爱道堂的斋饭

騎天大聖

　　 有一次在网上无意间看到有个贴子说的爱道堂的斋饭不错，想的去试试味道，结果一吃感觉还不错。现在也就成了我每日午饭的地点，所谓斋饭本是信仰佛教的僧尼信众他们的饭食。大家也许认为没吃肉没营养哦，其实这种想法错了，素食中的营养也很好的，比如香菇　木耳　雪豆　藕　山药　　豆腐干　豆腐皮　腐竹　紫菜等吧，营养丰富。经常吃的人没有谁表现出营养不良，都是红光满面神采奕奕的样子。。。当然并没有说不能一点儿肉不吃，但少吃肉多吃素食，确有不同的效果，至少是荤素比例上　荤少素多，因为现在一般的肉多半都是速成养殖的饲料肉，无肉不欢者胖胖哪个不是亚健康状态呢？一句话，多锻炼多运动荤素搭配科学。。。

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有时候弄的回锅肉打牙祭。。。。{:2_37:}

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腐竹。。。全是我爱吃的，香菇山药炖的汤{:2_37:}

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当时有饭盒里有腐竹　菠菜　蒸南瓜（甜蜜蜜的）　甜椒　　木耳　芹菜等等吧。。。吃得我都撑住了{:2_28:}{:2_32:}

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大个大个的杏鲍菇　红萝卜　木耳等等蔬菜吧，饭后大家有空就帮厨房里的师傅洗洗菜做做事情，阿弥托佛，功德无量！！！{:2_27:}{:2_31:}