偏头痛能吃什么。喝天宁茶有用不 ？

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偏头疼不能吃什么？

1.偏头疼不能吃高脂肪食物：高脂肪食物会引起脂质代谢素乱，造成脑动脉硬化，以至于导致脑血管功能异常和诱发偏头痛。

2.偏头疼不能吃乱吃药：常见止痛片，很多患者承受不止痛苦，长期使用，形成严重依赖性，导致疾病要停就发。

3.偏头疼不能吃高酪胺食物：高酪胺食物包括熏鱼、奶酪等，吃了后，氨基酸不易分解，会导致前列腺素合成，诱发颅外血管扩张，偏头痛复发。

4.偏头疼不能吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物包括，辣椒、芥末、胡椒以及辣油等，会造成身体热量增加，血液循环快，加重或诱发偏头痛。

偏头痛能吃什么？

应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。　

偏头痛怎么调理

可以运用茶疗的方法来缓解头疼带来的身体不适，值得推荐的是“天宁茶”传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。对于头痛头晕会有很好的作用的！它含有桑叶、薄荷、藿香、白芷等成分。是放心健康的养生茶。

累了吧休息

我个人认为偏头痛吃中药的效果还是不错呢
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