喝黑茶减肥除腹部脂肪

莫若心33

    黑茶，历来被边去视为消食解腻的好食材，是生活中的必需品。“宁可三日无食，不可一日无茶”正是对他们生活的写照，可见，茶，在他们生活中起到了不可替代的作用。



    黑茶，中国六大茶类之一。随着人们对喝茶保健的追随，喝茶减肥也在众多人中流传开来。

    有专家指出，经常喝黑茶可以抑制小腹脂肪堆积。脂肪尽管有多方面的功能和作用，但它在体内的含量是有一定限度的，过多则会影响机体的代谢活动，产生许多疾病。这也就是人们常说的：“肥胖是疾病发生的温床。”脂肪含量的增高与肥胖程度成正比。而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

    黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。黑茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

    虽然常喝茶对身体有益，但一切食物都有个限度，不宜过多，同时需要提醒的是，尽量少喝浓茶。

莫若心33

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莫若心33

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mopth

黑茶 乌龙茶 其实都是不错的选择


不过不习惯喝茶的



还是少喝  


尤其是晚上  别喝完 睡不着

莫若心33

mopth 发表于 2014-8-21 16:28
黑茶 乌龙茶 其实都是不错的选择

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半生素衣

挺靠谱的。{:4_112:}

莫若心33

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甜甜麻麻

必须喝点