常常一天只吃一点点东西，有机会的话甚至还什么都不吃，只有这样无休止折磨自己心里才会觉得好受一点，当然我也知道这样做是很傻，有时候还会让你更讨厌我，但我没有办法，不这样做我的心里根本承受不了，说实话，现在我真的很伤心，完全是自己造成这样的局面的，所以只有这样的傻办法，才能稍稍减轻我心里的压力，如果这样做也让你更烦我的话，那么我真的是太遗憾了，因为我只想尽力挽救我们濒临解体的婚姻，只想让你再次真切地感受到我对你的爱……

回来吧，我的爱，回来吧，我的爱人，你可知道我的心正在滴血，你看到我每天这样憔悴难过，你难道就一点点恻隐之心都没有？你曾经深爱过的老公，每天都在默默祈祷你有一天能宽容地收留我回到你温暖地怀中，然而事情却好像总是朝着相反地方向发展，我这时已经开始有点弄不明白了，十一年当中对你地好你都不记得，就是记得那些不开心的事情吗？？

我还能和你说什么？说什么你才会理解和原谅我？我也不知道这是否会有答案，只是觉得你的心已经不在我的身上，在哪里我也不知道了……(待续)
                      
 永远爱你的老公
                                                               2006年9月11

柳州精英

绝望的呼喊！

----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信(5)

老婆：

就让我再一次这样叫你吧，这么多年以来这样叫你已经习惯了，真的很难改，但恐怕今后这个这个称呼想不改也不行了，我们之间走到了这地步，这些都是我无法想得到的，对你造成的伤害也是巨大的，而今已经无从给你弥补了，所以这会也就只有请你原谅我的粗心吧。 

这样的一天，是我最不愿意看到的一天，但现在我所最不愿意看到的一天终于还是来到了，你知道吗？老婆，为了延缓这一天的来临，我不知道撒了多少个谎，在欺骗你的同时也是在欺骗我自己，在伤害你的同时也是在伤害我自己，对不起，老婆，如今我只剩下这一句话：老婆，一切都是我的错，一切都是我不好，是我做了那一件让你不可原谅的事情，你受累了，我们结婚11年来你没有享受过什么好日子，我们现在又已经这个样子，我还能怎么说，我不怨你、也不怪你，都是我自己做错了事，我又还有什么理由以及资格来埋怨你呢，这一切就是活该，我是咎由自取。 

其实，我非常非常地留恋这一个家，家里一切的一切我都如数家珍，因为平时家里的事情都是我管的比较多一些，但为了那一个错，我必须得付出将近一生的时间来懊悔，我也情愿背负着一生的愧疚和痛苦来度过自己的余生，虽然我是一万个的不愿意，但你却怎么都不愿意原谅我，我又怎么可以老是勉强你去做你所不愿意做的事情呢，我也知道，是我做错了，我就应该为此付出昂贵的代价，哪怕自己是非常的愿意去改，但你已经不肯给我这个机会了，现在已经到了为自己所犯下的错买单和负责的时候了。 

但看到儿子伤心流泪的样子，我又有些于心不忍，我是多么想给儿子一个完整的家啊，但现在看到你今天晚上对我的态度，我知道自己已经没有希望了，我在你的心里已经没有任何位置了，就算我再怎么哀求你，恐怕你都不会有丝毫的心疼，因此我同意你要和我办理手续的要求，在这个家里所有的一切都是你和儿子的，我什么都不需要，只希望今后的日子里你能对儿子好，不要太厉害对他，对他好一点，对他的学习会有帮助的，这具体的时间还是你来定吧，到时候我也就和你到办事处去把这事给办了吧，你以后也不会看见我就烦了，这些都是我的不好，所以就请你在办完这些事情之后，请不要再恨我了好吗？你和儿子其实一直都是在我的心中，一直以来都是最重要的，我只是希望我们今后还依然是朋友，你有什么需要帮助的，就尽管说，我都会及时出现在你和儿子最需要我的时候的，而且绝无任何别的要求。 

就这样吧，我已经写不下去了，而且还不知道你是否愿意看这些信呢，还是具体的到时再说吧，总之一切由你来定吧。(待续)  
                           
永远爱你的老公 

柳州精英

绝望的呼喊！

----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信(6)



老婆： 
     
这是我给你写的第六封信了，也许这一辈子你都不会愿意看这些信的，但我还是忍不住想给你写，总之不管我们今后是一种什么样的结果，我想写信还是我们之间最好的一个沟通的办法吧，尽管你有可能看不到这些信，但如果有一天我们之间的关系正式划上句号的时候，我会把这些信给你最后看一次，然后把它们全部毁掉，也就是把过去痛苦的记忆全部遗忘，开始你我的一个全新的生活。 
不过，说实话我真的非常不愿意看到这一天，为了延缓这一天的到来，哪怕需要耗尽我的生命我也在所不惜，但前提就是你必须愿意才行。一个博客网友在看了我的信后给这样留言说道：人生有很多事是我们自己无法选择的,伤害永远都是相互的,既然自己在做错的时候忘记了她的眼泪,那么现在唯一能做的就是给她选择的自由,也许这也是唯一能做的。 

老婆，知道吗？看了这条留言之后，我整个人几乎傻了，莫非我们之间就一定是这样的结局？那可是我一万个不愿意看到的结果啊，我始终记得那天晚上和你说同意离婚的时候，你始终一言不发，眼泪却总是不断地往下掉，看到你这种伤心的样子，也终于知道自己给你带来的伤害是怎样地巨大，因此不管你是打算怎样去做或者是这样惩罚我，我都会心甘情愿地去接受，只要你能觉得开心快乐，只要你觉得自由才能给你带来幸福，我一定会放你走的，尽管自己是万分地不舍和不愿意，我也得强迫自己这样做，因为我不能为了自己的一己之利，从而成为你寻找幸福的绊脚石，我宁可自己痛苦一生也不能耽误你的幸福。 

其实在我们中间最可怜还是我们的儿子，儿子还这么小，我却给他带来这么巨大的伤害，有时候想起来真是想干脆就一死了之得了，把眼睛闭上不就什么都不知道了吗，那太多地痛苦和精神折磨不就可以自然而然地烟消云散了吗？！但这世间却又偏偏总有这么多地牵挂，让我始终下不了最后的决心，弄得我都不知道该怎么办才好了。 

常听老人们说：夫妻本是前世的冤家，今生相聚，就是为了了却前世的债务。只有宽恕对方，爱对方，才能结为今生的姻缘。一起生活，一起离世，才是所谓的福气。我是真的希望我们也能如以上所说，不用说什么帮对方了却债务，就算是让我下地狱穿火海，只要能为你付出，让我做什么我都毫无怨言。 

老婆，我们最近不是要得一套新房子吗？我们就以新房子新的开始作为我们之间新的起点好吗？我们之间的关系也重零开始，我们都向展示对方一个崭新的自己，为了我们的儿子，也为了我们自己，请你认真考虑一下好吗？相互给对方一个机会……(待续)

柳州精英

绝望的呼喊！

----柳州网友求救于冼择老师的给妻子一封信(7)

冼老师：
 
    你好！在生活中我也遇到了一些解决不了的问题，已经陷入痛苦和绝望的边缘，希望你能否在百忙之中看看我在《柳堤絮语》上保存的“给妻子的一封信”系列信件好吗？同时非常希望你能给我一些建议，非常感谢！

