跑者无疆

赤子天涯

     今天看到一则消息，华中科技大学秋运会于10日开幕，今年的比赛项目中，女子3000米和男子5000米项目被取消了。校方表示，这两个项目对学生体质要求较高，取消是为了避免参赛学生“受伤”。另有该校学生认为这两个项目太“脱离群众”，玩的人太少。这简直是中国教育界一个天大的笑话。三十年前我读初中时，男子5000米就是川师附中的传统项目，男子一万米是师大最火爆的田径项目，读洪中时5000米全校越野也是传统项目，现在消失了。我记得那时看大学生哥哥们跑一万米，那种阳刚之美，那把青春之火，烧得人热血沸腾豪气云天。希望我也能为大家点燃这把火。

    跑步，是最简单的体育运动，不需要场地不需要器械，只要有一双适合你的跑鞋就可以了。当然，要成为一名真正的跑者，你还必须要有坚定的信念以及对生活无限的热爱。你有这个愿望吗？你做好了准备吗？欢迎加入洪雅跑者群77745368。

    建立跑步群是早已有之的想法，也得到了跑友的支持。跑步本来是人类传统的运动项目，现在成了一种时尚，在中国几乎所有的大中城市都有同城跑步群，有很多人通过跑步群认识，他们相互激励相互帮助，许多人通过这种方式运动机能得到了极大的提高。几年前，我建了一个单车群，当时一些女孩子连5°的缓坡都要推车，几个月后她们居然登上了苟王寨登上了玉屏山登上了零公里，达到了一生都未曾企及的高度。今天当你告诉我，你跑一千米都无法支撑，我告诉你，那是因为你还没有迈开你的脚步。当你真正开始迈开你的双脚，由沉重到轻缓，路在延伸青春在延伸，突然一天你会惊然发现，我居然跑下了马拉松！

    我还想告诉你的是，当你成为一名跑者后，你收获的远不只是青春的延续，你的世界将变得无限广阔。

    生命有涯，跑者无疆。

蓝伟水

我来报到啦，先上个跑完了步的图。

蓝伟水

黄色线路是我跑过的轨迹。

赤子天涯

水哥太牛了，我曾经说过，像水哥这样的大叔，百分之九十五以上的年轻人是不敢跟他比身体素质的。看看这身板，看看这小腿。

赤子天涯

　　　这个群建立后我会在一周内每天顶一次这个帖子。
　　　三个目的，一是把帖子顶上来，让尽可能多的人看到。曾经我建单车群时，有朋友一上来就狂呼：我终于找到组织了。在浩瀚的宇宙中，地球是孤独的，人类也是孤独的。在这个物欲横流的社会，我相信，大多数人都是孤独的。所以，孤独是人类的特征是人的共性。但并非每一个人都能真正感受到孤独，只有那些有追求有梦想的人才能体会到那种难与人言的孤独。我需要那些和我有共同爱好、有同样追求的朋友，在以后的岁月里，我们在无言的奔跑中聆听彼此的呼吸彼此的心跳，让这呼吸和心跳粉碎孤独。当你们走入这个群时，我会听到你们心灵的呼喊：我终于找到你了，朋友。
　　　顶贴的第二个目的，借顶贴的机会和大家一起交流我这几十年跑步的一些感受，并希望通过这种交流感染一批朋友，吸引一批朋友。
　　　第三个目的，我要告诉大家我为什么要建这个群，我将怎样运作这个群。
　　　我知道，洪雅有很多人一生都在坚持跑步，无论有没有这个群，你们的脚步依然雄健。但我需要你们，我需要你们的激励，公众需要你们的感染，我们的后辈需要你们的潜移默化，洪雅需要你们将它打造成一座健康之城。

YY1996

群呢?

荷叶小露

不支持，不反对，不参与，只旁观。;P

地球过客

蓝伟水 发表于 2012-11-13 23:00 static/image/common/back.gif
我来报到啦，先上个跑完了步的图。

后生可畏！http://img.mala.cn/album/201107/25/2246274t3ex6xg4jgg6cl6.gif

赤子天涯

前几天我了解孩子在学校的学习情况，他说他们每天下午都要跑800米。我很吃惊，对学生作出这种要求的学校即便是在全国范围也不多见。我说你们学校不错啊，很重视体育运动嘛。他说只有几个班这么干，是班主任要求的。我说这样的老师非常难得，你不要辜负了老师的一片苦心。我很赞同老师的做法，但估计也有很多家长不以为然。现在高中生学习这么紧张，有时间去跑步不如让他们伏在桌上补补瞌睡。孩子的班主任是个运动爱好者，体格健壮，我们曾在青衣江里相互试探过一次，游了一段距离后都以为把对方甩下了，结果抬起头来才吃惊地发现对手就在旁边，彼此颇有惺惺相惜之意。可见体育运动除了它自身的魅力外，人与人之间的相互感染还是相当重要的。

