我怀孕时唯一吃了不吐的菜，重磅推荐！

繁华间

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楼主体质比较特别，以前没怀孕的时候还不怎么挑食，一怀孕之后反而吃什么都想吐，我妈和我婆婆也是变着法儿的给我做吃的，但是对于素的菜，腻是不腻但是感觉没味道，荤菜味道有但是太油腻或者腥味重的菜一吃都会感到恶心，但是准妈妈们记住，怀孕的时候补充蛋白质和维生素是非常必要的，为了孩子，再挑食也还是呀忍忍的，今天给各位准妈妈推荐这道翡翠白玉卷，不仅营养丰富，而且清淡爽口、脆嫩味美，真心是我怀孕时候食欲不振的杀手锏！


原料还是很简单的，都很容易买到


肉末      150g                                 虾仁    50g
大白菜    1棵                                 胡萝卜   20g
香菇      2朵                                 甜玉米   50g
六月鲜特级酱油  10ml                           料酒    5ml
淀粉      5g                                    胡椒粉  1g
香油      5ml                                   盐      少许


下面楼主就附上菜谱，希望各位准妈妈们笑纳哦~






将白菜叶整片剥下，用清水洗净，切掉白菜帮，放入滚水中烫软后捞出备用

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香菇和胡萝卜洗净分别切碎末，虾仁切碎
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肉末中加入虾仁、六月鲜特级酱油、料酒、淀粉搅拌均匀，再加入香菇和胡萝卜碎、甜玉米、香油和少许盐混合均匀

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楼主家一直用健康的调料，所有的调料都不用化学浸出的，给大家推荐一下自然发酵的六月鲜酱油，感觉还不错，准妈妈吃对身体好

















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取一张白菜叶铺开，在上面放入适量的馅料用菜叶将肉馅包卷成圆柱形，封口朝下码入盘中


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入锅蒸8分钟至熟透取出将蒸出的汤汁倒入炒锅，加少许香醋、白糖和盐烧开，勾芡后浇到白菜卷上即可



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jfotjroty

原料还是很简单的，都很容易买到

游荡在孤寂世间

我也是每到晚上看电视的时候总是想吃点东西

头没杯案

呵呵你真厉害，佩服哦

太晚明白

我也是每天下班回家真心的累啊

已被遗忘

是啊，孕期的准妈妈胃口很挑剔的。

掩饰那一丝沧桑

楼主的发现我很喜欢

誰卑微了誰一

大家有什么好看法，赶快说说

唯一的名字

看着就很有胃口啊。

所以涐快乐

楼主做的这道菜很是有味道啊。

掩饰不了伤痕

真没想到鸡腿还可以做出这么好吃的菜

能否一起度过

简单又好吃的菜我喜欢，适合懒人

我的汗血宝马

挺简单的啊，应该比较清淡吧。我喜欢这样的蒸菜。

跑题式幸福

我最喜欢吃的就是川菜了

抚摸额头

看上去好美味啊，我想吃。。。。

天空如此清

下班那么累还能做出这样的美味菜肴，给力

倾尽所有的情

多么想吃啊，，

借下你的微笑

值得收藏... 向楼主致敬

不死终会出头

想想都让人址咽口水更别说看了，看着都想吃了口