致一位即将濒临崩溃的朋友：

你好，我是冼择。看着你连续写了6封忏悔信给自己的妻子，想给孩子一个完整的爱，想给妻子破镜重圆，想给自己一个温暖的家，我深深的表视同情和理解！很遗憾的是我从你这几封信的内容上看，我个人认为你所谓的忏悔远远没有促及你的灵魂最深处，差得是相当的远，以及你犯错以后对妻子采取重归于好的方法是非常的错误！所以你就算是写了1000封信，我个人认为都等于0，这在心理学上认为是属于“无效沟通”，不可能达到你所要的效果和目的。你没有具体的说明你究竟是犯了什么样的滔天大罪，从我个人的理解应该是您出轨了。如果是你出轨了，那只说明了一点就是家庭的吸引力对你已经不大了，外面的诱惑力要大于家庭的吸引力了，你的行动已经很清楚的表明了这一点，根源在于夫妻关系出现了障碍。你反思过这些年来你对夫妻关系采取了什么样的沟通方式和具体的行动了吗？哪些是有效的，哪些是无效的？你在你的忏悔信中有反应吗？在信中，我没有看到你写出你一步步走向出轨的心路历程，这一点极其的重要！因为只有看清楚自己的心，人才能知道怎么改。你出轨以后，你一直都后悔和自责，接而一步步的向妻子忏悔，一步步的向妻子紧逼，我个人认为只能让妻子不断的回忆令她伤痛的画面和越来越讨厌你以外，没有其它任何意义！因为一个人在自己情绪很激动的时候或思绪很泯乱的时候，是不能也不愿意做出决定的，如果还是一步步的紧逼，那至少还说明了一个问题，你的心理上对妻子产生了严重的依赖缺陷，这跟你的家庭教育和现在的生活环境有关。这一刻，你回到了儿童时期的你，你变成了小孩。。

冼择老师的心灵处方：首先，进行人格重朔，建立独立自信的人格特征，抛弃依赖型的人格特征。从小事做起，立刻从现在做起，随时自己激励自己，笑对人生。其次，在经济、生活条件允许的话，主动脱离与妻子的生活环境，不要给她打电话，不要去找她，给一段时间让她思考，也给你时间来反思你们在婚姻关系中出现的问题。再次，看清楚自己的心。把自己出轨的心路历程用日记的形式写下来，吸取经验和教训，这才是当前最关键的。最后，作为一个顶天立地的男人，可以享受快乐，同样可以承担风雨，支持妻子做出的任何决定，结，则与妻子共同经营家庭，离，则承担男人的责任，并祝服妻子有一个好的归宿。

柳州市精英心理咨询室 冼择

柳州精英

罪恶的念头：我为何想掐死自己的儿子！

前不久，一位23岁的女孩子走进了精英心理咨询室，她叫阿倩（化名）。她的头发失去了少女时的光泽，显得很枯，神情比较焦急。她跟我讲起了她的故事。。。。。。

父亲在我7岁的时候得了一场大病后就撒手人寰，那个时候我妈妈带着我们姐弟三个就嫁给了村中的一位农民，其实我知道母亲的目的是什么，就是找一个男人来养大她和她的儿女们。就这样，我们就像风雨中的小鸟一样又找到了自己的窝，我和妈妈都期盼着我们家有一个顶梁柱，这样我们也有一个靠山，我妈和我们几姐弟才得以生存下去。

继父对我妈和姐弟几个还是不错的，他这个很善良，也不太爱讲话，但干起活来却是挺勤快。母亲的身体却很不好，她是得了哮喘病的，作不得什么重的力气活。母亲的人也很好讲，跟邻居的关系都还算不错。我是几姐弟当中排行老大，在我懂事以后，我也慢慢的跟继父做点活路，放牛、割草、下田和插秧是我的拿手好戏，我想减轻点家庭负担。

我跟我的丈夫是一年前认识的，我来柳州打工跟他是一个厂的。后来，我见他这个人长得还算可以，人呢，也还是蛮老实的。我们俩就在一起谈恋爱了，过了不到三个月，我就和他在外面租房子住在一起了。过了不久之后，我就觉得我不时的吃东西时呕吐，月经也是好久没有来了，我去了福康医院检查，医生告诉我，这是怀孕了，我不知是喜还是悲！

当我把我怀孕的消息告诉给他的时候，他说马上结婚，这样才能也算是先上车后补票了！就这样，我和丈夫很苍促的就结了婚。在怀孕后，我就辞去了厂里面的工作，这样家庭的重担就全压在了丈夫一个人的身上。生完女儿后，为了家里能增加多点收入，丈夫去了广东打工，而我一个人在家带女儿。家中只剩下三个女人，我、女儿和婆婆。

我跟婆婆的关系很差。婆婆是一个很小气的女人，我和丈夫结婚的时候，她才给了一千块钱。我在晚上喂女儿的时候，我看不清楚，开一下日光灯婆婆就说浪费电。开大点水洗衣服，她就说你不知道水又涨价了吗？我打电话给丈夫的时候，他总是讲喊我让点她妈，她老了就是这个样子的。丈夫很少给我打电话，我在家里面好像在地狱似的。

我跟我几个好姐妹出去玩一下，冼老师你知道咩，我的婆婆居然跟踪我。后来，是我的好朋友提醒我的，我当时真的是气死了。后来，我跟婆婆说这件事，她竞然说怕我在外面做对不起她儿子的事，说穿了就是怕我在家守不住，在外头找男人。后来，我为了堵她的嘴，我就哪里都不出去，就在家来带我女儿，看她还有什么来讲！真的是烦啊！

讲起来也怪了啵，原先我看我这个女儿的时候，我很喜欢她的小脸蛋，也蛮爱跟她玩的。但现在看多了，我现在慢慢的烦起来。我心想，我生这个女儿有什么用啰，她爸为了她去广东打工，她奶奶又不喜欢她，我现在是连门都不得出，连一个女人正常的社交都去不成，都是这个颠婆引起的，各种酸楚都一起涌上心头，感觉就像是天崩地裂，然后我就放声大哭！

有一次，我帮我的女儿洗澡，我无意当中摸对了女儿的脖子，我当时就有一个念头想掐死她算了。没想到，这个想法一出来后，就深深的开始折磨我。比如看到绳子或手绢之类的东西话，我就想到用这些东西来掐死她。但我又很内疚和自责，因为我是她妈啊，俗话说：虎毒不食子，我真不是人啊！我越想越害怕，这样下去还得了?帮帮我，冼老师？

冼择老师的心理分析：怎么来解读这位年轻母亲的“罪恶念头”呢？我们生活当中常常有这样的心态，当我们内心有许多攻击性的心态，而自己又不能接受的时候，就会担心失控，担心会出现暴力伤害的事件。由于过分的担心，就会导致强迫症状。小倩的问题就属于这样的强迫症状。我们不是上帝，也不是神仙，我们是有血有肉的人，我们生活在这个现实的社会当中总会与他人产生矛盾和磨擦，同时也会萌生出对他人的不满和怨恨，这种心理应该是人之常情。但是我们打接受的教育是往往是心怀不满或怨恨他人是不对的，不好的。因此这样的心态被当作不能接受的东西，感到自责甚至是严历的自我批判，最后只能而进行自我压抑！跟丈夫长期的分居两地的现状，婆媳关系的恶化以及小倩自身存在的依赖，使她内心的压力达到了她心理所能承受的一个临界点，这时候与她相伴的女儿便成为了她内心压抑发泻出来的一个工具了，从心理学上叫“转移作用”。虽然怨恨指向了女儿，但小倩知道自己的女儿是无辜的，于是她的内心当中充满了强烈的自责和悔恨，她拼命地控制，惟恐真的会出现伤害和意外。人的心理活动有个致命缺陷，越是控制，它越是强烈，这叫心理活动的“逆定律”。于是，小倩形成了强迫症状，这个所谓“罪恶的念头”像标签一样贴在了她的身上，这个念头最后把她越裹越紧，小倩即将走上心理崩溃的痛苦深渊。。。。。。

冼择老师的心灵处方：首先，学会接受自己的心态，认识到对别人不满、怨恨等心态都是人之常情，对内心这样的念头不必控制，而应坦然接受顺其自然。其次，认清自己的压力是来自目前的生活现状，不要把压力转移到女儿身上。再次，看清该怎样面对和承受目前两地分居的现状，如果实在不能承受，可以寻找改变这种状况的办法。最后，看清自己依赖性格的弊端，逐步培养独立性，完善自己的素质和修养，让自己坚强和自信起来。