我曾经感染过一些朋友，让他们和我一起游泳一起骑车，年轻时每到一个学校总是要感染一批同学组建足球队，多年不见的老同学现在一见面还要问问是否在踢球。也有很多人感染过我，这么多年来我能够一直坚持体育运动，和他们对我的感染是分不开的。有些朋友我甚至连名字都不知道，但他们对我的启迪和帮助终生难忘。

我最初开始跑步是为了追女同学，因为女同学每天晨练。后来一段时间在中山堂跑圈圈时发现了一位老者，六十岁左右，人很瘦，穿着一双大头皮鞋健步如飞。穿着大头皮鞋练长跑的人我还是第一次见到，这算是一个奇人。我跟着他跑，最多跟三圈（600米）就会被甩在路边弯着腰想呕吐。跟的次数多了他也留意到了，经常我跑不动了在道旁喘粗气，他跑过时会夸奖一句“小伙子不错”。要知道我那时十六七岁，他几乎算得上是我的爷爷辈。跟上他的步伐是我很长一段时间的目标，但现在看来，我这一生永远都达不到他六十岁时的水平，他是我见过的跑得最快的。几年前我和父亲谈起这事，问他知不知道洪雅有这么一个人，他肯定地说是李忠民，洪雅乃至整个乐山地区他是跑得最快的。据说有一次乐山开运动会，他去迟了，年轻气盛，一定要和5千米冠军比一下，结果甩了人家一圈。

在绵阳读书时我和数学老师交好，我们俩每天早晨一起长跑，他女朋友在前面骑车带跑。绵阳搞万人环城赛，我本没有胆量参加的，他一直鼓励我，后来我们一起参加了。说是万人，其实只有一千人不到，跑程是十公里，此前我从来没跑过这么长的距离。去年我在跑步圣经上留言，庆祝自己实现了人生第一个十公里，那时我忘了我的第一个十公里其实早在23年前就实现了。

现在我身边还有很多朋友也在感染着我，他们的强悍他们的坚毅一直是我学习的楷模。网上还有无数未曾谋面却神交已久的跑友，他们的成绩始终是我奋斗的目标，有目标就有激情，我生活的激情是这些曾经或目前还在感染我的朋友赐予的。我创建一个群，与其说是我希望感染别人不如说是我需要朋友们更近距离的激励。

蓝伟水

在跑步中享受快乐
在快乐中享受健康
在健康中享受生活

赤子天涯

　　　刚因为包二奶被迫辞职的美国中情局局长彼得雷乌斯是个运动高手。这位55岁的将军身体素质相当棒，2英里（3200米）跑成绩在10分钟之内，10000米跑成绩37分多一点儿，连续俯卧撑87个。这个成绩到底如何？10分钟跑3200米，听起来只是数字，如果做个比较，会吓你一跳：他比 等等中国足球明星还能跑！曾被中国足球奉为灵丹妙药的体能测试，“12分钟跑”曾让很多足坛大腕闻风丧胆。其要求如下：测试者12分钟跑了3000米以上，过 关；2800-3000米，可以补测；2800米以下的，取消你甲A资格啊！这个测试，对于55岁的中情局局长来说小菜一碟，可当年却让 、彭伟国这 些中国足坛划时代的人物叫苦不迭，两人当年基本年年靠补测“蒙混过关”。而一些没名气的球员，实打实的过不了2800米就只能下岗待来年了。他的婚外情就始于跑步练习。据说彼得雷乌斯有个习惯，他要衡量一个人，先邀请一起跑步，看看能否 将对方拖垮。当年同校师妹上门提出代写自传，彼得雷乌斯就要求一起跑步，结果布罗德韦尔竟然能跟上他的步伐。有了最初的好印象和共同爱好，合作出书水到渠 成，甚至合作过头发展出一段婚外恋。奥巴马接受了彼得雷乌斯的辞职，并赞扬他：曾以卓越表现为美国效力数十年，是美军一名出色的指挥官，帮助美军适应诸多新挑战，成功领导美军在伊拉克和阿富汗的军事行动，在中情局局长岗位上也继续体现出严谨的作风和奉献精神，致力于推动美国变得“更加安全和更加强

风刀剑影

今天早上新闻说，广州马拉松2个埃塞俄比亚人得冠军了。新闻也说，20000人跑，10公里左右有2000人左右退出，绝大部分是年青人。新闻最后还说，一个21岁的大学生没跑完就进医院，中午死掉了。
以上算是帮天涯的文章找的  新鲜论据。

蓝伟水

想起往回子的几件事情：克先生和老江会晤，把地点选在高尔夫球场，老江不敢接招；小普到大陆来，想和少林寺和尚比武，大陆像热锅上的蚂蚁；小布在大陆，和一群冒牌的大学生骑山地车。

雅园

:victory:：“健身是一种品质。健身代表一种蓬勃向上的文化。一个国家有没有朝气，看看它有多少人健身就知道了。”