手把手教你做糙米茶

四川特产

材料：
糙米一碗，水八碗
做法：
1、用没沾油的锅，把糙米翻炒（但是注意不要爆裂的炒）到黄褐色為止；
2、在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上关火；
3、放置5分钟；
4、将糙米过滤后当茶喝。

糙米茶有清血作用及分解胆固醇的作用，促进小便畅通，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。

zqmi2012

至今没有尝试过呢，不知道自己做感觉怎么样。。。。。。。。。。。。

四川特产

zqmi2012 发表于 2012-11-9 16:02 static/image/common/back.gif
至今没有尝试过呢，不知道自己做感觉怎么样。。。。。。。。。。。。

做做吧，挺简单的，我现在每天都做