柳州市精英心理咨询室 冼择

柳州精英

致命的猜忌！

前不久，一位挺着大大肚子的孕妇走进了精英心理咨询室，她叫阿青（化名）。看着她那行动不方便的样子，我连忙迎了上去，叫她坐着。她跟我讲起了她的故事。。。。。。

我出生在一个干部家庭，父亲是柳州市一家国企的领导，而母亲是一家学校的老师。可以说，我家生活条件是很不错的。在小的时候，父母亲对我的管教是相当的严格，无论从学习和生活上都是要求我出类拔萃。但我的学习成绩总是不太好，中考的时候只考上了一所中专制的技工学校，我的父母对我总是哀声叹气的，我进学校时的心情也很糟。

在学校里，为了让自己今后能找一口饭吃，我上课的时候总是很认真的听讲。然后在做实操的阶段，我也很刻苦的钻研做磨具的技术，在班上我的成绩是最好的，以前忧郁的心情一下变得开朗起来。在班上我还同时收获了爱情，我和班上的一个男同学锋（化名）谈恋爱了，当时我快乐得像一只小鸟一样，到处蹦啊，到处跳啊，这是令我难忘的初恋啊！

到了准备分配的时候，发生了一件事令我和锋的恋情急转直下。有一天，我的肚子疼得历害，我打电话叫锋过来送我去医院。后来，锋送我去医院了，但他竞然说没有带钱，他说他也没有办法，就坐在医院的椅子上看我的肚子痛，我当时的心都凉完去。后来，还是我打电话让妈妈送钱过来，我气得是一句话都讲不出来，第二天我毫不犹豫的跟锋分手了。

和锋分手后的日子是很难熬的，我心里面很痛苦的，但我更不愿意看到锋那冷漠甚至是麻木的表情。朋友都不愿看到我这个伤心的样子，为了让我早日突破爱情的阴霾，他们好心的为我介绍了一段新的恋情，这个时候我认识了强（化名）。强跟我在一起的时候是很少说话，但我从他身上找到了在锋身上没有的安全感和成熟的男人气质。我们俩开始恋爱了。

在认识强不到三个多月，我把自己的神圣处女之身献给了强，强当时很激动也很感动，他忘情的搂着我说：“阿青，我会对你好一辈子的！在不到半年之后，我和强就领了结婚证，我们正式的成为了夫妻。婚后，我开了一家模具厂，强对我也很支持，他叫了他的弟弟和亲戚来帮我的忙，就这样，我的生意搞得是红红火火，而事情就在此时发生了微妙的变化了。

由于生意太忙，而强又在外地上班的，我们经常是两三个月才能相见。而强可能是新婚燕尔，几乎每天都在深更半夜打电话给我，而当时我在厂里面忙了一天，实在太累，到了晚上的时候我一躺在床上就睡着了，就没有接听他的电话，为这事我们发生了激烈的争吵。等强休假回来的时候，我也是整天呆在厂里，几乎都没有陪过他，我的心也不好受啊！

到了晚上的时候，强想跟我“那个“的时候，我总觉得很累。如果我的心情好点，我就会给他，如果那天心情很糟，他就别想那个。我觉得这个东西对于我们女人来说是有也行，没有也罢，男人怎么会这么看重这种东西的啰，多把精力放在工作和学习上。就在上个月，我时常感到恶心和呕吐，我凭着女人的天生直觉知道我有了，当我把这个好消息告诉强的时候，他表现得沉默寡言，没有给我什么欣喜的表情，甚至都没有进行什么评论。我楞了！

我做了孕妇以后，我还是整天在厂里面忙碌，但我感觉气氛有点不对头。强的弟弟和亲戚们看我的眼光都是有点怪怪的，少了些往日的亲切感。有一次，我拿了一个电吹风给我的小学同学来修，我在同学的铺子呆了两个小时后，我的手机就响了，是强发来的短信。内容是说我让他带了一顶大大的绿帽子，让我赶快从同学的铺子回到厂里面。

我很惊呆了，因为我没有跟任何人说我来同学的铺子。后来，我一调查是我的小叔子偷偷的跟踪我，并打电话给他的哥哥通风报信。后来，在我的质问下小叔子承认跟踪了我，并说是他的哥哥让他这样做的。强以后所做的事更让我是痛心疾首，不知道他是怎么知道我那个同学的电话的，他发短信过去骚扰我的同学，还在同学的女朋友面前污蔑我和他有一腿。

事情并没有终结，他还打电话给我的父母，说他们没有管教好女儿，生出了一个臭婊子。气得我的父亲住了院，我看他不断在闹，我就跟他讲我和他离婚。他说，就是不跟我离，要一辈子来折磨我，让我求生不能，求死不得！就在我怀着他的亲身骨肉，需要丈夫的呵护时，他一条条不堪入目的短信每天会准时的发到我的手机上，想起以前跟强的恩爱，再看到现在强的恶毒短信，我终日以泪洗面，茶饭不思，即将崩溃！帮帮我，冼老师？

冼择老师的心理分析：俗话说：冰冻三尺非一日之寒！我们从阿青的生命成长轨迹来看，发生的这一切都是有因有果，绝非空穴来风！小时候的她在父母严历的管教下，可谓存在着极高的自尊心，但从心理学的角度上说，如果过高的自尊心之下往往其核心本质就是自卑。但人会渐渐的长大的，到了她上技校的时候，尚且处于青春期的少女由于生理、心理和环境的改变，长期压抑在心中的自卑便转化成为了通过另一种极端的形式来释放，那就是自负。自负的核心本质就是常常以“自我为中心“，很少考虑到别人的想法。因自己的肚子痛上医院而跟初恋男友分手的这件事来看，这就存在着很严重的自我中心意识，因为阿青仅仅凭一点就完全的否定了男友在此之前所做的一切。当和男朋友分手以后，她没有马上的调解自己的情绪，使自己冷静的反思恋爱中的不当之处。在没有深入的了解对方的人品、性格和工作现状就草草的与现任丈夫结婚。虽说能短暂的弥合初恋带来的伤害，但却为今后的婚姻埋下一个更深重的危机！其一、把自己的”工作角色“带回家庭，让丈夫感受不到家庭的温暖和妻子的体贴。其二、在夫妻的性生活方面，只顾自己的情绪好坏，而没有学会换位思考，考虑丈夫的感受。顺便说一句，夫妻的性生活是幸福婚姻当中的基石，如果顶梁柱挎了，一般情况下家庭很快就要分崩离析。其三、跟踪事件发生后，没有及时的与丈夫进行有效的交流和沟通，消除丈夫的疑虑并取得丈夫的信任。但遗憾的是她反而大张其鼓进行所谓的调查并质问其小叔子，这不仅没有消除夫妻之间存在的误会，反而强烈的增加夫妻的隔膜和丈夫越来越疯狂的猜忌，从而引发丈夫在下面一系列令人呈目结舌且带有疯狂报复色彩的行为！

冼择老师的心理处方：首先，问清楚自己的心。自己是否还想与丈夫继续保持这段婚姻，早做决断，拿出行动，不得迟疑。其次，反思自己在以前恋爱和现在的婚姻中的不当行为，吸取其中深刻的教训，改正所犯的错误。再次，选择合适的时间和地点，用丈夫能接受的沟通方式与之进行有效的交流，弱化丈夫的行为。最后，如自己反省并改正后，丈夫仍然不愿沟通并继续骚扰自己、孩子和家人，则果断的拿起法律的武器，捍卫自己与家人的合法权益。

