这些不良的坏习惯你了解了没

etryyh · 发表于 2013-3-13 13:16

下面先看看生活中哪些习惯是不良习惯。也许你都知道，也许有个别的你还真不知道呢。

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　　1、经常不吃早餐。

　　2、经常久坐不动。

　　3、长时间呆在室内。

　　4、不能保持充足睡眠，每天晚上12点后才睡。

　　5、睡懒觉、睡眠时间过长。

　　6、吃主食、新鲜的水果、蔬菜较少，爱吃油炸、煎类食物、零食。

　　7、为了减肥，过度节食。

　　8、每天长期对着电脑。

　　9、工作压力大，精神长期处于紧张状态。

　　10、小病从来不在意，能忍就忍。

　　11、饭后松裤带、饭后即睡。

　　12、吃的过饱。

　　13、空腹吃糖

　　14、吃太咸的食物，也是口味过重。

　　15、跷二郎腿。

　　16、留胡子。

　　17、忍小便，一般早上不爱起床时有人会这样。

　　18、伏案午睡。

　　19、工作压力大，精神长期处于紧张状态。

　　20、缺少体育运动。

　　21、饭后立即喝茶、吃水果（请注意，是立即哦。）

　　22、吸烟，特别是饭后、起床后立即吸烟。

　　23、坐着睡。

　　24、上厕所时看书、报。

　　25、边吃东西边玩电脑。

　　26、手机挂在胸前、手机开机放在枕边睡觉。

　　27、手淫过频。

　　28、酗酒。

　　29、饿了才吃、渴了才喝。

　　30、甜食过量（其实啥过量都不太好，合理饮食才好）。

　　31、喜欢喝烫食、饮烫水。

　　32、迷恋网络游戏，当你迷恋上网络游戏，你会发现，好多不良习惯你都会染上。所以说：适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受健康生活（如果你细心，你会发现这四句话在很多游戏登录界面都有提示）南京治疗白癜风最好的医院http://t.qq.com/njzlbdfzhd

冯状玖 · 发表于 2013-3-18 07:12

宝贝..你来了...丢人了~~~

我来自江湖 · 发表于 2013-3-20 21:03

除了。。。。。。。基本上都有~~~~

和平饭店周润发 · 发表于 2013-3-21 18:56

Bj利比亚 · 发表于 2013-4-20 20:33

说得不错，有收获，顶一下

丁壁fi · 发表于 2013-4-29 16:39

姜宁所x · 发表于 2013-5-1 10:16

这些不良的坏习惯你了解了没这些不良的坏习惯你了解了没