朱德故里自由户外】2013年1月26日（周六）龙呈寨徒步活动召集

仪陇波娃子

活动路线】：朱德故里自由户外部落基地---马鞍铁山乡---王家大院子（下车）-------青天观----龙呈寨---王家大院子（坐车回家）

【活动主题：休闲徒步 锻炼身体 认识新朋友拓宽眼界，陶冶身心、亲近自然 享受生活

活动时间】：2013年1月26日（星期六）

【活动安排】：早上8点00分仪陇县新政镇朱德故里自由户外部落基地集合出发。

【参考里程】：徒步约20公里左右（约4小时）

【活动人数】：不限

【出行方式】：拼车加徒步

【活动强度】：休闲入门级

【活动领队：自由拍客、波娃子，路线领队：自胜者

【报名方式：波娃子：18990731896　　QQ：11234909　

           Q Q群：191037289 加群暗号：徒步

活动费用】：全程AA

报名方式】：网上跟帖（留电话号码）、QQ群报名

【活动目的】：新驴入门线路，安全系数比较高，锻炼身体，保持体形，缓解工作压力。认识新老驴友。常规性体能锻炼。

【装备要求】：开水500ml以上，徒步鞋（或旅游鞋），小背包、登山杖等。有对讲机的朋友带上对讲机。

【温馨提示：自己带上自己的中午一顿的路餐，切记。

【特别注意：谢绝高跟鞋

户外活动不要破坏自然环境 注意环保，

携带走你用过的空水瓶 塑料袋等不可降解的物品

休息后带走垃圾 垃圾带到有能力处理的地方处理

免责声明：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。  

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。   

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动召集人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。活动召集人和活动领队不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。   

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。

5、凡报名者均视为接受该免责声明。凡参加者均视为接受此声明