柳州市精英心理咨询室 冼择

柳州精英

痛在心口交叉！

前不久，一位26岁的女孩子走进了精英心理咨询室，她叫小兰（化名）。她急切的心情从她的脸上的汗水充分的暴露出来，我倒了一杯水给她，她跟我讲起了她的故事。。。。。。

我的家庭在柳州市来说算是比较好的了！父亲是一家民营公司的副总，而母亲是一家公办学校的老师，而我在家中是比较得宠的。因为我的父母亲都是“大忙人”，像我父亲经常都陪客户喝到三更半夜，老妈是长期担当毕业班的班主任，她也是很晚才回来。父母在家陪我的时间很少，他们也觉得对不起我，所以基本上我提什么要求，父母都能满足我。

时间过得很快，我大学毕业后进入单位上班了。在单位我遇到了良（化名），良是和我一样刚刚进入单位的，所不同的是我是正式工，而他是临时工。因为他家是从农村的，他也是大学毕业后，是孤身一个人闯柳州的，也没有关系。但是，我却很欣赏他，他对人比较和气，对同事比较友善，更重要的是我看见他有一颗上进心，我暗暗的喜欢上他。

后来在单位同事的戳合下，我和良谈起了恋爱。我的父母亲知道了这件事之后，就很反对说他是一个穷小子，以后可能连家都养不活。说真的，我从来都没有嫌他是农村来的，也没有怪过他没有钱，我还是一如继往的爱他。他身上的衣服、裤子和鞋子，我全部帮他在工贸买的，我就是要给别人看看我的男朋友也是不差的，我就是要争一口气。

谁知道，这一切都是假的！就在我通过关系帮良转为正式工以后，他就与我分了手，跟了单位的另一位女同事。我接受不了这么无情的现实，我觉得我是被别人给耍了！回到家之后，父母亲又开始数落我，说他们早就知道良是一只无义狗，只是我太蠢，太傻，太笨了！当时，我听到这种话的时候是心如刀割，最后我做了一个痛苦的决定，离开单位去下海经商。

在下海经商的时候，我碰到过不少的困难和挫折，但我运用家人的关系和自己的努力一次次的化险为夷，也存了一些钱，生活也还可以。初恋失败之后，经过朋友的介绍下，我认识了庆（化名）。他对我还是不错的，我去门面卖东西的时候，有时帮我洗衣服、做饭，还经常送花给我，但我对他都是不冷不热的，有时还经常向他发脾气，搞得他不知所措。

虽然，他对我还蛮好的，我也知道但我却对他好不起来，我也不知道是怎么回事？后来，我自己给他找了一个连自己都不能说服自己的借口，就叫庆“闪口”了。我和庆的情缘结束了。过了一段时间后，我又认识了在我铺面旁边卖皮鞋的文（化名），他在我第二次失恋的时候整天跑过来安慰我和劝解我，就这样，慢慢的我对他也有了一些好感！

然后，文就这样和我在不知不觉中谈起了恋爱。文对我也是没得说的，去我家吃饭的时候，他总是买很多东西给我的父母亲，笑得我父母眼睛都眯克！他又帮我们家扛煤气罐，7楼也真难为了他。但我对他还是不冷不热的，总是找不到当年与良那种恋爱的感觉。有时，我经常会对他发连我自己都搞不清楚的无名之火，但他都没有讲我和骂过我半句。

后来这种情况被我的父母晓得了，我的父母这几天经常跟我说，现在的好男人不容易找了啵，妹仔你要晓得知足点！我也知道他们二老讲得是蛮有道理的，但我却对阿文热情不起来，我真的也不知道是怎么一回事，现在我为这件事搞得我很烦，一边是老爸老妈在旁边啰啰嗦嗦，一边是我不知道应该怎么去面对阿文，您能不能帮帮我，冼老师？

冼择老师心理分析：因为女孩的家境比较富裕，而女孩的父母整天忙于应酬和生计，所以就忽视了对女儿的关心，心里面就产生了内疚感。父母就采取了用几乎纯物质的手段来满足这个宝贝女儿的需要，我们知道孩子从小就会模仿大人的心理意识，这种行为和方法不断的在小兰的生活和观念当中被强化，渐渐的就会养成了一种习惯：就是我只要用物质来满足别人的需要，就没有什么搞不定的事。在这种温室下长大的孩子往往自尊心是比较重，经受不住生活风雨的考验，心理比较的脆弱。一旦遭受了很大的挫折和打击，她们经常会不知所措，挫折程度如果比较严重的话，她们还会用极端的方式来发泄自己的不满和痛苦。阿兰跟自己的初恋男友在相处的过程中可以看到，她不断的用物质的方式来包装自己的男友，这样可以维护自己的高自尊心，实质是对自己的信心不足。而忽视了与男友在情感上的交流、沟通等精神方面的需要。与初恋男友的分手，我只能说是两个人没有缘份！我并没有袒护小兰眼中“陈世美”的半点意思，因为我觉得爱情永远都是一个巴掌拍不响的，如果一味的去谴责“陈世美”的话，除了继续给自己和家人带来无比的心灵伤痛之外，没有任何的意义！重要的是吸取经验教训，避免犯同样的错，吾非圣人，孰能无过呢？言归正转，回到故事当中来。当小兰被初恋男友绝情抛弃后，这种残酷的记忆就埋藏在她的潜意识当中，随着时间的推移并没有消失，而是在合适的时间和地点就会被释放出来。在与后两位男友的交往当中，她莫明其妙的发气，那已经在说她把这部分的情绪释放出来了，这是在转移初恋男友的恨给后两位男友。她开始启动了自己的心理防卫机制，把自己的心灵从此封闭起来，就像韦小宝穿了天蝉宝夹一样变得是刀枪不入！从心理学的实质上讲，她是害怕看见后来的男友也像初恋男友一样把她抛弃了的场景。她恐慌，她胆怯，所以她在跟后两们男友的交往过程不敢也不能全程投入自己的真情实感。她在用对初恋男友的恨来惩罚自己和后两位无辜的男友！但另一边是女孩到了成熟的季节要谈恋爱的情素，一边是无边无际的伤痛和悔恨，两者之间形成了非常强烈的心理冲突，如果处理不当，她即将走到心灵崩溃的深渊。。。。。。

冼择老师的心灵处方：首先，过去的已经都过去了，不管有多么的残酷和丑陋不堪，而明天还没有到来，重要的是把握现在，吸取经验教训，避免犯同样的错误。其次，完善自己身上存在的心理比较脆弱的缺陷，使自己变得独立坚强起来，让自己对别人多宽容一些，多从别人的角度来思考问题，这样别人也会从你的角度来为你着想。再次，爱情永远是两个人互动的真挚情感，如果自己像刺猬一样任何人都不敢接近的话，怎么能获得自己所期望的爱情呢？爱情是需要勇敢、真诚和不求回报的付出，珍惜现在在你身边的男友吧！最后，建立自己的心理支持系统，把自己的烦恼和忧伤向自己的家人和好朋友倾诉，好心情才与你相伴。

柳州市精英心理咨询室 冼择

柳州精英

完美有多远！

前不久，一位35岁的女士走进了精英心理咨询室，她叫阿莲（化名）。看着她忧伤而又着急的神情，我不免有些担心起来，倒了一杯水给她，她跟我讲起了她的故事。。。。。。

在我小的时候，我的父母亲对我的要求是相当的严格。父亲是一个退伍的军人，他对我总是像对待一个小战士这样要求，规定要早上6点钟起床，不管是刮风还是下雨，只要我还想在温暖的被窝中多呆一分钟，我的小被子会立刻被父亲揎翻，又被他老人家捉去跑步。有时母亲也想替我说两句话，叫我父亲不要对我这么严历，我还是个孩子，又是一个丫头，可父亲说了严是爱，松是害，他就一直顽固在坚持他的做法，母亲拿他也没有办法。

就这样，在父亲非常严格的管教下，我对自己的要求也是挺高的。我在学校是中队长，每当学校要升旗的话，总是有我的份。我对这一点感到很骄傲，因为这是学校奖励优秀同学的一种方式，这证明了自己。我的学习成绩在班上从来都没有下过前三名，这一点一直也是我父母和亲威朋友都引以为豪的一件事，我慢慢的觉得父母亲对我严格点没有什么坏处。

