一些主妇把冰箱当成了保鲜箱,长时间储存食物。如何准确使用冰箱,也是主妇们必不可缺的家庭常识,为了家人的健康,你一定要晓得,冰箱里的食物能够放多久。
1、牛奶必定要躲光光线不仅能杀菌,心语缘文化,也会“杀逝世”牛奶中的营养素。研讨发明,牛奶直接裸露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素B2对光线十分敏感,在灯光下会急速散失。光芒还会让牛奶中的脂质氧化,导致维生素A、D、B6、B12等其余养分素缓缓受损。其中,尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。即便在超市冷藏柜的灯光下,牛奶的“最佳保鲜期”也只有4小时左右。
“娇气”的绿叶蔬菜最好在冰箱里保留,并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等,都属于耐储食物,合适放到阳台。马铃薯等根茎类蔬菜,个头越小,维C含量越高,可用纸袋贮存,避免适度的光与氧气伤害其中的维C。
2、绿茶应存于冰箱中绿茶对健康的利益多多,已证明有助防备心脏病、癌症、阿尔兹海默症等,重要是由于其中含儿茶素。但登载在美国《食品迷信》杂志上的一项研究指出,绿茶在常温下放置6个月后,儿茶素含量便减少了。因此绿茶最好存放于冰箱中。而红茶在常温下寄存即可。
3、果蔬同放易变质“沾染” 蔬菜跟生果同放在一起,轻易变质并“传染”。记住,不仅人会得传染病,蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州破大学的研究提示,苹果、杏仁、红椒、桃子、哈密瓜、西红柿等,同其他蔬果放在一起时,会开释乙烯气体,让后者疾速成熟、变质。另外,以上蔬果与十字花科蔬菜及绿色叶菜放在一起,也会让后者的叶子很快变黄变烂。
良多用户都想找到有效的被祛除冰箱异味的方式。实在,用好活性炭就能肃清异味。最好筹备两份活性炭交替应用,每隔一周密两周时光就换一下,而后拿到干燥、光照充分的处所暴晒一下,保障它领有最好的吸附后果。要留神,活性炭这种货色像电池一样,每“充放”一次,容量都会稍微减少一点点,因而要记得及时调换。
另外,冰箱里的食物也不要存放过多,这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。
冰箱的冷冻箱里,温度普通在零下18℃左右,在这种温度下,个别细菌都会被克制或杀死,所以这里面存放食品存在更好的保鲜作用。但冷冻并不即是能完整杀菌,仍有些抗冻才能较强的细菌会存活下来。所以,从另一个角度来说,冰箱假如不常常消毒,反而会成为一些细菌的“温床”。
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