就这样，我上完了小学、中学、又跳级上了高中，最后考取了清华大学。我的生活基本上是一帆风顺，大学毕业后，我调到了柳州市一家研究院工作。但就在这个时候，发生了一件我连父母亲都没有敢告诉他们的事。有一次，我去北方的一个城市出差回来的途中，在火车上我遇到了我们柳州的一位老乡，他叫阿祥（化名）。我看他是老乡，我也很高兴。

在聊天的过程中，我渐渐的发现他挺健谈的，天南地北是什么都知道。当时我还是小姑娘一个，什么都不懂，什么也蛮好奇的。后来，下火车的时候，他问我要了电话，我不加思索的就给了他。过了第二天，阿祥就打电话给我，约我去喝茶。我也去了，我们谈得很高兴，后来那个晚上，我把自己的处女之身献给了他，我当时认为他是可以托付终身的人。

但我万万没有想到，他是一个无赖的骗子。他跟我说他是一个有钱人，家里有多少钱，他的亲威在哪里又当什么大官。当时我信以为真，但事后我发觉越来越不对劲，他经常跑来问我要钱，而且又我要他带我去他家的时候，他吞吞吐吐的。我就自己按照他说的地址去他家找他，谁知道，他家什么都没有，家里破破烂烂的，我知道我上当了，我立即跟他分手了。

后来通过朋友的介绍，我认识了我现在的丈夫。丈夫是一家国营单位的领导，他对我很好，也很疼我。我和丈夫在一起生活了10年了，我的孩子今年也上小学二年级了，长得是虎头虎脑的，外面的人都很羡幕我们家的幸福生活。但最近发生了一件事，不禁让我开始担忧起来。丈夫现在跟单位的一位女同事玩得是挺来劲的，晚上还在QQ聊天。

有一次，我在拖地的时候，他看见我来了，就马上关掉QQ。我看见他的神色有些慌张，我就趁第二天他去上班的时候，我悄悄的打开了他的QQ来看，不过也没有发现什么，只是一些工作和业务上的交流。后来，我也悄悄的跟踪过他，看他有没有背着我去外面搞里搞怪，不过，结果都是挺正常的，也没有发现什么蛛丝马迹，我对还是有点不放心。

丈夫的单位业务是很忙，他负责的事又很多，但最近一段时间我总是要他早早的下班了陪陪我，我心里总是很慌很怕。有一次，晚上8点的时候，丈夫的手机又响了。他说是一个客户找他出去谈事，但我就是不允许他走，他一气之下就甩脱了我的手，强行出去了。我看着空荡荡的天花板，心里感到极其的悲伤和无助，我呆呆的坐在沙发上。

我从酒柜中取出了一瓶红酒，又去抽屉里找来了一瓶安眠药，喝一口红酒我就送一片安眠药，我又不记得我喝了多少酒和吃了多少片安眠药了。醒来以后，我是躺在了工人医院的病床上了。原来是丈夫担心我，他没有去赴约。事后，他打电话给120急救车过来抢救我的。我也知道这样做是很傻的，但我却不知道怎么控制自己，冼老师，你能帮帮我吗？

冼择老师的心理点评：阿莲从小生长在一个家庭教育相当严历的军人家庭，父亲在她很小的时候就以相当高的标准来要求孩子，孰不知道这是一种矫妄过正的教育方法，这种过于严历和苛刻家庭教育往往会扼杀了孩子原有的个性和纯美的天性！在孩子小的时候就会以家长的行为来模仿，经过家庭环境的不断强化，在孩子的心目当中就会生成一种信念，做事处处争先，永远比别人要强，永远要比别人棒，以超出自己实际能力范围的过高标准来要求自己，这就慢慢的形成了阿莲今后“完美型”的人格特征。所谓心理学上讲的“完美型”的人格特征的人，就是对自己和他人都有相当严格的要求，都要力争上游。对工作和学习都力争做到最完美的境界，如果一达目的没有如自己的所愿，自己就会向自己施加很大的压力，有时为了达到自己的目的，还会采用极端的方式甚至是绝路。在与别人在交往的过程中，不能允许他人犯错误，如果他人没有达到自己所期待的愿望和目标的时候，便会模加指责和干涉，还会找各式各样的借口来为自己开脱，这将会严重的影响当事人在家庭和社会当中的人际交往关系！故事当中的阿莲在自己的初恋受挫以后，没有好好的反省自己的错误，总结在恋爱当中的经验教训，而是找来了千般的借口来为自己开脱，而在以后的婚姻当中又继续犯错。在没有发现自己丈夫出轨的任何证据面前，为达到自己的愿望和目的，不悉以死相争，来挽回原来所谓的完美丈夫和完美的家庭，阿莲应该好好的回顾自己以前所走过的心路历程了！

柳州市精英心理咨询室 冼择

柳州精英

空巢老人自杀为哪般啊？？？

前不久的一天晚上，我结束了一天相当劳累的工作之后，正想美美的在床上躺上一会，我的电话响起来了。电话中传来了一位女士的急促呼救声，冼老师啊，快，快去我们这里，有人自杀了，“他”一定要见你！我问清楚了地点后，即刻感到了现场。到了现场后，进了一个小院子，看见房间内的一位50多岁的老人正拿着一把刀架到他的脖子上，情绪很激动。

我有礼貌的敲了一下门，老人问了一下我是谁，我跟他说：我就是您要见的冼择老师！他迅速地开了门，我进来以后，他又飞快的把门给关上。他叫我坐下来后，居然还倒了一杯水给我喝，同时他也放下了他手中的刀。我极力的劝解他把情绪冷静下来，然后他也一**股的坐到了沙发上，看得出老人也是很累了，他叫阿风（化名），他讲起了他的故事。。。。。。

我的家都没了，都没了！我的父亲是柳州市某单位的一位普通的职工，他没有得读过什么书，在单位里总是老老实实的，见人都不敢讲话，在别人面前就是受了什么气，他都不敢讲的。但他回到了家里面，却经常的打人，包括我和我姐，我和我妈都挨他打过。他打你是没有什么道理讲的啵，只要你做的事或者你讲的话不合他的心水，他就打，不管你的死活！

我妈咧，她是一个善良的家庭主妇，她可能是有时见我挨父亲打得特别多的缘故，她对我比对我姐要好得多，在家里的时候，家务活她总是叫我姐去做，像我到了18岁的时候，我姐还帮我洗内裤呢。有时候，就是连我自己都没好意思去。我姐就是得一个勤，她和我妈一样在家里是什么都做完去，这是我在家里感到唯一有温暖的一点，不过我还是恨我父亲。

到了我慢慢的长大以后，我也没想读什么书了，就想早点去来做工。所以，我在初中的时候，我就辍学出来在我父亲的单位上班了。到了大个的时候，我这个“老鬼”还是经常打我，但我那时已经长大了，我就经常跟他对打，有一次不记得是做什么事又不合父亲的心水了，他操起铲子想来夯我，我抓起铲子一脚就撂倒父亲跌地，后来，他住了一个多月的医院。

到了1984年的时候，我通过工友的介绍，认识了一个柳州的姑娘，她叫阿凤（化名）。不久以后，我俩就结婚了。说实在话，我还挺对不起她的，我这个人脾气是相当的丑，又爱打老婆。结婚不到半年后，我就对她拳打脚踢的，只要是她做事不合我的心水，我就要“擂”她。在她怀孕的时候，我还打她。可能是她忍无可忍了吧，她在一年后向法院申请离婚，我没有阻止她，也没有钱给她，最后我跟她离了婚，她挺着大肚子就走出了我家门口。

这二十几年来，我都没有结婚，至今还是孤魂野鬼一个！前年的时候，我的母亲去世了，她临死的时候都没有合上眼睛，她不放心我啊！去年的这个时候，我的父亲也走了，死的时候他只告诉了我一句话，他对不起这个家庭，他很内疚，我那时候紧紧的握住他那即将冰凉的双手，久久不愿放手，我只是看着他那双眼睛，其实是我也对不起他啊，我放声大哭起来。

我父亲死了之后，单位给了家属一笔抚恤金，是我姐去领的。后来，买墓碑的做完白事以后还剩下点钱，我就想跟姐分点。但我姐是认钱不认命的，她还像疯狗一样反咬我一口，说我这个颠仔从来都是不成气的，要钱来还不是去吃去喝，她整整的骂了我一天，我就像一个没有尊严的人，就像一个被人施舍的乞丐，人家想踩死我就可以踩死，我沉默了。

我家的这套房子是我姐掏钱买下来的，所以她总是以为她是这个家的女皇帝一样，想讲什么就讲什么，完全不管别人的感受。她是嫁了一个有钱的老公，那是她命好啊！我就“绥”了（柳州话：倒霉）。在单位的工资一个月只有390元，连柳州市最低工资都没到，在我小时候我又患上小儿麻痹症，走起路来是一瘸一拐。我的胃又经常犯病，有时疼起来，我是满地打滚，是喊娘叫爹。我时不时的向姐借点钱，她总骂得我像狗哽子，我还是不是人啊？

我这个姐有时候也有对我好的时候，她每个星期天都和她家的保姆来我这里来帮我打扫卫生，但她的脾气和我的脾气一样都是丑的，我们两个人每次见了面都会吵架。自从父母亲死了之后，我也不知道是怎么回事，就算她没有做错什么事，我总想方设法的跟她制造矛盾，总要惹她发火，跟她吵完一架以后，我心里面才会好过点，我也知道这样做有点过分。但我却控制不住自己，我一见她盛气凌人的样子，我的心里面是好气的。

有一次，在三更半夜的时候，我的胃疼得真的历害，我就打了120。后来，工人医院的车子把我送到了急诊室，给我打了3瓶盐水，我的荷包又没有钱，医院就把我的医保卡给扣了。现在，我的胃疼起来，我就强忍着，没办法啊！现在家里面一个人都没有，没有人来陪我说话，没有人来看我，当我下班回来只有看着这个冷清的家，静静的天花板，看着我父亲的遗像我忍不住掉泪。冼老师，我看过你在报纸上发表过文章，我很欣赏你，所以我想在我死之前见一面，这样也了了我的一个小小心愿，你能帮帮我吗，冼老师？

冼择老师的点评：空巢老人欲自杀到底为哪般?就我掌握的材料，我想谈谈我自己的一些看法。这位叫阿风的老人从小就生活在一个家庭暴力肆虐的家庭，他的父亲从小就动不动就为了一点小事而对他拳打脚踢，这使得他在小时候就已经有一个非常错误的意识，以后遇到事也用暴力来解决，孩子从小对大人的行为会有一个模仿的习惯，这也是今后他的脾气很“冲”容不下人，打老婆，打女儿，与人相处非常困难的心理渊缘。而糟糕的是他家的家庭教育是割裂式的教育，可能是因为他从小就得了小儿麻痹征，还是经常挨父亲暴打的原因，他的母亲从小就对他很溺爱，不让他做什么家务，从小就缺少独立的动手能力和基本的生活自理能力，他就从小生长在温室当中，又养成了自私、冷漠和依赖的性格。当他的妻子和女儿跟他离婚后，当他的父母亲相继的过世之后，也只有这个同父异母的姐在生活和精神上照顾他和呵护他，是他唯一的生活和精神支柱了。当生活压力向他袭来的时候，姐姐便成了他心理压力转移的对象和发泻的工具。但他姐姐毕竟是一个有家有口的人了，不可能再像小时候这样来照顾他了，可能还会在生活当中有不同的看法和见解，两个人经常性的发生了矛盾后，他的自私、冷漠和依赖就会深深的伤害到姐姐，所以姐姐也不是太愿意与之来往。没有了家庭的关爱，没有了社会的支持，再加上体弱多病的折磨，自卑且有残疾的他便会有了自杀的念头，如果他本人没有改变且社会上没有人去关爱他的话，他就会认为过着没有意思，那他只能走向毁灭！

柳州市精英心理咨询室 冼择
心理求助热线：0772-3977737 2286041
2006年9月20日于深夜

写给一位在现场的柳州媒体记者的信：

你好！昨天没有吓着你吧？我很敬佩你的职业精神，向你致敬！空巢老人欲自杀到底为哪般?就我掌握的材料，我想谈谈我自己的一些看法。这位叫阿风的老人从小就生活在一个家庭暴力肆虐的家庭，他的父亲从小就动不动就为了一点小事而对他拳打脚踢，这使得他在小时候就已经有一个非常错误的意识，以后遇到事也用暴力来解决，孩子从小对大人的行为会有一个模仿的习惯，这也是今后他的脾气很“冲”容不下人，打老婆，打女儿，与人相处非常困难的心理渊缘。而糟糕的是他家的家庭教育是割裂式的教育，可能是因为他从小就得了小儿麻痹征，还是经常挨父亲暴打的原因，他的母亲从小就对他很溺爱，不让他做什么家务，从小就缺少独立的动手能力和基本的生活自理能力，他就从小生长在温室当中，又养成了自私、冷漠和依赖的性格。当他的妻子和女儿跟他离婚后，当他的父母亲相继的过世之后，也只有这个同父异母的姐在生活和精神上照顾他和呵护他，是他唯一的生活和精神支柱了。当生活压力向他袭来的时候，姐姐便成了他心理压力转移的对象和发泻的工具。但他姐姐毕竟是一个有家有口的人了，不可能再像小时候这样来照顾他了，可能还会在生活当中有不同的看法和见解，两个人经常性的发生了矛盾后，他的自私、冷漠和依赖就会深深的伤害到姐姐，所以姐姐也不是太愿意与之来往。没有了家庭的关爱，没有了社会的支持，再加上体弱多病的折磨，自卑且有残疾的他便会有了自杀的念头，如果他本人没有改变且没有人理他的话，他只能走向毁灭！

     昨晚，你问我应该怎么办？我跟你说让他尽情的宣泄。目的是使他的情绪渐渐的冷静，最后放弃自杀的念头，这是心理学上说“危机干预”的最终目的。这是昨晚特殊的情况下做的特殊处理，心理咨询师首先要接纳他，理解他，支持他，最后才是引导他往正确的道路上走。在当时的情况下你跟他讲道理，摆事实是没有任何意义的！因为他已经是风烛残年的老人了，历经了社会的风风雨雨，在他的头脑中形成了非常牢固的人生观和价值观，他几乎不可能改变他对人对事的看法，他只要别人理解他，不需要别人来对他指手划脚，虽然我知道你心里很厌恶他的言行，其实我和你一样的，但没有办法我的工作只能是让他放弃自杀的念头，好好的生活，这就是我的工作！如果言词稍有不慎便会引起事态的极度恶化，这是我们大家都不愿意看到的结果。因为他用来自杀的刀还放在他的荷包里，他拿出来给我看了有3次，我没有机会告诉你，因为我还要保证你和你老公的安全！昨晚，最后一次打电话给你，不是为了别的，就为了感谢你，祝你工作顺利！

                                          柳州市精英心理咨询室 冼择

柳州精英

 在爱与不爱中挣扎的女人

  

   前不久，一位女子走进了精英心理咨询室。29岁的艾满脸愁云,脸上暗谈无光,眼神忧郁,言未语泪已下,手上的纸巾慢慢增多,好一会儿才抬起头,讲述她的故事：

 

我有一男友,交往已有四年,他是一个离婚的男人,我们的认识很自然,他是我朋友的朋友,朋友在一起玩自然就认识了,起初与他并没有过多的接触,只是朋友偶而在一起玩,他做事非常果断,雷厉风行,洽到好处,对我也非常关心,我们在一起玩时,他都主动护送我回家,即使不能亲自送我,也会安排人送我回家,之后还要打电话给我看我是否安全到家,天气转冷还提醒我注意添衣保暖,总之跟他在一起我感觉很温暖、很温暖，就这样我们住在了一起。

 

我们在一起合作一项生意，他的应酬很多，经常是很晚才回来，独自在家的我好想他，因而常打电话给他，刚开始他还能接我电话，到了后来接电话的次数越来越少，甚至不接，而且和我在一起的时间越来越少，为此我们常常吵架。

 

前几个月一条睛天霹雳的消息让我痛不欲生：他与一女子相好并同居好久，那女子现已有两个月的身孕啦，我向他证实了此事，他让我给他一些时间，说他是爱我的，跟那女人是因为生意上那女人能邦助他，他是不会与那女人结婚，但现在也不可能与我结婚，让我等他。

 

我非常痛苦，我怎么办呢？我那么爱他，甚至我没有钱也都想方设法找钱给他，我的心在煎熬，我曾试着离开他，可我又很难做到。跟父母说我又不愿意，因为跟他们说也没有用，我跟爸爸、妈妈关系不好，平时我们很少交流，偶而只跟姐姐说一些。

 

听罢艾的故事，我不禁叹到：自古女子最痴情！

 

廖澜老师的心灵点评：

 

艾置身于本事件中是最大的受伤者！如此重创却找不到出口，这跟她人格形成的家庭环境及认识有紧密联系。在家中艾没感受到父母的关爱和家庭的温暖，当男友出现关心她、呵护她时，长期爱的缺失，她那独寂、空虚的心灵一下找到了停靠的口岸，从而全身心的投入，艾小姐虽然经济上独立，但精神上非常依赖男友，艾小姐的人格并未真正独立。

 

对爱情解读的错误。艾小姐把父爱式的男友之爱当成了爱情，岂不知爱情是排它性的，是以忠贞为基础，爱情是需要专一的。

 

自己真正需要的是怎样的爱，怎样选择爱情。这需要艾小姐重新调整自已的认知；同时学会更多的与父母、家人、朋友沟通；爱自已，善待自己，让自已的人格真正独立起来。

 

 

                           精英心理咨询室 廖澜

野笏

你们都是非常优秀的一群人

柳州精英

                                “家庭战争”

 

 

唉,真是气死我啦!怎样才能让女儿听我们的话呢廖老师?52岁的陈女士心急火撩的来到了精英心理咨询室,讲起了他们家里发生的战争：

 

我女儿今年22岁,在某公司上班,收入还可以,平时不怎么爱玩,是个心地纯朴善良的女孩,上个月她突然告诉我和她爸,说要去广州做工并和一离婚有一小孩的男人在一起,一个大闺女家要做别人孩子的后妈,岂不让人笑话吗。我和她爸坚决反对，于是苦心婆口的劝她，甚至断决她和那男人联系的所有渠道，什么方法都用了，都改变不了女儿的心，而且女儿是越来越憎恨我们，她还决定下个月就去广州。

 

女儿去广州的消息就象原子弹爆炸:我跟她爸急了,就是你宠坏女儿，你瞧她现在变成什么样了，你想办法拦住她。她爸反而说我：就是你老骂女儿，唠叨女儿，所以女儿才想离家的。我们本想劝女儿的，谁知我们倒争执起来，女儿不听话,老公又麻怨,我烦透了,至到现在我们还呕气呢，我们怎么办呢？

 

廖澜老师的心灵点评：

 

陈女士与丈夫互动模式不佳。他们对女儿的教育、疏导方式未达成共识。各说各的，劝说女儿的力量当然无任何力量是无效的。

 

家庭教育管理模式错误。陈女士的女儿已是成年人，可陈女士夫妻仍用未成年人的管理教育模式教育管理女儿，自然是没有效果。而且还有负作用。陈女士严厉可方式不当，女儿容易产生离心力、反感。女儿未感受母爱，感受到的是压抑，因而要逃离；父亲管理虽宽松，却不能帮女儿从深层次分析、引导，只是一味地顺从女儿。父女互动的效果也不好。

 

要消除“家庭战争”首先夫妻关系要调适，让女儿感受父母的恩爱、家庭的温暖，在对待处理女儿的问题上夫妻俩的思想、行为要一致统一。

 

其次要改变教育女儿的模式,用成人的方式与女儿互动。

 

最后让女儿明白：父母尊重女儿的决定，但女儿必须对自已所作的事情承担担责任。

 

鸟儿的翅膀足够飞起来的时候，你是给它一片天空还是一个遮挡风雨的鸟笼？陈女士,您是怎样选择呢?

 

 

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两个人的日记

心理医生.洋盘儿!!

我觉得楼主的职业会遇到很多奇奇怪怪的事情.

有得看!!关注中!!!

柳州精英

                            害怕上班的男人

   一个约1米66高,身材稍胖体健的小伙子走进了精英心理咨询室。他带着非常       低落的神情走进了我的视线，他向我诉说起了他的曾经经历过的心灵伤痛。

 

我在一家私企上班，单位工作程序要求严格，稍不留意，很容易出错，要是出错，会跟公司造成很大的损失,前两个月有名员工辞职,他的工作暂时由我兼着,我现在一个人不仅要完成他的工作还要做自已原来的那份工作,每天的工作量很大。

 

工作量的加大，让我感觉很累又无可奈何，我害怕出错，越是这样想，心理就越发怵、紧张，我好害怕上班！

 

我想跟上司反映减轻一些我的工作量，又不知怎样说，在工作中因我要涉及一些员工的管理，但我发现我与员工的沟通比较差，管理不如意，所以一想到要上班我就头痛。最近我感觉胸口很闷，睡也不好。因而我常常找一些借口、理由或请假不上班。

 

有件事在我的记忆中一直无法忘记：四岁多的我在幼儿园做游戏，因平时我游戏做得好，那天老师就叫我出来给大家做示范，我当时做错了，老师训斥了我。从那时起我就感觉我不管做什么事好像总有些担心，后来上小学、中学、上大学至到现在参加工作我都觉得我不自信，特别是最近这段时间更加的怀疑自己的能力，我想到辞职，好好地休息一段时间再说，我已经休息了一段时间，可还不行，我是那里出问题呢？

 

廖澜老师的心灵点评：

 

小伙子患上了场所、社交恐惧症。幼儿期游戏失败遭老师训责尚处自我评价刚萌发的他因老师的评价使其在潜意识中形成了对自我的评价：我能力差，我不行，我做事容易失败。

 

前两个月上司给他增加工作量，是相信他有这个能力。上司对他的信任让他回想起幼儿时老师对他的重视而自己表现失败了的游戏中。潜意识中不自信的我又出现了，他害怕再出现同样的失败情景，于是他想逃，并不断的强化自己的想法。再则因自己身材较矮，对自己的不满意越来越多，工作中出现的一些不如意之事也不断呈现，他不断的自责。单向的思维模式，让他只看到自己的劣势，自己的优势全盘否定。因而出现本文开头的情景。

 

对小伙子进行了空椅子技术疗法：让他幼儿时的创伤得到渲泄让他意识到其实一次游戏的失败并不代表他能力差，并不代表他今后所有的事情都做不好。

 

进行心理图像的练习。回到自己所恐惧、害怕的工作场所，想象自己轻松自如地行动，有信心有勇气并且因此而感到开朗和自信。

同时通过一些游戏互动，让小伙子学会了多向思维方式，建立起了一个新的自我。

 

 

 

                            

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柳州精英

     老婆、老婆我爱你!

   老婆、老婆我爱你，就象老鼠爱大米，歌词的意境在何先生这里体现得淋漓尽致。人到中年的何先生像竹筒倒豆子一样向我述说了他与妻子的故事。。。

 

何先生与妻子共同经营两家店铺，夫妻两人同甘共苦打拼多年，终于有了今天的两栋三层小楼，生意做得红红火火。可最近何先生总是愁容满面，心焦、心躁，寝食不安，生意上频频出错，为此他来到了精英心理咨询室。

 

他痛苦、急切的说道：廖老师，你知道吗，我多想回到从前家里没有电脑的那个时光啊！

 

往日的情景象放电影一样一幕一幕的在何先生的诉述中展现出来：

  

我回到我们的小家，妻子满脸笑容的迎上，夫唱妇随，待把孩子安排妥当，随即就是我们亲亲热热的幸福时光。虽说工作有苦有累、也有生意的烦恼，可我却感到很满足。妻子是个勤劳、节俭又疼爱孩子的女人。

 

可自从咱家购置电脑后，我发现妻子越来越着迷上网，有一天我发现她与网上的一个男人聊得很开心，而且如果哪天不能上网聊天她就不舒服，对我已经没有往日那种温情，甚至对我很冷谈。我哪点做错了？她怎么有180度的大转变？再往下我们这个家肯定毁了，廖老师，您帮帮我！救救我们的婚姻！

 

何先生您甭焦急，您说说你们之间往日是怎样沟通的好吗？这时的何先生稍稍平静了一些，谈起了往事：

 

我们有两个小孩，平时我们共同经营店铺生意，管理主要是我，工作、生意上的很多事情基本上我作主，她只管做工就行，毕竟她是个女人，她的见识当然不如我，有事我扛着就是啦。

 

我妻子性格比较内向，平时跟我说话并不多，但她对客人的服务却很热情，工作也很尽心尽力。我们平时也为一些事情争吵，甚至打冷战，每次冷战我都主动缓解局势，之后夫妻相安无事，可现在我不管怎样做，妻子都无任何反应，对我冷若冰霜。我妻子怎么了？他不爱我了吗？我们的家庭会破碎吗？

 

廖澜老师的心灵点评：

 

这里不难看出何先生很爱妻子，但爱得无道，爱得霸道。他与妻子沟通、交流模式很糟糕。

 

何先生无论在工作或者生活中都处于强势状态，很少顾及妻子的感受，总把自己的观点、思想强行推销，让他们的夫妻关系处于不平等之中。在丈夫的强势之下，妻子的想法、情感无法渲泄，自然会寻找一些出口，这时网络帮助了她，积蓄多年的情感终于象堤坝决堤的水一样一泄而出难以阻挡。

 

情感也象水一样，当情感能象水一样自由的流动的时候：它是欢畅的；当它不能自由流动的时候：不是咆哮的决出堤坝就是象死水一样的沉静。何先生您是否也这样认为呢？

 

一个月后，何先生高兴的打来了电话。

老婆、老婆我爱你，要象老鼠爱大米哦！

 

 精英心理咨询室 廖澜

                  

柳州精英

害怕结婚的女人

   虹小姐如约而至来到了精英心理咨询室，虹看上去干净利落，身材修长，看不出今年已三十有五。说实在话，廖老师还真的有点羡慕虹的很美丽外表。

 

虹小姐坐定后说了起来：我与刚相识、相恋有七年。这期间我曾离开刚去深圳工作，刚在我离开后与一女子结婚并生有一子。刚结婚一年后离婚，其前妻在离婚一年后自杀。自杀原因说是刚心中装着我。

 

这是我回到柳州后朋友告诉我的，打这以后我和刚就在一起。我和刚住在一起已有5年了，前几年双方父母都催促我俩结婚，我也提过，可刚一直不回答，不知怎么回事去年底刚突然说要结婚，于是买房、装修、家俱一一落实，可这时我对结婚之事非常冷淡，甚至害怕，我不知道我该不该结婚？

 

我在柳州与弟弟合开一家公司，你知道做生意是需要多方面帮助的，刚在这块对我帮助很大，我非常感激他，但我觉得他不像我以前结识的男友阿龙那样的会关心我、体贴我。比如我在外面吧，想叫他过来接我，他会说你打车回来吧，我帮你报销。在生活上，我对他照顾比较多，就如同我母亲对父亲一样。

 

我的父母已离婚，离婚原因是缘于父亲有外遇，而母亲又是一个非常要强的女性。在父母关系上我对父亲要比对母亲又多亲近些。

 

我和刚除了在生意上的事可说之外，其它的我很难与他沟通，我的好多想法一般都难与他的想法融合，分歧较大，我真的害怕结婚！

 

廖澜老师的心灵点评：

 

虹的父母婚姻解体，让虹的潜意识里形成了对婚姻的不安全感。现在自已又是那样的照顾、关心男友，如同母亲照顾父亲一样，母亲的悲剧会不会在自已身上重演呢？

 

虹的男友阿刚与前妻离异以及阿刚前妻的自杀又再一次的强化了虹潜意识中对婚姻的不安全感和焦虑。

 

阿刚不像阿强那样体贴、关心她，让虹怀疑阿刚的爱是否安全、可靠，强烈的不踏实、不安全感让虹害怕走进婚姻的殿堂。

 

帮虹分析她害怕、焦虑结婚的根源。调整虹的一些认知和期望值：人无完人，事无定数。关键是要把握现在，把握自己，明确自己需要的和最重要的是什么？学习并掌握一些夫妻沟通、交流的技巧。虹终于知道自己怎样选择，心理踏实了许多。

 

有道是：婚姻并不可怕，关键是选对适合自己的婚姻。

 

 

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柳州精英

暴躁之谜

前不久，一位中年男子走进了精英心理咨询室。刘先生今年34岁,诉说近一年来自己的脾气越来越差,极易发火，暴怒、冲动，同时有胸痛、失眠等症状。去医院检查也未发现身体有异常。

 

刘先生说：我从小在外公、外婆家长大。13岁时父母离了婚。外公、外婆对我很疼爱，可舅舅、舅妈却讨厌他，在家里舅舅、舅妈时常责骂他，他很怕舅舅和舅妈，跟舅舅、舅妈的关系很差。

 

家里没人管我，我读书自然也不用功，初一我还复读过。学习成绩不好，17岁我就出来工作了。记得有一次我骑摩托车与另一汽车相撞，被那人打了一顿，让我记忆深刻：我一定要出人头地，做给那人看。因此在工作上我非常努力，把自己的工作排得满满的，试图在极少的时间里做极多的工作。相信总有一天我会实现我的目标，但现在我老感到力不从心，痛苦极了。

 

廖澜老师的心灵点评：

 

刘先生是典型的A型人格。表现在他：雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；苛求自己，以事业上的成功与否作为评价人生价值的标准；工作安排非常多，终日忙忙碌碌，不知道放松。

 

刘先生个性的形成与他早年成长经历有密切联系。从小没有父母的关爱，受到舅舅、舅妈不公平的待遇，形成了他独立、好强、不服输的个性，摩托车事件更强化了他独立、好胜出人头地的意识。

 

刘先生对自己期望过高，以致在心理、生理上负担沉重。长期生活在紧张、压抑的节奏中，其思想、信念、情感和行为的独特模式源源不断地产生内部的紧张和压力，心理上出现心烦、焦急，身体就会感到不适，以及有慢性疼痛、失眠症状。所以他的脾气就会越来越暴躁。

 

通过分析，刘先生终于明白了自己暴躁之谜，同时给刘先生开出了心灵药方：调整自我认知，制定一个符合自己实际能力的目标；工作时间安排要合理、科学，保证有休息时间；同时培养一些业余爱好，积极参加体育活动。并做一些矫正A型行为的训练：每日对自己忙碌的事例进行分析并及时制订一些解决的方法；放弃同时思考多个问题或完成多项工作的习惯；每当想发火时缓30秒再说话等等训练。

  

正所谓：积行成习、积习成性、积性成命啊。

 

                                           

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